एक अपमानजनक रिश्ते में पीड़ित क्या जिम्मेदार हैं?

यह टैंगो दो लेता है। मैं उस वाक्यांश का तिरस्कार करता हूं क्योंकि यह एक अपमानजनक रिश्ते में निहित दुरुपयोग के लिए समान जिम्मेदारी का अर्थ है। यह सच है कि हर दुराचारी के लिए दुर्व्यवहार का शिकार होना पड़ता है। अगर पीड़ित ने रहने से इनकार कर दिया, तो कोई दुर्व्यवहार नहीं होगा। हालांकि यह सच है, यह पीड़ित पर दुर्व्यवहार के लिए समान जिम्मेदारी डालता है, और यह सही नहीं है (हालात पीड़ित कहते हैं और कारण दुर्व्यवहार करने के लिए करते हैं).

गाली का शिकार प्रतिक्रिया दुरुपयोग करने के लिए, लेकिन नियंत्रक नहीं है, मैनिपुलेटर नहीं है, न कि नशेड़ी (घरेलू दुर्व्यवहार पीड़ितों को लगता है कि वे नशेड़ी हैं). दुर्व्यवहार करने वाला दुर्व्यवहार करना पसंद करता है, फिर भी वह केवल एक विकल्प के साथ नहीं है, और न ही केवल शक्ति के साथ। पीड़ित अपनी दुर्व्यवहार के प्रति प्रतिक्रिया और अपनी शक्ति को बनाए रखने में सक्षम है।

दुर्व्यवहार की जिम्मेदारी अपमान करने वाले की है; घरेलू दुर्व्यवहार की प्रतिक्रिया की जिम्मेदारी पीड़ित की है।

क्या पीड़ित वे पीड़ित के लिए जिम्मेदार हैं?

जब कोई नशेड़ी बाहर निकलता है तो पीड़ितों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। पीड़ित एक नशेड़ी के विचारों, भावनाओं या कार्यों को नियंत्रित नहीं करते हैं। जब एक नशेड़ी गाली देता है, तो वह अपने शब्दों और कार्यों के लिए जिम्मेदार होती है।

नशेड़ी अपने पीड़ितों को बताते हैं "आप मुझे ऐसा करते हैं!" और "यह सब तुम्हारी गलती है! यदि आपके पास ___________ नहीं था, तो मैं इस तरह से काम नहीं करता! "नशेड़ी आपको उसके कार्यों के लिए जिम्मेदार महसूस करना चाहता है। ज्यादातर समय, पीड़िता नशेड़ी के कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करती है और भविष्य में, वह जो कुछ भी करना चाहती थी उसे करने (या न करने) की बहुत कोशिश करती है जो कि नशेड़ी के गुस्से को दूर करता है।

गंदा छोटा रहस्य यह है कि नशेड़ी पीड़ित में अपनी इच्छा से कहानी बदल देता है। जब पीड़ित ऐसा करते हैं, जो दुर्व्यवहार करने वाले से पूछता है, तो अधिक बार ऐसा नहीं होता है कि दुराचारी कहेगा कि पीड़ित ने ऐसा नहीं किया है या कहा है यह कहें कि उन्होंने इसके ठीक विपरीत पूछा और दावा किया कि पीड़ित को इतनी खराब स्मृति है कि उसे इसका एहसास नहीं था गलती।

इसलिए, पीड़ित पीड़ित के अपमानजनक कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार नहीं कर सकते हैं, पीड़ितों के लिए जिम्मेदार क्या हैं दुरुपयोग का चक्र?

दुर्व्यवहार के लिए उनकी प्रतिक्रिया के लिए पीड़ित जिम्मेदार हैं

दुरुपयोग से बना वातावरण कई भ्रम पैदा करता है:

• आपको लगता है कि आप शक्तिहीन हैं और आपका कोई नियंत्रण नहीं है,
• यदि आप उसके साथ रहने से डरते हैं, तो जितना आप उसके साथ रहने से डरते हैं,
• आपको लगता है कि आप की गाली देने वाला की राय कम से कम आंशिक रूप से सही है,
• आपको लगता है कि आप नशेड़ी के रूप में "बुरे" हैं और कुछ सजा के हकदार हैं क्योंकि आप उसे भी गाली देते हैं।

ये भ्रम शक्तिशाली विचार हैं कि आपका अपमान करने वाला आपको पूरे दिल से अपनाना चाहता है। लेकिन एक विचार है कि बकवास के माध्यम से कटौती और दिन के रूप में उज्ज्वल चमकता है। सच्चाई यह है कि * प्रत्येक व्यक्ति दुर्व्यवहार के शिकार सहित उसके नियंत्रण में हैं अपना विचारों, भावनाओं और कार्यों।

इसका मतलब है कि आपका अपमान करने वाला नहीं हो सकता बनाना आप सोचते हैं, महसूस करते हैं, या कुछ भी करते हैं। आप दुर्व्यवहार करने वाले को नियंत्रित नहीं कर सकते, और आपके पास उसे नियंत्रित करने की शक्ति नहीं है। आपको अपने स्वयं के शब्दों और कार्यों की जिम्मेदारी लेनी चाहिए, भले ही आपने उन्हें आत्म-संरक्षण, भय से बाहर, या अपने लिए खड़े होने के प्रयास में किया।

• जब आप घृणित शब्दों से प्रतिशोध लेते हैं, तो वे शब्द आपकी जिम्मेदारी हैं।
• जब आप तर्कों को रोकने के लिए छोटी चीजों के बारे में झूठ बोलते हैं, तो वे झूठ आपकी जिम्मेदारी हैं।
• जब आप उसके क्रोध को कहीं और पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करते हैं, तो हेरफेर आपकी जिम्मेदारी है।

एक अपमानजनक वातावरण में रहना दृढ़ता से आपको अपने स्वभाव के विपरीत कार्य करने के लिए उकसा सकता है। जब आप अपने स्वभाव के विपरीत कार्य करते हैं, तो आप अपराध बोध महसूस करते हैं। अपराधबोध सच्चाई को देखने की आपकी क्षमता को कमजोर करता है और अपमानजनक भ्रम में आपके विश्वास को मजबूत करता है। भ्रम के सर्पिलों को आप और अपमानजनक चक्र में मानते हैं।

पीड़ित जो अपनी जिम्मेदारी निभाते हैं, वे दुरुपयोग के चक्र को तोड़ सकते हैं

दुर्व्यवहार के चक्र को तोड़ने का जवाब आपकी क्षमता में निहित है जो आपको अपराध नहीं करता है।

• यदि आप मौखिक दुर्व्यवहार के साथ प्रतिशोध के लिए दोषी महसूस करते हैं, तो मौखिक रूप से दुर्व्यवहार करने वाले को फिर से दुर्व्यवहार न करें।
• यदि आप अपने गाली देने वाले पर कुछ फेंकने या गुस्से से दरवाजा बंद करने का दोषी महसूस करते हैं, तो उन शारीरिक हिंसक चीजों को फिर से न करें।
• यदि आप पैसे, दोस्ती, या काम के बारे में नशेड़ी से झूठ बोलने के लिए दोषी महसूस करते हैं, तो फिर से झूठ मत बोलो।
• यदि आप नशेड़ी से छेड़छाड़ करने के लिए दोषी महसूस करते हैं, तो फिर से नियंत्रण या हेरफेर करने का प्रयास न करें!

आपको अपनी बुरी आदतों के विकल्प के लिए स्वस्थ व्यवहार का चयन करना होगा। शायद आप दूर चल सकते हैं, या शायद आप कह सकते हैं, "मैं अभी आपसे बात नहीं कर सकता" और कुछ और कर सकते हैं। यदि आपका एब्स आपके पीछे आता है और आपको परेशान करता है, तो शायद आप किसी मित्र को कॉल कर सकते हैं या अकेले स्टोर पर जा सकते हैं।

समय और अभ्यास के साथ, आप उन तरीकों से दुरुपयोग पर प्रतिक्रिया करेंगे जो आपको अपराध नहीं करते हैं। दोषी विवेक के बिना, आप जल्द ही भ्रम, और आपकी समझ से सच्चाई को समझेंगे अपने आप पर शक्ति वापस होगा। उस बिंदु पर, आप यह तय करने के लिए तैयार होंगे कि दुरुपयोग के बारे में क्या करना है।

रहना और मुकाबला करना एक विकल्प है, अलगाव या तलाक दो अन्य हैं। जब आप अपनी शक्ति को पुनः प्राप्त करते हैं, तो अधिक समाधान दिखाई देंगे, और आप अपने लिए वह समाधान चुनेंगे जो आपके लिए सबसे अच्छा हो।

* बैटरेड वुमन सिंड्रोम अदालत में इस्तेमाल किया जाने वाला बचाव है जब एक दुर्व्यवहार पीड़ित अपहरणकर्ता की हत्या करता है। BWS मकसद के लिए एक स्पष्टीकरण है जो एक हत्यारे की सजा को हल्का कर सकता है; यह बताता है कि पीड़ित के पास क्या है कम जिम्मेदारी, लेकिन यह जिम्मेदारी को दूर नहीं करता है। यह जानकर कि दुर्व्यवहार इतना बुरा हो सकता है कि आपको लगता है कि आपका एकमात्र तरीका यह है कि आपके दुर्व्यवहारकर्ता की हत्या आपकी मदद कर सकती है यह समझें कि अब दुर्व्यवहार के लिए अपनी प्रतिक्रियाओं की जिम्मेदारी स्वीकार करना महत्वपूर्ण क्यों है - सबसे बुरे से पहले हो जाता।

* महिला और पुरुष दोनों ही दुर्व्यवहार करने वाले या पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए मेरे सर्वनाम के विकल्प को एक निहितार्थ के रूप में न लें कि एक लिंग का दुरुपयोग होता है और दूसरा पीड़ित होता है।