6 पहली अच्छी छापें बनाने के तरीके

आपके पास है या नहीं एडीएचडी, पहले छापों का व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों पर बहुत प्रभाव पड़ता है। वे हुक्म देते हैं कि क्या आपको नौकरी मिलती है या कोई तारीख मिलती है या कोई दोस्त बनाते हैं - और, जैसा कि वे कहते हैं, आपको पहला इंप्रेशन बनाने का दूसरा मौका नहीं मिलता है।

ज्यादातर लोग पहले मुठभेड़ के पहले दो मिनट के भीतर दूसरों का न्याय करते हैं - कुछ विशेषज्ञों का कहना है, पहले तीन सेकंड। दुर्भाग्य से, अति सक्रियता और असावधानी को अक्सर नए परिचितों द्वारा दूसरों के प्रति सम्मान या रुचि की कमी के रूप में गलत समझा जाता है। इसलिए, एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए यह अच्छा है कि वे एक अच्छा पहला प्रभाव बना सकें।

आप आँख से संपर्क, एक मुस्कान और एक फर्म हाथ मिलाना का महत्व जानते हैं। यहाँ कुछ अन्य चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

पोशाक और भाग अधिनियम

अपना पहनावा सावधानी से चुनें। यह पता लगाने की कोशिश करें कि अन्य लोग क्या पहनेंगे और इसका मिलान करना है। इसके लिए कुछ जासूसी का काम करना पड़ सकता है। एक दिन पहले नौकरी के लिए इंटरव्यूमेरा एक ग्राहक कंपनी की इमारत के बाहर यह देखने के लिए खड़ा था कि कर्मचारी क्या काम करते हैं। यदि आप किसी सामाजिक कार्यक्रम में क्या पहनना चाहते हैं, इसके बारे में अनिश्चित हैं, तो आगे कॉल करें।

समय पर हो। एडीएचडी वाले लोगों को अक्सर परेशानी होती है समय का ध्यान रखते हुए. लेकिन लोगों को इंतजार करना एक बुरा पहला प्रभाव बनाने का एक निश्चित तरीका है।

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बोलते और सुनते समय ध्यान दें

अपनी आवाज की निगरानी करें। हमारी बोलने की शैली, हमारे विचार से अधिक दूसरों को प्रभावित करती है। के साथ लोग अतिसक्रिय ADHD अक्सर बहुत जोर से, बहुत तेजी से बात करते हैं। उनके साथ असावधान ADHD बहुत कम और बहुत धीरे बोलने के लिए करते हैं। एक कंपन घड़ी आपको धीमा करने या बोलने के लिए याद दिला सकती है।

एक अच्छे श्रोता बनो। अपने में रीन अधीरता तथा impulsivity, और दूसरों को बोलने से पहले अपने विचार समाप्त करने दें। यदि यह आपके लिए कठिन है, तो अपनी जीभ को अपने मुंह के शीर्ष के खिलाफ दबाएं जैसा कि आप सुनते हैं। फिर, जवाब देने से पहले उन्होंने जो कहा, उस पर चिंतन करें। पता नहीं क्या कहूं? "मुझे और बताओ" के साथ गलत करना मुश्किल है

सुनिश्चित करें कि आपके पास कुछ कहने के लिए है। एडीएचडी वाले बहुत से लोग तनाव को तोड़ने वाले और संबंध बनाने वाले के बजाय छोटी सी बात को समय की बर्बादी के रूप में देखते हैं। बनाने का एक तरीका गपशप आसान वर्तमान घटनाओं के साथ रखने के लिए है। उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर अधिकांश समाचार साइटें बड़ी-बड़ी कहानियों को आसानी से पढ़े जाने वाले प्रारूप में ले जाती हैं।

यदि आप अपने बच्चे के सहपाठियों के माता-पिता से मिल रहे हैं, तो शिक्षक द्वारा आपके बच्चे के साथ घर भेजे गए किसी भी नोट को देखें।

[टैक्ट इज एवरीथिंग]

चुटकुले देखें। चूंकि आप उन लोगों की संवेदनाओं को नहीं जानते हैं, जिनसे आप मिल रहे हैं, जब तक आप उन्हें बेहतर नहीं जान पाते, तब तक मजेदार टिप्पणियों से बचें।

यदि आप गलत पैर पर उतर जाते हैं, तो इसे स्वीकार करें और पूछें, "क्या हम फिर से शुरू कर सकते हैं?" यदि दूसरा व्यक्ति "नहीं" कहता है, तो शायद वे वैसे भी आपके प्रकार के नहीं हैं।

1 अगस्त 2018 को अपडेट किया गया