एडीएचडी वयस्कों को फोकस करने के लिए संघर्ष करता है
कुछ एडीएचडी वयस्क वास्तव में तेजी से व्यस्त जीवन के लिए बेहतर आदत डाल रहे हैं, जबकि अन्य वयस्क ध्यान विकारों का सामना करते हैं।
एडीएचडी लक्षण उभर सकते हैं क्योंकि जीवन अधिक मांग हो जाता है
बारबरा एड्डी का उपयोग तेजी से "कताई" करने के लिए किया जाता है, टास्क से टास्क तक, उसके जुड़वाँ बच्चों को उसके काम से, उसके पति को। यह उसकी प्रकृति में है क्योंकि किसी ने ध्यान घाटे विकार का निदान किया है।
तो वह इस तेज और खंडित उम्र के घर में सही महसूस करती है सेल फोन, Googling, और हाथ से आयोजित ई-मेल।
"समाज आखिरकार मुझे फिट करने के लिए आ रहा है," एड्डी ने पसाडेना, कैलिफोर्निया से कहा। "दुनिया मेरे लिए एकदम सही हो रही है।"
आधुनिक पारिवारिक जीवन की गति से किसी भी माता-पिता को चुनौती दी जा सकती है - बच्चों को टाव केवॉन पर छोड़ने का कलंक, रात का खाना उठाना और लैपटॉप पर कैच-अप का काम करना। लेकिन यह ध्यान विकारों वाले वयस्कों के लिए विशेष संभावनाएं और चुनौतियां पेश कर सकता है। कुछ, जैसे एडी, इसे ले जा सकते हैं।
लेकिन दूसरों, जैसे उसके पति, वह नोट करते हैं, कार्य से कूदते समय ध्यान केंद्रित करने के लिए सुसंगत तरीके की कमी होती है।
"यह हर समय खराब हो रहा है," मेलिस्सा थॉमासन ने कहा, एक मनोवैज्ञानिक जो एक सहायता समूह चलाता है। "कभी-कभी हम ऐसे लोगों को देखते हैं जो शायद स्कूल के माध्यम से और युवा वयस्कता के माध्यम से इसे संभाल सकते हैं," उसने कहा। "और जैसा कि वे शादी करते हैं और उनके बच्चे हैं और वे काम कर रहे हैं और वे बहुत सारी चीजों को संभाल रहे हैं, वे यह सब एक साथ पकड़ नहीं पा रहे हैं।"
की पहचान वयस्क ध्यान घाटे / सक्रियता विकार (ADHD) लक्षण फोकस और आवेग की कमी शामिल कर सकते हैं। इसे ध्यान घाटे विकार (ADD) के रूप में भी जाना जाता है, एक शब्द जो कई वयस्क उपयोग करते हैं क्योंकि वे अतिसक्रिय नहीं हैं। ध्यान विकार वाले वयस्क ऊर्जा और रचनात्मकता के महान भंडार होने का वर्णन करते हैं, लेकिन इसे ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है।
ध्यान विकार आमतौर पर बच्चों से जुड़े होते हैं; बहुत से लोग मानते हैं कि वे "इससे बाहर बढ़ते हैं।" लेकिन शोधकर्ताओं का कहना है कि स्थितियां वयस्कता में बनी रह सकती हैं। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के डॉ। रोनाल्ड केसलर के एक सर्वेक्षण के प्रारंभिक आंकड़े बताते हैं कि वयस्क एडीएचडी लगभग 4 प्रतिशत आबादी को प्रभावित करता है।
एडीएचडी के साथ कुछ वयस्क आज की प्रौद्योगिकी-प्रेरित दुनिया को एक कठिनाई के रूप में देख सकते हैं
ध्यान भंग होने के अधिक मामलों में हमारे तेज़, अधिक खंडित जीवन शैली के कोई सबूत नहीं हैं। लेकिन वेन स्टेट यूनिवर्सिटी में मनोचिकित्सा और व्यवहार संबंधी तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर डॉ। आर्थर रॉबिन ने कहा कि एडीएचडी लक्षण एक प्रौद्योगिकी-उन्मुख, तेजी से पुस्तक वाले समाज में अधिक हानि पैदा कर सकते हैं।
"एडीएचडी वाले लोग, जब वे अतिसक्रिय होते हैं, तो उच्च ऊर्जा घटक होता है ताकि वे सामना कर सकें तेज-तर्रार स्थिति के साथ, लेकिन वे कुछ गेंदों को छोड़ने के बिना हमेशा मल्टीटास्क नहीं कर सकते हैं, "उन्होंने कहा कहा हुआ।
ध्यान विकारों के साथ वयस्क आम तौर पर दिनों के माध्यम से प्राप्त करने की रणनीति का पता लगाते हैं, अनुस्मारक सूची या विस्तृत योजनाकारों को रखने जैसी चीजें। उनके पास अक्सर पति-पत्नी बिल संभालते हैं और जन्मदिन का ट्रैक रखते हैं। काम के समय, उनके पास किताबों के लिए एक कार्यालय सहायक का दिमाग होगा।
एडीएचडी से पीड़ित न्यूयॉर्क सिटी निवासी अनीता गोल्ड ने कहा कि जब वह अपने बच्चों की परवरिश कर रही थीं और एक पब्लिशिंग एग्जीक्यूटिव के रूप में काम कर रही थीं, तब उन्होंने एक गृहस्वामी और सचिवों पर भरोसा किया। एडी अपने परिवार और पेशेवर जीवन का ध्यान रखते हुए रंगीन कोडित नोटबुक रखता है।
लेकिन उन रणनीतियों को एक दोहरे आय वाले परिवार में कठिन हो जाता है जहां दोनों पति-पत्नी समय के लिए खिंच जाते हैं। थॉमासन ने नोट किया कि ई-मेल और हाथ से पकड़े गए संचार उपकरणों के प्रसार ने कई श्रमिकों को अनिवार्य रूप से अपने स्वयं के सचिव के रूप में कार्य करने के लिए प्रेरित किया है।
वयस्क एडीएचडी के साथ कुछ के लिए, प्रौद्योगिकी सहायक है
डॉ। एडवर्ड हालोवेल, जिन्होंने एडीएचडी के बारे में किताबें लिखी हैं, ने कहा कि तेजी से आग लगाने वाली जीवन शैली वास्तव में एक अच्छी बात हो सकती है शायद आधे लोगों को ध्यान विकार के साथ - जैसे एडी - क्योंकि वे आसानी से कार्य से स्थानांतरित कर सकते हैं कार्य।
“जब उन्हें उत्तेजना मिलती है तो उन्हें एड्रेनालाईन मिलता है और एड्रेनालाईन प्रकृति की अपनी उत्तेजक दवा है। रासायनिक रूप से, यह बहुत समान है Ritalin," उसने कहा।
लेकिन हर कोई अलग है, और एक के बाद एक चीजों का एक ही संयोजन, दिन पर दिन किसी को भी अभिभूत कर सकता है, चाहे उन्हें ध्यान विकार हो या न हो। हालॉवेल ने कहा कि समय प्रबंधन, प्राथमिकता-निर्धारण और संगठन पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं।
"अगर आप सावधान नहीं हैं," उन्होंने कहा, "आप मोटे में खो सकते हैं।"
स्रोत: एपी
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