घरेलू दुर्व्यवहार की भविष्यवाणी

घरेलू दुरुपयोग की भविष्यवाणी, देखने में आसान है; लेकिन मामला-दर-मामला, घरेलू दुरुपयोग के विस्फोट अप्रत्याशित हैं। घरेलू दुरुपयोग की भविष्यवाणी मौजूद है क्योंकि आप जानते हैं कि दुरुपयोग फिर से होगा, एक पैटर्न के बाद; अप्रत्याशितता तब है जब यह घटित होगा।

प्रेडिक्टिबिलिटी, डोमेस्टिक एब्यूज एंड व्हाई यू गेट कॉटेड ऑफ गार्ड

दुराचारी अपने मनोदशा और कार्यों में किसी अन्य व्यक्ति की तरह अप्रत्याशित है। लेकिन जब उसे एहसास होता है आप उसका दिमाग नहीं पढ़ सकते, तो आप वह नहीं हैं जो उसने सोचा था कि आप थे। वह भयभीत हो जाती है क्योंकि यदि आप वह नहीं हैं जो उसने आपको होने की कल्पना की है, क्योंकि तब वह आपको नियंत्रित नहीं कर सकती है। और अगर वह आपको, उसकी वास्तविकता को नियंत्रित नहीं कर सकती।

गाली-गलौज होने पर अभद्रता करता है कोई निशान सबूत दिखाते हैं कि आप नहीं हैं किया जा रहा है, कर रहा है, या सोच रहा है जैसे वह करती है (पेट्रीसिया इवांस,लोगों को नियंत्रित करना). सबूत दिखाते हैं कि आप उससे अलग व्यक्ति हैं उसके विश्व-दृष्टिकोण कांपने का कारण बनता है और वह आप पर नियंत्रण पाने के लिए कई तरह के अपमानजनक तरीके अपनाता है (और उसकी काल्पनिक वास्तविकता)।

घरेलू दुरुपयोग और नियंत्रण के पूर्वानुमान के तरीके

दुर्व्यवहार करने वाले तरीकों का उपयोग उसके व्यक्तित्व, वर्तमान स्थिति और इच्छित शिकार के आधार पर भिन्न होता है। लेकिन वहाँ रहे हैं उम्मीद के मुताबिक व्यवहार abusers नियंत्रण हासिल करने के लिए उपयोग करते हैं।

अलगाव: अगर द abuser आपको बाकी दुनिया से अलग करता है सबसे अच्छा वह कर सकती है, आपको नियंत्रित करना आसान है। आपको सुनने, आपकी भावनाओं को मान्य करने, या आपको एकमुश्त बताने के लिए बहुत कम लोग हैं कि वह आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं करती है। इसके अतिरिक्त, अन्य लोगों से अलगाव करने से एब्यूसर पर आपकी निर्भरता बढ़ जाती है और आप रॅपन्ज़ेल की तरह महसूस कर सकते हैं जिसे डायन के लिए अपने बालों को नीचे छोड़ना चाहिए ताकि वह खा सके (जीवित)।

मिटाया जा रहा है: नशेड़ी "सच्चा तुम" को मिटाना चाहता है और आपको उसके संस्करण के साथ बदल देता है जो वह आपको सोचता है चाहिए हो। गाली देने वाला आपको अपने मन से कमतर करने का प्रयास करता है, आप भी। मेरे गाली देने वाले ने कहा कि अगर मैं ऐसा करूंगा जो एक महिला को करना है (आँख बंद करके उसका पालन करना), तो हमें कोई समस्या नहीं होगी। उन्होंने मुझे बताया कि मैं वास्तविक दुनिया के बारे में नहीं जानता था (इसलिए मेरी राय का कोई मतलब नहीं था)। नशेड़ी मिटाने की कोशिश करते हैं आप उनकी वास्तविकता से। वे आपके द्वारा नियंत्रित की गई कल्पना को अधिक पसंद करते हैं।

मौखिक दुरुपयोग: सभी प्रकार के मौखिक दुर्व्यवहार आपके विचारों, कार्यों और भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मौखिक दुर्व्यवहार में धमकी देने, कम करने, नाम-पुकार और बहुत कुछ करने के आरोप से सब कुछ शामिल है। संचयी परिणाम भावनात्मक दुरुपयोग है और डिमाग धोनेवाला.

घरेलू दुर्व्यवहार में पैटर्न की भविष्यवाणी (हिंसा का उर्फ ​​चक्र)

कई साइटें हिंसा और दुरुपयोग के चक्र का वर्णन करती हैं। पैटर्न अनुमानित है, लेकिन प्रत्येक चरण मिनट या वर्षों तक रह सकता है। उदाहरण के लिए, मैंने शादी के 18 साल में चार शारीरिक हमले किए। हालांकि, मौखिक हिंसा चक्र बहुत अधिक बार दोहराया गया। मेरे द्वारा अनुभव किए गए हनीमून आमतौर पर कम थे, लेकिन कुछ दंपतियों के हनीमून बहुत लंबे समय तक चलते हैं।

गाली का सिलसिला कुछ इस तरह चलता है:

1.) हादसा। कोई भी गाली का प्रकार एक घटना के रूप में योग्य है।

2.) शांत। एब्यूज़र का दावा है कि दुर्व्यवहार उतना बुरा नहीं था जितना आपने इसे बनाया और / या आपको "मुझे आपको चोट पहुँचाने" के लिए दोषी ठहराया। या, दुर्व्यवहार करने वाला कुछ भी नहीं दिखा सकता है और आपसे ऐसा ही करने की अपेक्षा करता है। या बस एक आनंदमय मौन और अलगाव हो सकता है। नशेड़ी आपकी प्रतिक्रिया का निर्धारण कर रहा है कि यह निर्धारित करने के लिए कि उसे कितना अच्छा रहना है।

3.) हनीमून। अब्यूसर माफी मांग सकता है, शायद नहीं। हनीमून का विचार आपको विश्वास दिलाता है कि यह फिर से (फिर से) कभी नहीं होगा। गाली देने वाला मीठा और दयालु होता है; आपको उपहार मिल सकते हैं। आप नरम और विश्वास करने के लिए आते हैं या आशा है कि दुरुपयोग फिर से नहीं होगा. आप भ्रमित हो सकते हैं और सोच सकते हैं कि शायद यह दुरुपयोग उतना बुरा नहीं था जितना आपने सोचा था।

4.) टेंशन बिल्डिंग। तनाव का निर्माण होता है क्योंकि नशेड़ी एक सामान्य व्यक्ति की तरह अभिनय करते हुए थक जाता है जो आपको स्वीकार करता है कि आपके अपने विचार, भावनाएं और इच्छाएं हैं। वह तुम्हारे होने से थक जाती है। उसी समय, आप पारी को महसूस करते हैं और करना चाहते हैं एब्स को शांत रखें और चढ़ाया गया। आप शायद यह अनुमान लगाने में बहुत समय बिताते हैं कि नशेड़ी की मनोदशा क्या हो सकती है इसलिए आप जानते हैं कि कैसे कार्य करना है। आप भयभीत महसूस कर सकते हैं, जैसे कि आप अंडे के छिलके पर चल रहे हैं, चिंता या आतंक के हमलों का सामना कर रहे हैं, और / या जीवन से हटकर जितना संभव हो उतना छोटा और ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है। यह काम नहीं करेगा।

5.) नंबर 1 देखें।

विक्टिम बिहेवियर द स्पार्क एब्यूज

क्या कोई ऐसी चीज है जो पीड़ित व्यक्ति अपमानजनक हमले को रोकने के लिए कर सकता है? ज़रूर! तुमको बस यह करना है

• सब कुछ के बारे में नशेड़ी के साथ सहमत हूँ,
• ठीक वैसा ही करो जैसा वह हर हाल में करेगी, और
• उसकी हर जरूरत का अनुमान है।

इसके अलावा, उसके सरल सवाल पूछने से सावधान रहें चाहिए अपने आप को जवाब पता है। पूछने से बचें,

• "तुम कहाँ जा रहे हो?"
• "तुम उसके बारे में क्या सोचते हो?"
• और "आप रात के खाने के लिए क्या खाना चाहते हैं?"

आपको उन सभी सवालों के जवाब जानना चाहिए। सही?

इसके अलावा, एक भावना है जिसे आपको संभवतः हर कीमत पर बचना चाहिए: खुशी। जब वह अच्छे मूड में हो, तो बहुत खुश होने से सावधान रहें (वह आश्चर्यचकित हो सकती है कि जब आप केवल आंशिक रूप से जॉली हो तो आप कितने खुश होंगे)। ख़ुश होने के लिए विशेष रूप से सावधान रहें जब वह बिल्कुल खुश न हो (मेरे पूर्व-पति ने सोचा था कि मैं मुस्कुराते हुए कहना चाहती हूं कि "मुझे अपना काम बहुत पसंद है!" उन्होंने उस "अपमान" पर एक महीने तक कार्रवाई की)। और कृपया याद रखें: एक सच्चा खुश, हर्षित व्यक्ति केंद्रित है - वह खुद को नियंत्रित करता है। एक गवाह के लिए यह विशेष रूप से धमकी देने वाला भाव है क्योंकि खुश लोगों को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है.

इन सबसे ऊपर, याद रखें कि आपकी दुरुपयोग एक पूर्वानुमानित पैटर्न का अनुसरण करता है. इसका निरीक्षण करना शुरू करो, मेरे दोस्तों। लेकिन पीट के प्यार के लिए, विश्वास करना बंद करें कि आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं।

क्या पता दुरुपयोग के चक्र का चरण आप एक अप्रत्याशित व्यक्ति से बेहतर तरीके से खुद को अलग करने और अलग करने में सक्षम होने के लिए जी रहे हैं। कम से कम जब एक "घटना" का सामना करना पड़ता है, तो आप अपना सिर हिला सकते हैं और अपने आप को इस ज्ञान के साथ आराम दे सकते हैं कि आप जानते थे कि यह आ रहा है, आपको बस यह नहीं पता था कि कब।

* महिलाओं और पुरुषों दोनों को अपमानजनक या पीड़ित किया जा सकता है, इसलिए कृपया मेरे सर्वनाम के विकल्प या मेरे अनुभव को एक निहितार्थ के रूप में न लें कि एक लिंग का दुरुपयोग होता है और दूसरा पीड़ित होता है।