अवकाश के लिए कोई अवकाश नहीं
अधिकांश ग्रेड-स्कूल के बच्चों से उनके स्कूल के दिन के सर्वश्रेष्ठ हिस्सों के बारे में पूछें और वे शायद कहें, "दोपहर का भोजन और अवकाश।" बच्चों से पूछो ध्यान आभाव सक्रियता विकार (ADHD), और वे लगभग निश्चित रूप से उन्हीं उत्तरों को चिल्लाएंगे। क्यों? क्योंकि "यदि मैं अपनी सीट से बाहर निकलता हूँ, इधर-उधर घूमता हूँ, या अगर मैंने ध्यान नहीं दिया तो शिक्षक मुझ पर पागल नहीं होगा।"
Playtime या अवकाश केवल मनोरंजन से अधिक है। "बच्चों को एक विराम की जरूरत है," कंसास स्टेट यूनिवर्सिटी में किनेसियोलॉजी के सहायक प्रोफेसर स्टीवर्ट ट्रॉस्ट कहते हैं। "जब वे ब्रेक देते हैं तो वे कक्षा में बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।"
मेरा मानना है कि एडीएचडी वाले बच्चों के लिए ये टिप्पणियां विशेष रूप से सच हैं। एक सीट पर चुपचाप बैठना, काम पर ध्यान केंद्रित रहना, और बोलने से पहले हाथ उठाना याद रखना - एडीएचडी की तुलना में छात्रों के लिए अधिक प्रयास। अगर हमने संघ कार्यकर्ताओं से कहा कि उन्हें सुबह 8 बजे से दोपहर 2 बजे तक जाना है। ब्रेक के बिना, वे हड़ताल पर जाते हैं।
[क्यों दूर ले जा रहा है एक नकली सजा है]
नेशनल एसोसिएशन ऑफ अर्ली चाइल्डहुड स्पेशलिस्ट्स की एक हालिया रिपोर्ट के मुताबिक, मुझे यह जानकर बहुत तकलीफ हुई देश के स्कूल जिले संशोधित या हटा दिए गए हैं - या अपने प्राथमिक विद्यालय से संशोधित या हटाने पर विचार कर रहे हैं कार्यक्रम। कारण? छात्रों को पढ़ने, गणित और विज्ञान के लिए अधिक कक्षा समय प्रदान करने के लिए।
ट्रॉस्ट के अनुसार, हालांकि, कुछ शोध बताते हैं कि जिन बच्चों में अवकाश है, वे काम पर बने रहने की बेहतर क्षमता प्रदर्शित करते हैं, वे कक्षा में कम पढ़े-लिखे होते हैं, और उनसे बेहतर व्यवहार किया जाता है। वह कहते हैं कि सभी बच्चों के शारीरिक और सामाजिक विकास के लिए आंदोलन आवश्यक है।
एडीएचडी वाले छात्रों के लिए अवकाश भी अधिक महत्वपूर्ण है। उनके लिए, अवकाश एक अतिरिक्त गतिविधि नहीं है; यह एक आवश्यक है शारीरिक गतिविधि स्वस्थ और आराम है, और ध्यान और मन की स्पष्टता प्रदान करता है। लेकिन अवकाश का लाभ फ़िडगेट कारक को कम करने से आगे बढ़ता है: बच्चे खेल के मैदान पर सामाजिक कौशल सीखते हैं, और शिक्षक अपने छात्रों के बारे में बहुत कुछ सीख सकते हैं, उन्हें खेलते हुए, यह देखते हुए कि कौन अलग किया जा रहा है, चिढ़ा हुआ है या तंग किया।
[मुफ्त डाउनलोड: प्रत्येक शिक्षक को एडीएचडी के बारे में क्या जानना चाहिए]
मैं स्कूल प्रशासकों से अपने प्राथमिक स्कूल के दिनों को याद करने का आग्रह करता हूं। पुनरावृत्ति न करें माता-पिता से मैं कहता हूं, स्कूल को बताएं कि आपके बच्चे के लिए कितना महत्वपूर्ण अवकाश है।
हां, पढ़ना, गणित और विज्ञान महत्वपूर्ण हैं, लेकिन खेल और व्यायाम भी स्कूल के दिन के घटक हैं। यदि आप एडीएचडी वाले बच्चे के माता-पिता हैं, तो बिना किसी लड़ाई के अवकाश न दें। सभी छात्रों के माता-पिता के साथ जुड़ें और ऐसे प्रस्तावों को न कहें। आपका बच्चा आपको धन्यवाद देगा।
16 अगस्त 2017 को अपडेट किया गया
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