एक चिंताजनक, छुट्टियों के लिए अतिसक्रिय उलटी गिनती

अरे लड़का, यह साल के उस समय फिर से है - जब छुट्टी के मौसम की उत्तेजना दवा प्रदान करती है मेरी बेटी, नताली, जिसे ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) है, वस्तुतः लेती है अप्रभावी। सांता से मिलने के लिए उलटी गिनती की कोई भी मात्रा उसे शांत नहीं रख सकती। और इस साल, छुट्टियों पर विस्तारित परिवार के साथ सैन डिएगो की एक सप्ताह की यात्रा प्रत्याशा-ईंधन अति सक्रियता को जोड़ रही है।

घटनाओं के निकट आने की प्रतीक्षा करना - चाहे चिंता-प्रसव, मस्ती और रोमांचक, या दोनों - अक्सर नेटली में व्यवहार परिवर्तन को ट्रिगर करता है। वह बढ़ी हुई सक्रियता के माध्यम से प्रसन्नता व्यक्त करती है। अनुवाद में आने के लिए चिंता आत्म-नियंत्रण की कमी और आवेग में वृद्धि. मुझे याद है कि उनकी पहली गर्ल स्काउट बैठक, पहली ताई क्वोन डो सबक, और कई क्रिस्मैड्स की अगुवाई में सभी लोग बहुत ही कम याद करते हैं।

पिछले एक साल में या तो मैंने ऐसा नहीं देखा था और मुझे विश्वास था कि नताली समस्या से बाहर हैं। पिछले साल उसने क्रिसमस तक अग्रणी सप्ताह में शानदार प्रदर्शन किया। चौथी कक्षा की शुरुआत के साथ डिट्टो। लेकिन इस साल, ठीक है, बता दें कि नताली को क्रिसमस की भावना की अधिकता थी।

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नेटली को हाल ही में शुक्रवार को स्कूल में एक कठिन दोपहर थी, इसलिए उसकी कक्षा के सहयोगी ने उसे स्कूल के एक विशेष शिक्षा शिक्षक, श्रीमती से बात करने के लिए भेजा। कार्टर, जो नेट को सुरक्षित और जमीन पर महसूस करने में मदद करने के लिए एक उपहार है। नताली के साथ बात करने के बाद, श्रीमती। सैन डिएगो की हमारी आगामी यात्रा के बारे में उत्साह बढ़ाने के लिए कार्टर ने दोपहर की समस्याओं को हल किया। नताली को अभी पता चला था कि मौसी जूली उसे एक दिन के लिए डिज्नीलैंड ले जाने वाली है - बस उन दोनों को! और सप्ताहांत में घर पर, नताली अतिरिक्त जोर से और उछल-उछल कर दीवारें सक्रिय कर रही थी।

इस मुद्दे पर मदद करने का एकमात्र तरीका मुझे उलटी गिनती का अनुष्ठान करना है। प्रत्येक वर्ष चाची एन मेरे दोनों बच्चों को प्रत्येक खिड़की के पीछे छिपी चॉकलेट के साथ एक एडवेंट कैलेंडर देती है - नताली को क्रिसमस की उलटी गिनती करने के लिए एक उपकरण के रूप में इसका उपयोग करना पसंद है। अन्य अवसरों के लिए, हमने नटली को प्रतिदिन एक लिंक हटाने की अनुमति देते हुए, कागज़ की चेन बनाई है। नताली जैसे ठोस विचारक के लिए समय एक भयानक सार अवधारणा है। एक पेपर श्रृंखला का उपयोग नेत्रहीन समय का प्रतिनिधित्व करने के लिए किया जा सकता है, जो उसे यह समझने में मदद करता है कि वास्तव में प्रतीक्षा की यातना का अंत होगा, और उस प्रतीक्षा की लंबाई को परिप्रेक्ष्य में रखता है। इस साल हमने जो गलती की, वह हमारी सामान्य पारिवारिक परंपराओं को कायम रखने की नहीं थी। चूँकि हम एक हफ्ते के लिए जाने वाले थे, इसलिए हमें क्रिसमस ट्री नहीं मिला और न ही घर को सजाया। हमारे सामान्य छुट्टी के साथ चिपके हुए सामान्य वास्तव में नताली को बसने में मदद मिली होगी। हमारा बुरा।

अब मुझे सिर्फ क्रिसमस के दिन से लेकर अब तक के दिनों को चिह्नित करने के लिए कुछ विशेष गतिविधियों के साथ आने की जरूरत है कुकीज़ की पाक के साथ कैलेंडर भरें, हिरन के लिए व्यवहार करता है, की खरीद उपहार। गीज़, वह केवल तीन दिनों को कवर करने के लिए पर्याप्त है, और मैं विचारों से बाहर हूँ मदद!

[संपादक से नोट: शायद Kay और अन्य को इस प्रासंगिक से लाभ होगा ADDitude लेख, "हॉलीडे हैवॉक से बचें: एडीएचडी वाले बच्चों की मदद करें.”]

[परम अवकाश वर्तमान है... आपकी उपस्थिति]

एडीएचडी या इसी तरह की स्थिति के साथ आपका बच्चा प्रत्याशा से कैसे निपटता है? छुट्टियों के मौसम में आप अपने घर की चीजों को ठंडा रखने के लिए किन रणनीतियों का उपयोग करते हैं?

29 नवंबर, 2017 को अपडेट किया गया