स्प्रिंग स्वीपस्टेक: एक रिवाइब कनेक्ट जीतें!

कृपया मुझे बताएं! '' कृपया याद रखें... '' कृपया घर वापस आने के लिए कृपया 'न करें, कृपया इसे पूरा नहीं करें, जब तक हम नहीं करेंगे' '...। हां, मैं परिवार और जीवन के लिए काम करने के लिए अपने पति से मिलती हूं। हम दोनों के पास अलग-अलग ट्रिगर हैं। मुझे काम करने के लिए साफ सुथरा चाहिए, वह भूल जाता है और जो कुछ भी उसने आखिरी बार इस्तेमाल किया है उसे कभी भी इस्तेमाल नहीं करता है। मैं पूरे अपार्टमेंट को साफ कर सकता हूं और अगले दिन वह काम के लिए तैयार होने की प्रक्रिया में मलबे का एक बवंडर छोड़ दिया है - और मेरा एकमात्र पसंद या तो गड़बड़ में है और चिंतित और अभिभूत महसूस कर रहा है... और फिर से पूरी जगह को फिर से साफ करें (मैं घर पर लगातार हूं क्योंकि मैं बहुत बीमार हूं काम)। तो… .नाग मैं सबसे अधिक दोहराता है LE कृपया मुझे सहमति दें ’। इससे भी बुरी बात यह है कि वह समय और मुझे भूल जाता है जब मैं आसपास नहीं होता और घर आना भूल जाता हूं। वह उसके सामने नौकरियों को धक्का देता है या सिर्फ उन्हें याद नहीं करता है, इसलिए मुझे यह याद रखना होगा कि हमें क्या करना है, बिल, मरम्मत, खरीदारी - आप इसे नाम दें - और काम में भी। सूची लंबी और लंबी हो जाती है जब तक कि वह नीचे की ओर टूट जाता है और मेल्टडाउन हो जाता है। यह उसकी गलती नहीं है - लेकिन मैं समयोपरि काम करता हूं जो मुझे होने की तुलना में अधिक बीमार बनाता है।

हां, हम दोनों इस प्रणाली का उपयोग कर सकते हैं - यह शायद हमारे मृग को बचाएगा।

क्या आप फ्लश करते हैं, क्या आपने अपने हाथ धोए हैं, अपने दांतों को ब्रश करते हैं और बिस्तर से पहले बाथरूम में जाते हैं... साथ ही मेरे 11 साल पुराने कई अन्य अनुस्मारक जो मुझे और उसके दोनों को परेशान करते हैं!
मदद!

बिस्तर पर जाने से एक घंटे पहले कंप्यूटर बंद कर दें।
कोशिश करें कि ज्यादा देर न रहें,
क्या आपने बिस्तर पर जाने से पहले अपनी दवाई ली थी?

मुझे बस कंप्यूटर पर एक और काम करना है फिर मैं बिस्तर पर जाऊंगा... दो घंटे बाद, अभी भी कंप्यूटर पर!

मैं सबसे निश्चित रूप से सहमत हूँ कि ENTIRE, "बाथरूम / अपने हाथ / फ्लश / किचन को धोना", विस्तार से शिकायतें परेशान कर रही हैं, और, एक, "चल रही नाग जो सिर्फ बंद नहीं करते हैं या बदलते हैं"। लेकिन, मैं यह नहीं कह सकता कि वे, "आदतें", एक चीज है जिसे मैं रोकूंगा या बदलूंगा। व्यक्तिगत रूप से, मेरे लिए - एक अकेली माँ के रूप में, मेरे इकलौते बच्चे और बेटे के रूप में, ADHD और ऑटिज्म के साथ 14 साल की उम्र का एक बड़ा पुरुष किशोर, और एचएफए - हाई फंक्शनिंग एस्परगर - यह वास्तव में "बकवास" का कार्य और आदत है। दुर्भाग्य से, मुझे पता है कि मैं कभी भी उसकी मदद नहीं कर पाऊंगा, जिससे आहत और दिल का दर्द समझने के लिए मैं हर एक बार उस पर "नाग", हो सकता हूं। मैं जितना निराश हो जाता हूं, और जितना मुखर होता हूं, उतनी भावनाओं और भावनाओं के बारे में सक्षम होता हूं, यह दुख होता है क्योंकि मुझे पता है कि वह उन कुंठाओं को अच्छी तरह से आवाज नहीं दे पा रहा है, शायद ही मुझे। वह ध्यान केंद्रित करता है और बहुत बेहतर काम करता है अगर यह मेरे लिए नहीं है - माँ - जो, हमेशा हर चीज के बारे में झूठ बोलती है!! ” मुझे लगता है कि वह क्या तोड़कर देखता है और लगता है कि वह परेशान है, या उसे हो रही है, "मुसीबत में", आदत और कार्य ही इस सवाल के बारे में बहुत कुछ का प्रतिनिधित्व करता है, एक पूरे के रूप में परिस्थिति।

मुझे लगता है कि मैं अपना पूरा दिन व्यतीत करने में लगाता हूँ! “कृपया दिन के लिए तैयार हो जाओ। क्या आपने कपड़े पहने हैं? क्या आपने अभी तक कपड़े पहनने शुरू कर दिए हैं? आपका नाश्ता टेबल पर था और आपको 10 मिनट में स्कूल जाने की आवश्यकता है। आप अभी भी पजामा में क्यों हैं??? ” और वह सिर्फ एक काम के लिए है। हर कार्य ऐसा ही लगता है। भोजन, घर का काम, यहां तक ​​कि भोजन भी। यह बिल्कुल थक गया है !!!

सता के बारे में सबसे बुरी बात, विशेष रूप से मेरे वयस्क बच्चे के लिए, यह नहीं पता है कि मुझे नाग चाहिए या नहीं, और फिर बाद में पछतावा हुआ कि क्या मैंने नाग को याद नहीं किया क्योंकि वह चूक गई थी कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण - जैसे कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसे अपनी अंतिम परीक्षा के लिए तारीख और समय सही मिले, इस बार यह सोचकर कि वह इसे अपने दम पर करेगी, लेकिन उसने ऐसा नहीं किया और इसलिए वह चूक गई परीक्षा..

"यह बिस्तर के लिए तैयार होने का समय है। बाथरूम, शावर, पीजे, ब्रश दांत ”

अपने कपड़े उठाओ, बिस्तर के लिए समय, मेरी पसंदीदा रचना "कोई स्क्रीन नहीं जब तक आपकी प्लेटें साफ नहीं होती हैं" मेरे सबसे छोटे (6) मेरे मध्य (12) की नकल करते हैं, इसलिए मैं बहुत दोहराता हूं। मेरे मध्य में ADHD, ODD, SPD, चिंता और अवसाद है।

मैं चाहूंगा कि सुबह की दिनचर्या हम पर मेरे बेटे से ज्यादा हो। इसलिए कपड़े पहनना, दरवाजे से बाहर जाने के लिए जूते मिलना आदि की याद दिलाता है। प्यारा होगा इसके अलावा, इलेक्ट्रॉनिक्स समय होने पर अनुस्मारक।

हर काम को याद दिलाने की जरूरत है, जैसा कि यह महसूस करता है कि इसे चुनना मुश्किल है। लेकिन मेरा शीर्ष दो होगा: स्कूल के लिए, अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक अनुस्मारक। घर पर, बाथरूम जाने के लिए एक अनुस्मारक।

जब मैं अपनी बेटी को उसकी नियुक्ति (दो दिन और एक दिन पहले) के बारे में याद दिलाता हूं, और वह रात भर इस बारे में चिंता करके खुद को तोड़फोड़ करता है (क्योंकि उसे चिंता है) क्योंकि वह इसके बारे में भूल गया था और इसे जल्दी करने या इसके लिए तैयार होने की आवश्यकता है), एक अच्छी रात की नींद नहीं मिल रही है, और फिर अपॉइंटमेंट को रद्द करने और पुनर्निर्धारित करने के लिए समाप्त हो रहा है क्योंकि वह अगले दिन उठ नहीं सकती है। नियुक्ति।