चिंता दवा - चिंता का इलाज

"मेड काम नहीं करते!" मैं इसे बहुत सुनता हूं। तर्कसंगत लोगों से। यह आशुलिपि है, मुझे यह बताने का एक तरीका है कि मनोरोग ने उन्हें विफल कर दिया है। दुर्भाग्य से इसका उपयोग एक सहूलियत बिंदु के रूप में भी किया जाता है जहां से यह तर्क दिया जाता है कि मनोरोग संबंधी दवाएं सार्वभौमिक बंकम हैं। मुझे यह अपमानजनक लगता है; इसका मतलब यह है कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए दवा लेने वाले कम से कम थोड़े क्लूलेस हैं, हाइपोकॉन्ड्रिया से ग्रस्त हैं। एक कदम मुश्किल से हमें हिस्टीरिक्स के बहुत कहने से हटा दिया गया। वैज्ञानिक अनुसंधान और वकालत की एक सदी के लिए बहुत कुछ।

मनोरोग उपचार आपके, आपकी मानसिक बीमारी, आपकी दवाओं और आपके डॉक्टर (नों) के बीच का संबंध है। यह संबंध वह है जो सबसे अधिक मायने रखता है जब यह सुनिश्चित करने के लिए आता है कि दवाएं वास्तविक मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों का इलाज करती हैं। मेड्स को क्लिनिकल प्रैक्टिस से बाहर निकालना और लैब में उनका अध्ययन करना मुश्किल ही नहीं बल्कि मिश्रित परिणाम है। जिस तरह से हम अध्ययन में परिलक्षित होते हैं, जिस पर प्रेस उठाता है। इस सप्ताह मैंने पढ़ा है कि दवाएँ काम नहीं करती हैं, यह सब एक बड़ा धोखा है, और यह कि अगली बड़ी फार्मा गोली सब कुछ ठीक कर देगी। मनोचिकित्सा, लोकतंत्र की तरह, उपचार का सबसे बुरा रूप है, जो अन्य सभी की कोशिश की गई है, को छोड़कर

मेरी भावनात्मक क्षमता पर सवाल उठाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें लेकिन मैं पागल नहीं हूं। उस मामले के लिए, मानसिक बीमारी वाले अधिकांश लोग पागल नहीं हैं। यह स्पष्ट हो सकता है लेकिन बहुतों के लिए यह नहीं है। वैसे भी, आपने मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों के दौरान कितनी बार सोचा है कि 'ओह अच्छाई, मुझे वास्तव में इस बार इसे खोना चाहिए'? यह एक सामान्य चिंता है जो किसी व्यक्ति के अनुभव की चिंता की मात्रा को नाटकीय रूप से बढ़ा सकती है। यह उनकी विश्वास करने की क्षमता को बाधित करने और मदद मांगने के लिए भी बाधित कर सकता है।

खुश वही है जो स्वस्थ लाता है, और वाइसवर्सा, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत चिंता और अवसाद मेरे स्वास्थ्य पर कुछ बहुत ही कठिन परिणाम हैं; 25 में उच्च रक्तचाप, एनीमिया के साथ, और लगातार नींद से वंचित रहना। मैं अपने गुर्दे पर ऊपर और नीचे उछल सकता है, जबकि कोई मेरे तंत्रिका तंत्र को बताए गए सभी तनाव हार्मोन को पंप करने के लिए कहता है, इसलिए मैं सामान्य महसूस कर सकता हूं, या कम से कम तैयार हो सकता हूं। दरार पर एक लड़की स्काउट की तरह। आपके लिए यह पीटीएसडी हाइपरविलेन्स है। यह भी है कि कभी-कभी हमारे शरीर व्यक्त करते हैं कि हम अन्यथा अनिच्छुक हैं या कहने में असमर्थ हैं।

स्वीकृति, चिंता और अपराधबोध पर। मानसिक बीमारी के साथ जीवन हमेशा मजेदार नहीं होता है। सिर्फ इसलिए नहीं कि मुझे एक वास्तविक बीमारी है, और यह वास्तविक बीमारी वास्तव में मेरे जीवन को प्रभावित करती है, बल्कि इसलिए कि कुछ लोगों को इसे स्वीकार करने में परेशानी होती है। मुझे पूरी तरह से यकीन नहीं है कि सिवाय इसके कि वे इस सोच को पसंद नहीं करते हैं कि मानसिक बीमारी वाला कोई व्यक्ति "ज़ोम्ग, उनके जैसा ही दिख सकता है" और अभी भी काफी अस्वस्थ हैं। यह अदृश्य बीमारी के बारे में बात है: एक बार पता चला, तो आपके आस-पास के लोग महसूस कर सकते हैं, हेरफेर कर रहे हैं, झूठ बोल रहे हैं। हालांकि आपने कुछ भी गलत नहीं किया है। हाँ, मैं सामान्य आसपास के क्षेत्र में अस्वस्थ होने का दोषी हूँ, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों और वैसे भी जीवन होने का। उसके लिए माफ़ करना। अगली बार मैं अपना "मानसिक रूप से दिलचस्प" टी-शर्ट पहनूंगा ताकि आप पागल का पता लगा सकें, इससे पहले कि यह आपके कोक में हो जाए। * टिन-पन्नी टोपी से गुजरता है *

कभी-कभी चिंता शांत और शांति की तलाश में बच्चे को स्नान के पानी से बाहर फेंकने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य लगती है। यहां तक ​​कि अगर वह खुद से नफरत करता है क्योंकि यह महसूस करता है कि मैं किसी ऐसी चीज के लिए पहुंच रहा हूं जो मेरे पास कभी नहीं हो सकती। तो उपाय क्या है? कोई और हो, बेशक!

या, मुझे हवाई क्यों जाना चाहिए था, मैं कोलिन फ़र्थ और / या सैंड्रा बैल की सुविधा वाली फ़िल्में देखने में जितना समय लगाता हूँ त्योहारी मौसम से प्रज्वलित मनोदशा और चिड़चिड़ापन - मेरे eBay पर पूरी तरह से अनावश्यक वस्तुओं के लिए भुगतान करते हुए लेखा। बिना किसी पछतावे के एक दिन में निवेश करने का दबाव, पूरी तरह से खुश और खुशमिजाज। यह स्वाभाविक रूप से उन लोगों के लिए नहीं आता है जो चिंता और अवसाद के लक्षणों से निपटने के लिए वर्ष का अधिकांश समय बिताते हैं। मुझे क्रिसमस पसंद है। मैं सिर्फ इस मिथक में नहीं खरीदता कि यह वर्ष का एक आदर्श दिन है।

... जब तक आप गिर नहीं रहे हैं, तब तक यह ध्यान नहीं है। यह मानसिक बीमारी का अनुभव है - संक्षेप में: आप या तो उड़ रहे हैं, या गिर रहे हैं। एक जगह रुकना मुश्किल है, मुश्किल है कि क्या गलत है क्योंकि यह ऐसी मुख्य बात है। एक लक्षण या अन्य के अनुभव के बजाय, दुनिया का इतना अनुभव। मेरी बीमारी अदृश्य हो सकती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे होना चाहिए। मुझे वह दोहराने दो। आपको पकड़ने का समय दें: आपकी बीमारी अदृश्य हो सकती है, लेकिन आपको होना नहीं चाहिए।

... और इसी तरह के विचारों के साथ मैं संघर्ष करता हूं। कभी-कभी, मैं संघर्ष करता हूं। मैं इतनी दूर महसूस करता हूं। हर चीज से, विशेषकर मानसिक स्वास्थ्य से। उठना, दुनिया का सामना करने के लिए तैयार होना, यह सोचकर कि किनारे आज कितना करीब है। यह सब धैर्य लेता है। जब आप चिंता और अवसाद का सामना कर रहे हों, जब विचार मुश्किल से आपके सिर में रहेंगे, अकेले जाने दें, जब कोहरे में... यह धैर्य लेता है। अमानवीय, अयोग्य धैर्य। कभी-कभी अच्छी लड़ाई लड़ने का मतलब है अपना रास्ता खोना।

मेरे बीमार होने पर कोई भी मुझे ठीक से नहीं बता सकता, न ही क्यों। यह अजीब लगता है। क्या इस चिंता / अवसाद की बात के साथ जाने के लिए अच्छा 'बिफोर ’और there आफ्टर’ शॉट्स नहीं होना चाहिए? मैं किसी चीज के लिए क्या नहीं करूंगा - एक बिंदु के लिए, एक पल जिसने संतुलन को उलझा दिया। बात यह है, हम पर्याप्त नहीं जानते हैं। सबसे अच्छा उपलब्ध उपचार सभी अक्सर आवश्यक है, लेकिन पर्याप्त नहीं है। हाँ यह काम करता है। कुछ के लिए। लेकिन लगभग हमारे लिए पर्याप्त नहीं: 1 में 4। बहुत ज़्यादा उम्मीदें? पूर्ण रूप से! -यह मेरा दिमाग है, प्लेफॉ का जार नहीं जो फाइजर द्वारा प्रायोजित है।