क्या मेरे पास एडीएचडी है?

यदि आप वयस्क ध्यान घाटे सक्रियता विकार (ADHD) है तो क्या आप सोच रहे हैं? यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि कभी-कभी एडीएचडी अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकारों के साथ आता है. द्विध्रुवी विकार, अवसाद, चिंता और लत कुछ ऐसी बीमारियां हैं जिनके साथ दोनों सह-अस्तित्व हैं वयस्क ADHD और न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर के लक्षणों को कम कर सकता है। "क्या मेरे पास एडीएचडी है?" का उत्तर जटिल हो सकता है, इसलिए आइए देखें कि वयस्क ध्यान घाटे की सक्रियता विकार के कारण क्या दिख सकता है।

वयस्कों में एडीएचडी क्या दिखता है?

यदि आपके पास ध्यान घाटे की सक्रियता विकार है, तो यह एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता को बहुत कम कर सकता है या आपको अन्य सभी के बहिष्करण के लिए एक कार्य पर हाइपर-फोकस कर सकता है। उदाहरण के लिए, आप काम पर एक बैठक में ध्यान देने में असमर्थ हो सकते हैं, लेकिन कला या वीडियो गेम के काम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम हैं।

कुछ वयस्क जिनके पास एडीएचडी है, उन्हें नौकरी रखना मुश्किल होता है। इसके अलावा, खराब निर्णय के कारण, एडीएचडी के कारण रिश्ते की समस्या हो सकती है और वित्तीय मुद्दे।

अन्य लोग आपको लापरवाह, असंगठित, अक्षम, भुलक्कड़, और यहां तक ​​कि आलसी के रूप में भी वर्णन कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, उन लोगों को यह नहीं पता है कि आपके मस्तिष्क में रहना क्या है। कुछ लोग जिनके पास एडीएचडी है, वे इसे अपने मस्तिष्क में एक चर्चा के रूप में वर्णित करते हैं। एक निरंतर "शोर" जो शांत नहीं हुआ। दिलचस्प बात यह है कि एडीएचडी वाले कुछ लोग व्यस्त माहौल में शांति पाते हैं, बाहर की उत्तेजना इनर रेसिंग चैटिंग को शांत करती है।

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ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के लक्षण क्या हैं?

ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार परिभाषा "असावधानी और / या अतिसक्रियता-आवेग का एक सतत पैटर्न है जो कार्य या विकास में हस्तक्षेप करता है।" (1) वयस्क ध्यान घाटे सक्रियता विकार के लक्षण "में निर्धारित मापदंड हैंमानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल (DSM-5).”

वयस्क एडीएचडी के लक्षणों का एक बहुत छोटा अवलोकन इस प्रकार है:

• आप अक्सर विवरणों पर ध्यान नहीं दे सकते हैं और लापरवाह गलतियाँ कर सकते हैं।
• आप पर अक्सर सीधे बात करने पर न सुनने का आरोप लगाया जाता है।
• प्रश्नों के पूरा होने से पहले आप उत्तरों को बुदबुदाते हैं, अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई होती है, या अक्सर दूसरों को बाधित करते हैं।

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ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर उपचार

वयस्क एडीएचडी के लिए उपचार के साथ काफी प्रभावी है सही एडीएचडी डॉक्टर. वयस्क एडीएचडी उपचार में आमतौर पर शामिल होते हैं एडीएचडी दवा. उपचार भी शामिल कर सकते हैं एडीएचडी कोचिंग या वयस्क एडीएचडी थेरेपी, जो दोनों आपके सहयोग पर निर्भर हैं कि आप अच्छी तरह से काम कर सकें।

उपचार के पूरक के लिए, आपको एक मिल सकता है वयस्क ADHD सहायता समूह, कुछ प्राकृतिक एडीएचडी उपचार तथा एडीएचडी स्व-सहायता एडीएचडी के साथ सामना करने के लिए सीखने में उपयोगी उपकरण।

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सूत्रों का कहना है

1. DSM-5 ™ डायग्नोस्टिक क्राइटेरिया, अटेंशन-डेफिसिट / हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD)। (एन.डी.)। 1 फरवरी, 2020 से लिया गया https://images.pearsonclinical.com/images/assets/basc-3/basc3resources/DSM5_DiagnosticCriteria_ADHD.pdf