बाइपोलर डिसऑर्डर के साथ दया और आत्म-दया

हाल ही में, किसी ने कहा कि मुझे अपने आप पर दया आ रही है क्योंकि मुझे द्विध्रुवी विकार है, और यह व्यक्ति था मुझे बहुत नकारात्मक तरीके से देखते हुए इसके लिए। उस व्यक्ति ने कहा कि मुझे एक द्विध्रुवी दया पार्टी हो रही है, यदि आप करेंगे। आश्चर्य नहीं, मुझे लगा कि यह धारणा निशान से बहुत दूर थी। मैं सुझाव देता हूं कि स्वयं या दूसरों से द्विध्रुवी विकार के बारे में दया हमेशा नकारात्मक होती है, यह सिर्फ गलत है।

'दया' की परिभाषा

जब "दया" को एक संज्ञा के रूप में प्रयोग किया जाता है तो इसे इस प्रकार परिभाषित किया जाता है: "दुःख और करुणा की भावना दूसरों के दुख और दुर्भाग्य के कारण होती है।"

पर्यायवाची शब्दों में करुणा और संवेदना शामिल हैं।

जब "दया" का प्रयोग एक क्रिया के रूप में किया जाता है, तो इसे इस प्रकार परिभाषित किया जाता है: "दुर्भाग्य का दुःख महसूस करो।"

समानार्थी शब्द के साथ सहानुभूति रखते हैं और साथ सहानुभूति रखते हैं।

(करने के लिए धन्यवाद गूगल परिभाषाओं के लिए।)

तो, दया एक प्रकार की भावना या एक विशिष्ट भावना है। समझ गया।

बाइपोलर के बारे में दूसरों से दया

मैं नहीं चाहता कि मेरे आसपास के लोग नियमित रूप से मुझ पर दया करें। मैं नहीं चाहता कि वे मुझे देखें और यह सोचें कि मेरा जीवन द्विध्रुवीय है। खासतौर पर इसलिए नहीं कि मैं अपनी खातिरदारी करता हूं, बल्कि, मैं यह नहीं चाहता कि वे उनकी खातिर ऐसा महसूस करें। अगर वे ऐसा करते तो हमारे रिश्ते के लिए यह बहुत मजेदार या मददगार नहीं होता।

अगर किसी व्यक्ति ने वास्तव में "दुःख और" महसूस किया दया"मेरी पीड़ा के कारण, मुझे लगता है कि मैं इसे समझूंगा और इसे पूरी तरह से उचित समझूंगा। मैं दूसरों के लिए दुःख और करुणा महसूस करता हूं और पाया कि यह काफी उचित भी है। नहीं, यह कोई बड़ी बात नहीं हो सकती है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि इसका हर समय नकारात्मक अर्थ होना चाहिए।

इसी तरह, अगर कोई व्यक्ति मेरे साथ सहानुभूति और सहानुभूति रखना चाहता है - संभवतः-घातक, जीवन-परिवर्तनकारी बीमारी वाला व्यक्ति - मैं इसे नकारात्मक के रूप में नहीं देखता, या तो। वास्तव में, जहां तक ​​मैं बता सकता हूं, अधिवक्ता हैं निरंतर लोगों को हमारे साथ सहानुभूति रखने के लिए कह रहा है।

संक्षेप में, ये उचित हैं भावना. और भावनाएँ (संयम में) वास्तव में ठीक हैं।

स्वयं-दया और द्विध्रुवी

आत्म-दया का बहुत नकारात्मक अर्थ है और, वास्तव में आत्म-भोग के रूप में देखा जाता है। अच्छा मैं समझ गया; यदि आप अपने लिए "दुःख" महसूस कर रहे हैं, तो आप आगे नहीं बढ़ रहे हैं। सच है, यह एक नकारात्मक बात है।

लेकिन, गंभीरता से, मैं इस बीमारी के साथ 19+ साल के नरक से गुजर रहा हूं। मैंने बहुत कुछ खोया है। मुझे इस विकार के साथ अपने जीवन को काम करने के लिए, लगभग टूटने के बिंदु तक झुकना पड़ा है। क्या आप गंभीरता से सोचते हैं कि मुझे उस बारे में कुछ दया नहीं है? वास्तव में, चिकित्सक हैं निरंतर लोगों को अपने प्रति दया रखने के लिए कहना।

और क्या मैं इस बीमारी के लिए दुःख महसूस करता हूं जो मैंने नहीं पूछा और इससे छुटकारा नहीं मिलेगा? हां मैं करता हूं। मैं इसे पूरी तरह से सामान्य मानता हूं। यदि आपको कैंसर था, तो मैं आपसे इसके बारे में बहुत बुरा महसूस करने की अपेक्षा करूंगा।

फिर से, मुझे पता है कि आप इस जगह पर नहीं बैठ सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस पर जाएँ या न जाएँ अनुभूति समय समय पर।

बाइपोलर के बारे में बुरा नहीं है

संक्षेप में, मुझे नहीं लगता कि द्विध्रुवी के बारे में दया जरूरी है, मुझे लगता है कि यह एक भावना है, और भावनाओं को अस्वीकार या न्याय नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी चीज की बहुत ज्यादा बुरी चीज हो सकती है, और इस प्रकार, बहुत ज्यादा दया आ सकती है, वास्तव में बुरी चीज हो सकती है।

उस व्यक्ति ने कहा, "अफ़सोस" शब्द का बहुत आविष्कार किया गया था क्योंकि लोगों को बुरा लगता है और दूसरों को इसके बारे में बुरा लगता है। और यह वास्तव में सिर्फ मानव है।

नताशा ट्रेसी की पुस्तक देखें: लॉस्ट मार्बल्स: इनसाइट्स इन माय लाइफ इन डिप्रेशन एंड बाइपोलर और उसके साथ कनेक्ट करें फेसबुक, गूगल + या ट्विटर या कि द्विध्रुवी बर्बल, उसका ब्लॉग।

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