एडीएचडी और कृत्रिम मिठास

अपनी पिछली ब्लॉग पोस्ट में, मैंने उन पूर्ववर्ती कारकों की पूरी सूची प्रस्तुत की जो अतिरिक्त चुनौतीपूर्ण एडीएचडी व्यवहार की व्याख्या कर सकते हैं नताली देर से हमारे घर पर जा रहे हैं। अब मेरे पास एक नया सिद्धांत है। क्या कोई कृत्रिम स्वीटनर अपराधी हो सकता है?

डॉन और मैं दोनों प्यार करते हैं न्यू-वैल खाद्य रेटिंग प्रणाली है कि हाय-वी किराने की दुकान श्रृंखला हाल ही में लागू किया। हम अपने स्थानीय Hy-Vee में हमारे सभी उत्पाद विकल्पों का मार्गदर्शन करने के लिए इसका उपयोग करते हैं। यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: स्टोर में लगभग हर खाद्य उत्पाद को 1, 100 के बीच एक पोषण रेटिंग, या NuVal दिया जाता है, जिसमें 100 सर्वश्रेष्ठ होते हैं। रेटिंग्स को प्रत्येक आइटम की कीमत के ठीक बगल में स्थित शेल्फ लेबल पर पोस्ट किया जाता है। रेटिंग्स भोजन की वसा, फाइबर और चीनी सामग्री जैसे सामान पर आधारित होती हैं, साथ ही भोजन को विभिन्न पोषक तत्व प्रदान करती हैं।

यह एक स्वस्थ "सामान्य" आहार खाने के इच्छुक लोगों के लिए एक बढ़िया उपकरण है, लेकिन यदि आप एक बच्चे के साथ ऐसा करने की कोशिश कर रहे हैं एडीएचडी के अनुकूल आहार

. जबकि यह हमारे बच्चों की ज़रूरत के कुछ सामानों में कारक है, जैसे कि ओमेगा 3 एस, इसके लिए अंकों को घटाया नहीं जाता है
एडीएचडी वाले खाद्य बच्चों से बचना चाहिएविशेष रूप से, कृत्रिम रंग, विशेष रूप से लाल # 40, और कृत्रिम मिठास।

आम तौर पर, जब मैं किराने का सामान चुन रहा हूं, नू-वैल रेटिंग नियम; लेकिन मुझे सावधान रहना होगा। जबकि मैंने हर संभावित संदिग्ध उत्पाद की संघटक सूची में स्क्विंट करना सीखा है, मेरे पति डॉन अभी भी सीख रहे हैं कि क्या देखना है। जब वह किराने की खरीदारी करता है, तो वह हमेशा उन क्षेत्रों को याद नहीं करता है जहां Nu-Val और Natalie की ज़रूरतें पूरी होती हैं।

डॉन हाल ही में कृत्रिम रूप से मीठा सेब के साथ किराने की दुकान से घर आया था।

"यह एक नहीं है," मैंने कहा।

"लेकिन नू-वैल स्कोर बहुत अधिक था," उन्होंने कहा।

इस मामले में यह महत्वपूर्ण नहीं है। मैंने उनसे प्राकृतिक, बिना लाइसेंस के तरह-तरह के सेब खरीदने और अगली बार पानी देने के लिए कहा। अपनी अगली किराने की दौड़ में, उन्होंने कृत्रिम रूप से मीठे जमे हुए फलों के बार खरीदे।

"क्या आपको याद नहीं है?" मैंने संकेत किया। "कृत्रिम मिठास नेटली के लिए बुरा हो सकता है?"

"लेकिन नु-वैल स्कोर बहुत अधिक था!" उन्होंने तर्क दिया।

पिछले कुछ दिनों के दौरान जो हुआ उसके बाद, मुझे पूरा यकीन है कि वह अगली बार याद करेंगे। नताली को शुगर-फ्री फ्रोजन बार पसंद थे। उसने एक बार में 3 खाए, कई रातें चलती रहीं। क्या यह संयोग था कि वह भी कुछ दिनों के लिए इतनी अतिसक्रिय थी कि अगर वह बिना दवाई के थी?

"क्या आपने नताली को उसकी दवाई दी थी?" मैंने रविवार सुबह डॉन से पूछा। उसने मुझे आश्वासन दिया कि उसके पास है।

थोड़ी देर बाद, मैंने फिर पूछा, “क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपने सही दवा दी है? एक रिटालिन लाकैप्सूल, और एक रिस्पेरदल, थोड़ा नारंगी-ईश टैबलेट? " उसे विश्वास हो गया। अगर उसने अपनी दवा सही ढंग से ली तो उसके व्यवहार के साथ क्या हो रहा था, मैंने सोचा, सौवीं बार।

कल रात, जब नट फ़्रीज़र में गया और फ्रोजन फ्रूट बार निकाला, इसने मुझे मारा। क्या ऐसा हो सकता है कि उन सलाखों में कृत्रिम स्वीटनर इसका कारण बन रहा है? आखिरकार, नट उनमें से एक टन खा रहा है। मैंने अपना कंप्यूटर बूट किया, और Google में "कृत्रिम स्वीटनर हाइपरएक्टिविटी" शब्द टाइप किया। लड़का, क्या मुझे हिट मिला। कई वेबसाइटों पर जानकारी के बारे में मेरी संक्षिप्त जानकारी से पता चला कि कृत्रिम मिठास के खिलाफ सबूत साबित विज्ञान की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर इस बात की थोड़ी सी भी संभावना है कि हाल ही में नेट के व्यवहार में जो मोड़ आया है, वह उससे संबंधित हो सकता है फल बार द्वि घातुमान, तो मैं यह सुनिश्चित करने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दूंगा कि कृत्रिम स्वीटनर कभी उसके होंठों से नहीं गुजरता है फिर। मैंने आखिरी बची हुई पट्टी को कचरे में फेंक दिया।

क्या आप मानते हैं कि कृत्रिम मिठास ADHD के साथ आपके बच्चे में अति सक्रियता का कारण है?

31 मार्च, 2017 को अपडेट किया गया