गर्मी की छुट्टी में बच्चों में आत्म-सम्मान का निर्माण

व्यस्त स्कूल वर्ष से आराम करने, रिचार्ज करने के लिए गर्मियों का सही समय है और बच्चों में आत्मसम्मान बनाने में मदद करने का एक अवसर है। जिन गतिविधियों में परिवार पहले से ही उलझे हुए हैं, उनका उपयोग किया जा सकता है बच्चों में आत्म-सम्मान के निर्माण के लिए उपकरण, इस प्रकार उनकी स्वयं की पहचान और पहचान को बढ़ाता है। यद्यपि हम अपने बच्चों को हर दिन अपने सबसे अच्छे तरीके से महसूस करने में मदद करने का प्रयास करते हैं, यहां तक ​​कि व्यस्त स्कूल वर्ष के दौरान, गर्मियों में अपने बच्चे या किशोरी के साथ एक-एक बार शांत कार्यक्रम और अधिक समय तक उधार देता है। यह सही सेट अप के लिए है आपके बच्चे के आत्मविश्वास को विकसित करने में मदद करना और आत्म-सम्मान के पैमाने पर वे कहाँ हैं, इसके बारे में जागरूकता।

मान्यता बच्चे के आत्म-सम्मान का निर्माण करती है

हर गर्मियों में, मेरे माता-पिता ने मुझे शिविरों में भाग लेने की अनुमति दी और नीचे की ओर भी कुछ समय की जरूरत थी। पूल या झील पर दिन, घर पर या शहर के आसपास कुछ मज़ेदार गतिविधियों के बाद, उन्हें मुझे जानने की अनुमति नहीं थी; बच्चा जो सिर्फ एक बच्चा था, एक छात्र भी नहीं। 6 वीं कक्षा से पहले की गर्मियों में, मैंने अपने और अपने माता-पिता के बारे में बहुत कुछ सीखा। हालाँकि मुझे स्कूल के पहले दिन से तितलियाँ आ रही थीं, फिर भी मैं उस गर्मी में होने वाली घटनाओं से अधिक आत्मविश्वासी और आत्मविश्वासी था।

उस गर्मी में, मैंने अपने माता-पिता से अधिक स्वतंत्रता अर्जित की और जब मैं चुनाव करता था तो अक्सर मान्य होता था। पहली बार, मुझे अपनी बाइक को पुस्तकालय और पार्क में खुद से सवारी करने की अनुमति दी गई थी। उन्होंने मुझे अपनी छोटी बहन को कुछ घंटों के लिए देखने का भरोसा दिया और उन्होंने मुझे अपने कमरे को फिर से व्यवस्थित करने दिया। मेरे विचारों को मान्य किया गया था और यद्यपि मैं पूरे शहर में सवारी नहीं कर सकता था, मैंने अपने माता-पिता को दिखाया कि मैं कुछ परिपक्व कर सकता हूं और इसके साथ फंस सकता हूं।

बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन आत्म-एस्टीम बिल्डिंग विचार

उनकी राय के लिए पूछें

बच्चों को सीखने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि उनकी राय पूछना महत्वपूर्ण है। बच्चों को यह जानने की जरूरत है कि उनके विचारों को महत्व दिया गया है। वे यह जानना भी पसंद करते हैं कि आप उनकी पसंद में रुचि रखते हैं। यह उन्हें महत्वपूर्ण महसूस कराता है और आपके बच्चे को स्वस्थ आत्म-सम्मान बनाने में मदद करता है.

"आपको लगता है कि हमें रात के खाने के लिए क्या करना चाहिए?" "आप इस सप्ताहांत के बारे में क्या सोचते हैं, हमारे लिए क्या विचार मज़ेदार होंगे?" हालांकि आपको पहले उन्हें कुछ विकल्प देने होंगे। "हमारी छुट्टी पर, क्या आपको लगता है कि हमें इस स्विमसूट को पैक करना चाहिए या एक?"

नोटिस योर चाइल्ड्स नेगेटिव टॉक

क्या आपने कभी नोटिस किया है कि आपकी किडो खुद से बात करती है? क्या आपका बच्चा ऐसी बातें कहता है: "मैं बेवकूफ हूं।" "वह मेरे लिए कितना मूर्ख था।" यह वह या वह व्यक्त कर रहा है सोच पैटर्न का निरीक्षण करने के लिए सही समय है। यह रोकना और नोटिस करना भी है कि आप कैसे प्रतिक्रिया देना चाहते हैं। इसमें कूदें नहीं और दिन को बचाने का प्रयास करें "नहीं, तुम नहीं हो, यह मत कहो कि अपने आप के लिए मत बनो।" क्षमा करें, लेकिन इसके लिए बहुत देर हो चुकी है। उन्होंने इस विचार प्रक्रिया को पहले ही विकसित कर लिया था। बल्कि अधिक पूछताछ करें, “मुझे खेद है कि आप ऐसा महसूस करते हैं। आपने अपने बारे में क्या कहा? ”इसके बाद, अपनी जीभ को काटें और उनके बारे में बताएं। एक बार जब आप जानते हैं कि वे क्या महसूस कर रहे हैं और क्यों वे इस तरह महसूस करते हैं, तो आप अपने बच्चे के लिए एक बेहतर आत्म-सम्मान कोच बन सकते हैं।

उनकी मदद करें उनके नकारात्मक विचारों को पहचानें और उन्हें पैटर्न को बंद करना सिखाएं। इसका मतलब है कि आप उन्हें एक मजेदार कहानी बता सकते हैं कि आपने एक बार कैसे गलती की या उस तरह से महसूस किया, और आपने उन विचारों को कैसे काबू किया। आप उन तथ्यों को खोजने में भी मदद कर सकते हैं जो कथन को कम सच बनाते हैं। फिर उनसे पूछें कि वे अपने नकारात्मक बयान के बारे में कैसा महसूस करते हैं।

हाल के समय पर ध्यान दें जहां उन्होंने अपनी राय के खिलाफ काम किया। "मैं बेवकूफ हूं।" “आज मैंने देखा कि तुम बहुत सुंदर निर्णय लेते हो। याद है जब आपने मुझे स्टोर में याद दिलाया था कि हमें रस की आवश्यकता है? अगर आप मुझे याद नहीं करते तो मुझे वापस जाना पड़ता। धन्यवाद।"

अपने बच्चे को और अधिक परिपक्व महसूस करने में मदद करें

ऐसे कई बच्चे हैं, जिनके बारे में पकड़ नहीं है, विशेष रूप से वे जो विश्वास के साथ हैं। "पिताजी मुझे उनकी कार धोने में मदद करते हैं" या "मॉम मुझे मेल करने दो।" आयु-उपयुक्त कार्य आपके बच्चे को जिम्मेदार महसूस कर सकते हैं और आत्म-सम्मान का निर्माण कर सकते हैं। मुझे याद है कि पहली बार मेरी माँ ने मुझे कुछ सामान लेने के लिए दुकान पर गिरा दिया था, जबकि वह एक और काम कर रही थी। मैं उसे साबित करने के लिए बहुत उत्साहित था कि मैं यह कर सकता था।

उन्हें घर के चारों ओर एक नया घर का काम या कार्य दें, जो आपको लगता है कि वे इसमें उत्कृष्टता प्राप्त करेंगे। दो अलग-अलग लोगों को आज़माएँ और देखें कि उन्हें किसमें ज़्यादा मज़ा आता है। एक छोटा बच्चा आपको कुछ कपड़े मोड़ने, पौधों को पानी देने, उसकी बिस्तर बनाने में मदद करने में सक्षम हो सकता है। बड़े बच्चों के लिए, उन्हें पालतू जानवर को खिलाने के लिए ज़िम्मेदार होना, आपके साथ काम करना और उन चीजों को दिखाना जो आपको भरोसा दिलाते हैं कि वे आत्मविश्वास बढ़ा सकते हैं।

प्रशंसा के साथ अनुगमन करना न भूलें "तौलिए को मुझसे पूछे बिना दूर करने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद। आप इसमें अच्छे हो रहे हैं। ”इस तरह की टिप्पणियाँ बहुत मायने रखती हैं। वे आपके बच्चे को उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास पैदा करने में मदद करते हैं, आत्मसम्मान के विकास के लिए एकदम सही।

अपने ग्रीष्मकालीन आत्मविश्वास बिल्डरों को नीचे साझा करें। एक खुश और सुरक्षित गर्मी है!

एमिली के लेखक हैं अपने आप को व्यक्त करें: एक टीन गर्ल्स गाइड टू स्पीकिंग अप एंड बीइंग हू हू यू आरआप एमिली की यात्रा कर सकते हैं गाइडेंस गर्ल वेबसाइट. तुम भी उसे पा सकते हो फेसबुक, गूगल + तथा ट्विटर.