मैं स्किज़ोफेक्टिव हूं और मैं 8 साल स्मोक-फ्री हूं

11 मार्च मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण ऐतिहासिक तारीख है। इस वर्ष, यह मेरे धूम्रपान छोड़ने की आठवीं वर्षगांठ का प्रतीक है। धूम्रपान-मुक्त बनने के लिए लड़ाई जीतना कोई छोटी उपलब्धि नहीं है, खासकर जब आपको स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर होता है। यहां बताया गया है कि मैं किस तरह मना रहा हूं - साथ ही कुछ अंतर्दृष्टि जो मैंने अपने पद छोड़ने के वर्षों से प्राप्त की हैं।

स्किज़ोफेक्टिव एंड सेलिब्रेटिंग बीइंग स्मोक-फ़्री

हर साल जब से मैं धूम्रपान-मुक्त हुआ, मैंने कंगन पर एक आकर्षण डालकर मनाया। वे संख्यात्मक आकर्षण थे जो वर्षों की संख्या को चिह्नित करते थे - सात साल के लिए सात नंबर, और इसी तरह। खैर, कंपनी जो कंगन बनाती है और इन आकर्षण ने नंबर बनाना बंद कर दिया है। इसलिए, जब मैं अभी भी कंगन को अपनी उपलब्धि की याद दिलाता हूं, तो इस साल मैं एल्बम खरीद रहा हूं आप के टुकड़े गहना द्वारा। (मुझे पता है, यह आश्चर्यजनक है कि know90 के दशक की लड़की के पास यह एल्बम नहीं है।)

मैं फेसबुक पर यह भी पोस्ट करने जा रहा हूं कि यह मेरी धुंआ रहित वर्षगांठ है। चूंकि मेरी विद्वतापूर्ण चिंता मुझे बहुत परेशान करती है, इसलिए मैं इस बारे में पोस्ट करने के लिए मुझे इतना सशक्त बनाने के लिए उत्साहित हूं।

धुआँ रहित होना कितना मुक्तिदायी है। मैं मुश्किल से उस समय को याद कर सकता हूं जब मुझे यह सुनिश्चित करना था कि सिगरेट के लिए मेरे पर्स में जगह थी और लाइटर का एक असंख्य, यह अब से बहुत पहले हो गया है। कई मायनों में, जब मैंने नौकरी छोड़ी थी, मैं उससे बिल्कुल अलग व्यक्ति था। इसलिए, यह सिर्फ एक आदत नहीं है जिसे मैंने छोड़ दिया है, यह सब है कि मैं अब कौन हूं। और ऐसा नहीं है कि मैं अपने गैर-धूम्रपान करने वाले की स्थिति से खुद को परिभाषित करता हूं, यह इस तरह से अधिक है: मैं धूम्रपान नहीं करता हूं, मैं बहुत सारी चीजें नहीं करता हूं।

स्कीज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, डाइटिंग और स्टेइंग स्मोक-फ़्री

हालाँकि, मैं डाइटिंग कर रहा था और अब, जब मुझे किसी को धूम्रपान करने की गंध आ रही है, तो मुझे बहुत लुभाया गया है। मैंने खुद से सोचा, "मैं नाश्ते के बजाय धूम्रपान कर सकता हूं।" कितना गड़बड़ है? लेकिन तब मेरी माँ ने बताया कि मैं तब भी काम नहीं कर रही हूँ जैसा कि मैं कर रही हूँ अगर मैं अभी भी धूम्रपान कर रही थी - तो मेरे फेफड़े बस इसे नहीं ले सकते। और उसके बाद उसने कहा कि cravings चले गए। धन्यवाद माता जी।

कंगन के अलावा, मेरे पास अन्य गहने हैं जो मेरे "धूम्रपान-मुक्त" उत्सव का हिस्सा हैं। मेरे पास मेरी महान चाची से दो अंगूठियां हैं जो 2014 में निधन हो गईं, और जो मेरे लिए एक बड़ा चैंपियन था, जैसा कि मैं छोड़ रहा था। वह खुद एक धूम्रपान करने वाला था और उसने छोड़ दिया था। मेरे पास एक और अंगूठी है जिसे मैंने पुनर्जागरण काल ​​में खरीदा है जो गुलाबी फेफड़ों की तरह गुलाबी है। इसलिए, कंगन के अलावा, मैं हमेशा 11 मार्च को उन रिंगों में से एक पहनता हूं।

यह मेरे लिए न केवल एक बहुत बड़ा मील का पत्थर है क्योंकि मैंने धूम्रपान छोड़ दिया था, बल्कि इसलिए, क्योंकि इस वर्ष, मुझे एहसास हुआ कि मैंने छोड़ने के बाद कितना बदल दिया है। यह अब मेरे जीवन का हिस्सा नहीं है। यह न केवल इस तथ्य का जश्न मनाने का एक बड़ा कारण है कि मैं आठ साल धूम्रपान-मुक्त हूं, बल्कि उस व्यक्ति से प्यार करने के लिए हूं जो अब मैं हूं, एक प्रकार का विकार और सभी।

एलिजाबेथ कॉडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.