स्वीपस्टेक: विन 3 एडिट्यूड ईबुक्स

मुझे हमेशा ऐसा लगता है कि मैं हर किसी से अलग था, लेकिन मुझे यकीन नहीं था कि यह एडीएचडी / एडीडी था जब तक कि मैंने शोध करना शुरू नहीं किया जब तक यह संदेह था कि मेरी बेटी के पास है। अचानक मैं KNEW यह सब मैं अपने पूरे जीवन लड़ रहा था, अब लगता है कि हर नई चीज जो मैं पढ़ता हूं वह "ए" है क्षण, उन सभी वर्षों के बारे में सोचकर बहुत निराशा होती है जब मैं बिना निदान के चला गया और अपने मानसिक स्वास्थ्य और स्वयं के साथ संघर्ष किया सम्मान। अब मुझे बस यही उम्मीद है कि क्योंकि मेरी बेटी इतनी छोटी है, इसलिए हम उसके लिए उसी संघर्ष को रोक पाएंगे।

मुझे पता था कि मेरी छोटी बेटी लगभग गर्भाधान से एडीएचडी थी। हालाँकि, मुझे नहीं पता था कि मेरे पास भी हो सकता है। एक उपहार शिक्षा सम्मेलन में भाग लेने के दौरान, मैंने अपने GT छात्रों को ADHD से निदान करने में मदद करने के इरादे से Inattentive ADD पर एक कार्यशाला का चयन किया। जैसा कि मैंने प्रस्तुति स्क्रीन पर चेक-लिस्ट को देखा, मैंने सभी मानदंडों को स्वयं पूरा किया। कार्यशाला के बाद, मैं अन्य जीटी विशेषज्ञ के साथ मिला, और घोषणा की कि मुझे विश्वास है कि मेरे पास एडीएचडी हो सकता है। तुरंत जवाब था "ठीक है, दुआ!" मेरे द्वारा किए जाने से बहुत पहले दुनिया जान गई थी। जब मेरी बेटी 5 वीं कक्षा में थी, और दवा अकेले उसे सफल होने में मदद नहीं कर रही थी, मैं उसे एक ऐसे केंद्र में ले गया जो अतिरिक्त सहायता और प्रशिक्षण की पेशकश करता था। मैंने प्रत्येक सत्र से पहले अपनी बेटी को पूर्ण कार्यों में मदद करने के लिए संघर्ष किया, और निर्देशक के साथ साझा किया। मुझसे पूछा गया कि क्या मुझे अपने ADHD के लिए कुछ मदद नहीं मिल रही है, तो मैं उसकी मदद के लिए लंबे समय तक ट्रैक पर रहने की उम्मीद कैसे कर सकता हूं? मैंने एक मनोचिकित्सक के साथ एक नियुक्ति की, जिसने रिटालिन, और वॉइला को निर्धारित किया! इसके बजाय नई औरत! मेरे छात्र आज जानते हैं कि क्या मैं अपने एडीएचडी पैच को पहनना भूल जाता हूं, क्योंकि वे मुझे आसानी से नौकरी से निकाल सकते हैं। अब मैं ADHD के साथ उन प्रतिभाशाली छात्रों के साथ शिक्षकों की मदद करने के लिए दो बार असाधारण भेंट कार्यशालाओं का आयोजन करता हूं। (मैं इस वेबसाइट को शिक्षकों, माता-पिता या साथी वयस्क ADHD-ers के लिए सर्वोत्तम संसाधनों में से एक के रूप में भी साझा करता हूं।)

जब मैंने अपनी बहन से अपने दो बेटों के बारे में बात की तो मैंने अपने एडीएचडी का पता लगा लिया। वे लक्षण जो मुझे तब से एक टी से मेल खाते थे जब मैं वहां था। काश मैं जल्द ही मदद मिल गया था, लेकिन यह क्या है। कम से कम अब मैं इस पर काम कर रहा हूं।

मुझे लगा कि मेरे पास एडीएचडी है, जब मैं प्राथमिक विद्यालय के पुस्तकालय के पीछे बैठा था, जहां मैं था प्रिंसिपल, विशेष शिक्षा के मेरे शिक्षकों में से एक को सुनकर मेरे शिक्षकों के लिए एक कार्यशाला प्रदान करते हैं एडीएचडी। मेरे चेहरे से आंसू निकलने लगे, क्योंकि आखिरकार मुझे समझ में आने लगा कि जब मैं बड़ा हो रहा था तो मेरे साथ क्या गलत हुआ था और मैंने कॉलेज जाने के लिए इतना संघर्ष क्यों किया। बाद में, मैंने शिक्षक से बात की। उसने कहा कि मुझे लगता है कि मैं पहले से ही जानती थी और वह उस दिन से जानती है जिस दिन से मैंने उसे काम पर रखा था। मैं फिर फॉलो-अप के लिए एक डॉक्टर के पास गया और अब व्यानसे हूं, जो मेरे लिए बहुत अच्छा काम करता है। वह पल 25 साल पहले का था, जब मैं 40 साल का था। देर से ही सही, मैं सोच रहा हूं।

मेरा अहा पल कॉलेज में था। मैं पूरे स्कूल में हमेशा एक भयानक छात्र रहा। मेरे दूसरे होने के बाद, और मेरे विश्वविद्यालय से मेरे तीसरे, बर्खास्तगी पत्र पर काम करने के बाद, मेरे दोस्तों ने सुझाव दिया कि मुझे मदद मिलेगी। उन्होंने कहा कि मैंने ऐसा किया जैसा उन्होंने किया था और वे पहले ही निदान कर चुके थे।

मैंने एक डॉक्टर को देखा जिसने मुझे अध्ययन करने के लिए एडडरॉल निर्धारित किया। मैं विश्वास से परे हताश था क्योंकि इससे मुझे नींद आ गई और मैंने एक महत्वपूर्ण कार्य पूरा नहीं किया। जब मैं अगले दिन अपने डॉक्टर के पास वापस गया, तो उसने मुझे अपने प्रोफेसर के लिए स्पष्टीकरण दिया, एक मनोचिकित्सक का नाम, और अधिक मेड के लिए एक स्क्रिप्ट।

मैं पहले से ही अपने बच्चों के साथ सुबह में चुनौती दे रहा था। एक दिन मैं अपनी बेटी की कक्षा में स्वेच्छा से जा रहा था, जहाँ सभी बच्चे अपने स्कूल के काम कर रहे थे, जब वह कक्षा में इधर-उधर भटक रहा था, पूरी तरह से और खुशी से इस बात से बेखबर था कि क्या हो रहा है। वह सिर्फ पोस्टर देख रही थी और दीवार पर जो कुछ भी था।

मैंने कक्षा की सहायता का उल्लेख किया कि हमारी सुबह मेरे दो बच्चों के साथ एक चुनौती खा गई। उसने पूछा कि मेरा दूसरा कौन था, और जब मैंने उसे बताया, तो उसकी आँखें वास्तव में बड़ी हो गईं और वह मान गई कि यह होगा। यह सहायता उसके 60 के दशक में है और बस चालक होने के साथ, कक्षा में बच्चों के साथ जीवन भर बिताया है। उसकी प्रतिक्रिया की ताकत और बाकी सब चीजों ने मुझे एहसास दिलाया कि यह समय था।

मुझे पहली बार पता था कि मैं कॉलेज में अलग हूं। मुझे पता था कि मैं एक विलंबकर्ता नहीं था क्योंकि ऐसा नहीं है कि मैं अपना होमवर्क नहीं करना चाहता था, यह सिर्फ इतना है कि मैं शारीरिक रूप से कभी-कभी नहीं कर सकता। मैं तब तक कामयाब रहा जब तक मैंने ग्रेजुएट स्कूल में हाथ आजमाने का फैसला नहीं कर लिया। मैं अपने आप को सोने के लिए रोना शुरू कर दिया क्योंकि मैं अपनी पाठ्यपुस्तकों को पढ़ने और अपने कागजात लिखने के लिए बहुत बुरी तरह से चाहता था, लेकिन नहीं कर सका। मेरा आह-हा पल एक लेख मेरे चचेरे भाई फेसबुक पर महिलाओं और ADHD के बारे में पढ़ रहा था। तत्काल स्पष्टता के पास। इस लेख में चर्चा की गई थी कि मेरे बचपन से सब कुछ जो मैं वर्तमान में काम कर रहा था। आगे के शोध और परामर्श के बाद, उन्होंने फैसला किया कि मैं ADHD के असंगत पैमाने पर था और हमें पता चला कि मेरी माँ को इसकी सबसे अधिक संभावना थी। मुझे पता है कि अब मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं हुआ है। मैं अलग हो सकता हूं, लेकिन यह मेरी क्षमता है, विकलांगता नहीं।

मुझे बहुत खुशी है कि माता-पिता के लिए एडिट्यूड सपोर्ट मेरे लिए बहुत मददगार है। मुझे यहाँ मिली युक्तियाँ बहुत महत्वपूर्ण हैं। मैं ब्राजील का हूँ और यहाँ मेरे देश में हमें रोज़ाना मदद करने के लिए यह बहुत अच्छा काम नहीं है। बहुत बहुत धन्यवाद।

मेरे 20 के दशक में, मुझे एहसास हुआ कि मैंने चाहे जितनी भी योजना बनाई हो, मेरी तैयार गतिविधियों को समयबद्ध किया, यातायात की जाँच की, आदि, मुझे अभी भी लगभग हमेशा देर हो चुकी होगी। मुझे लगा कि किसी कार्य को पूरा करने में लगने वाले समय को मैं लगातार कम आंक रहा था, और इसलिए मैं सही योजना नहीं बना सका। उसी समय, मैं इस तथ्य से निराश था कि किसी भी समय मैंने "सफाई" करने की कोशिश की और कागजात और वस्तुओं को तार्किक स्थानों (बिलों) में डाल दिया। एक फाइल फोल्डर में, मेल को मेरे बैग में बंद करने के लिए, आदि) मैं भूल सकता हूं कि वे मौजूद थे, या यह पता लगाने में सक्षम नहीं होंगे कि मैंने कहां रखा था उन्हें। Googling के बाद, पृष्ठ "वयस्क ADD" के लिए क्विज़ के साथ आते रहे। मैंने कई उपाय किए, लक्षणों में देखा, और विश्वास किया कि मुझे पता है कि मेरी समस्या क्या थी। उसी समय, मैंने अवसाद / चिंता (असंबंधित और जीवन में बहुत पहले होने वाली) के लिए परामर्श में प्रवेश किया था और परामर्शदाता, कुछ सत्रों के बाद, अप्रकाशित ने कहा "क्या कभी किसी ने पूछा है कि क्या आपको लगता है कि आपके पास ADD था?" यह जानने का एक सुखद क्षण था कि मैंने क्या किया गलत तरीके से स्व-निदान नहीं है, और यह एक कारण था कि मैं जिस तरह से था - मैं आलसी नहीं था, एक बुरी स्मृति वाला था, जिसकी परवाह नहीं करता था समय, आदि

बहुतों की तरह मैंने स्कूल में संघर्ष किया। आदतों के इसी चक्र ने स्नातक विद्यालय के माध्यम से मेरा पीछा किया। मुझे लगा कि मुझे बस स्कूल जाने की जरूरत है और मैं ठीक हो जाऊंगा। यह मेरे ऊपर था जब मुझे कुछ करना था जब एक कार्यालय के वातावरण में काम करने से घबरा गया। विशिष्ट होने के लिए मैं एक कार्यालय वातावरण में प्रवेश करने वाला था जहां कोई व्यक्तिगत कार्यालय नहीं हैं, एक खुला गतिशील डिजाइन स्टूडियो। मैं डर गया और मुझे यकीन था कि मैं मदद के बिना जीवित नहीं रहूंगा। तभी मैंने स्थानीय विश्वविद्यालय द्वारा किए जा रहे एक अध्ययन में प्रवेश किया। मुझे अपने परिवार और दोस्तों का साक्षात्कार करने के लिए कहा गया। मैंने उनसे जो जानकारी इकट्ठा की, उससे मुझे स्पष्ट संदेह हुआ कि मुझे क्या संदेह है। कि मैं कुछ वास्तविक से जूझ रहा था। मैं चिकित्सा में चला गया और अंततः दवा पर। कार्यालय का वातावरण चुनौतीपूर्ण बना रहा। जैसा कि मैं और अधिक अनुभवी हो गया, मुझे एक कोने की डेस्क मिली और बोस हेडसेट पहना। मैं निजी प्रैक्टिस में चला गया हूं और एक घर कार्यालय है।

तो... मेरी बेटी, अब 29 साल की हो गई, उसने 21 साल की उम्र में खुद का निदान कर लिया और एडडरल चली गई, उसे यह पसंद नहीं आया। उसने कॉलेज के कुछ कोर्स किए और बहुत मेहनत के साथ अच्छा किया। उसने शादी कर ली और अब उसके 2 छोटे बच्चे हैं और उसने ऑनलाइन स्कूल जाने का फैसला किया, एक पति के साथ, जो एक पुलिसकर्मी के रूप में बहुत सारे ओवरटाइम करता है।
पिछले साल उसने फिर से परीक्षण करने का फैसला किया, क्यूईईजी के साथ। उसने मुझे प्रश्नावली दिखाई जो उन्होंने उसके पति को दी थी। मेरी भावनाएँ कई थीं जैसे मैंने इसे पढ़ा। मैंने (कुछ) इस पर उसे पारित करने के लिए मजाक में माफी मांगी। और फिर उन 57 चीजों के जवाब के लिए आभारी महसूस किया जो मेरे 57 वर्षों में जिस तरह से नहीं चाहते थे, फिर पछतावा हुआ, अब अपने स्वयं के एडीडी पर काम कर रहे हैं जैसा कि हम अपने बच्चों / पोते-पोतियों में संकेत तलाशते हैं।
यह बहुत सी बातों का जवाब देता है। मुझे लगा कि मुझे अवसाद और चिंता है, ठीक है, मैंने किया लेकिन यह प्राथमिक नहीं था। यह ADD के लिए माध्यमिक था!
एक मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सक के रूप में, यह अविश्वसनीय रूप से उपयोगी जानकारी रही है। मेरे पास पिछले 18 महीनों में, 6 ग्राहक हैं जिन्हें एक मनोचिकित्सक द्वारा द्विध्रुवी के रूप में निदान किया गया था, लेकिन क्योंकि मुझे कनेक्शन पता था, मैं उनके वास्तविक निदान, एडीडी के साथ उनकी मदद करने में सक्षम था।
अब मैं डॉ। डैनियल आमीन के साथ उन कौशलों का प्रशिक्षण ले रहा हूं जिनमें मुझे अपने एडीडी के माध्यम से दूसरों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।
मैं अपने सभी ग्राहकों को आपकी वेबसाइट पर संदर्भित करता हूं और उन्हें प्रासंगिक लेख भेजता हूं।
धन्यवाद!

मुझे इसका एहसास तब हुआ जब मैं लगभग 40 साल का था। मैं इतने सालों तक एक छात्र और फिर प्रोफेसर रहा कि मैं आयोजन और सोच के एक सेमेस्टर चक्र को प्रबंधित करने में सक्षम था। मेरी दुनिया में सब कुछ उस चक्र पर था। फिर मैंने करियर बदल दिया और अचानक महसूस किया कि मैं उन प्राथमिकताओं और चीजों की बाजीगरी करने में सक्षम नहीं था, जो वास्तव में करना मुश्किल नहीं था। मेरी माँ ने मुझे परीक्षण करने के लिए उकसाया, और वोइला! एडीएचडी-असावधान। इसने मेरे बचपन से बहुत सारी चीजों को समझाया। मैं अतिसक्रिय बच्चे के स्टीरियोटाइप के लायक नहीं था, और कोई भी 1970 के दशक में असावधान विकारों के बारे में ज्यादा नहीं जानता था। निदान ने मेरी जिंदगी बदल दी।

मेरी बेटी आसानी से विचलित हो गई है और वर्षों से ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल समय था। लेकिन इस साल (4 ग्रेड) विशेष रूप से खराब था। मुझे इस बात का नुकसान था कि उसे ध्यान देने के लिए क्या करना है, इसलिए मैं अपने तीसरे दर्जे के शिक्षक के पास पहुंच गया, जिसे मैं बिल्कुल प्यार करता था। मैंने एडीएचडी कनेक्शन कभी नहीं किया था जब तक कि उस शिक्षक ने उल्लेख नहीं किया था कि मुझे उसके परीक्षण के बारे में सोचना चाहिए। मैं उस लेबल को देने के लिए अनिच्छुक था, लेकिन जितना अधिक मैंने इस पर शोध किया उतना ही मुझे एहसास हुआ कि यह उसके लिए कितना सही था।

मेरा ए-हा पल तब था जब मेरे बेटे ने प्री-स्कूल शुरू किया था। वह अन्य बच्चों के साथ मेज पर नहीं बैठना चाहता था और सब कुछ तलाशने में व्यस्त था। वह बच्चों के उस पूर्वस्कूली विचार में फिट नहीं था। उन्हें उस पूर्वस्कूली को छोड़ने के लिए कहा गया और इससे मेरा दिल टूट गया। मुझे पता था कि यह सही बात है क्योंकि उन्होंने मुझे मेरे बेटे द्वारा की गई अच्छी चीजों के बारे में कभी सकारात्मक फीड बैक नहीं दिया। मैं उसे दूसरे पूर्वस्कूली में ले गया और वे धैर्यवान और दयालु थे। जब उन्होंने स्कूल शुरू किया तो उनके पास ध्यान देने की समस्या थी, इसलिए मैंने उनसे न्यूरोलॉजिकल परीक्षण करवाया। लगता है कि वह क्या एडीएचडी है। हमारे परिवार का मानना ​​है कि यह कई चुनौतियों के साथ एक उपहार है। यदि आप मेरे नौ साल के बेटे से पूछें तो वह आपको बताएगा कि यह एक उपहार है। कई दवाओं की कोशिश की गई। व्यवहार चिकित्सा और मुझे लगता है कि हम एक अच्छे रास्ते पर हैं। हमारे पास अभी भी कई संघर्ष हैं लेकिन हम उनके माध्यम से काम कर रहे हैं।

जब मैं अपने पोते को अपने जीवन को बचाने के लिए बैठने के लिए नहीं मिला! वह सचमुच, मेरे लिविंग रूम में सोफे के पार चलेगा, और मुझे लगा कि मुझे उसे ध्यान देने के लिए लगातार संकेत देना होगा। इसके अलावा, वह स्कूल में एक समय था। 🙁

जब हमने दवा की कोशिश की तो मेरी बेटी को न केवल ध्यान केंद्रित करने में मदद मिली, बल्कि मोटर नियंत्रण में सुधार हुआ।