सामन्था यू'रेन, डिजिटल जनरेशन के लिए मानसिक स्वास्थ्य के लेखक के बारे में

नमस्कार, मेरा नाम सामन्था यू'रेन है और मैं 22 वर्षीय कॉलेज छात्र हूं, जो ओटावा, ओंटारियो में रहता है। मुझे जिम जाने, खरीदारी करने, खरीदारी करने और "सामान्य" जीवन को यथासंभव जीने की कोशिश करने में मज़ा आता है। मुझे यह घोषणा करते हुए खुशी हो रही है कि मैं नया ब्लॉगर हूं डिजिटल पीढ़ी के लिए मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग.

कॉलेज में होना चुनौतीपूर्ण है; मुझे लगता है कि हर कोई इससे सहमत हो सकता है। हालांकि, कॉलेज के माध्यम से मेरी यात्रा थोड़ी अलग है क्योंकि मैं ए शराबी से वसूली जो भी पीड़ित है प्रमुख उदासी तथा सामान्यीकृत चिंता विकार.

"कम से कम तुम जल्दी पता चला"

मैं हर समय यह सुनता हूं। कई लोग शराबी वसूली बैठकों में मेरे पास आते हैं और मुझे बताते हैं कि मैं इतनी कम उम्र में अपनी समस्याओं से निपटना कितना भाग्यशाली रहा हूं। "अगर केवल वे सब कुछ जल्दी पता लगा," वे कहेंगे। और, ईमानदारी से, मैं इसके लिए बहुत आभारी हूं।

हालांकि, वसूली में एक युवा व्यक्ति के रूप में, चीजें सोशल मीडिया और सामाजिक दबावों से जटिल हो सकती हैं, जिन्हें पुरानी पीढ़ियों को अनुभव नहीं करना था। अकेले अवसाद और चिंता का होना बहुत दर्दनाक हो सकता है, अकेले ही दुनिया में मादक द्रव्यों के सेवन से जटिल हो सकता है जहां गोपनीयता अतीत की बात है। हम अपने व्यक्तिगत जीवन से इंटरनेट पर हमेशा के लिए बस एक शेयर, रीट्वीट, पोस्ट या री-पिन कर रहे हैं।

डिजिटल जनरेशन में होप फॉर मेंटल हेल्थ है

मेरा लक्ष्य दूसरों को यह दिखाना है कि वसूली में खुशी है, और जब आप खत्म हो जाते हैं तो जीवन खत्म नहीं होता है चुनें ड्रग्स लेने या करने के लिए नहीं। आपकी मानसिक बीमारी या लत को परिभाषित करने की ज़रूरत नहीं है कि आप कौन हैं, और इसे आपके जीवन को नियंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है। मैं उन लोगों को आशा देना चाहता हूं जो मदद के लिए पहुंचने से डरते हैं, और युवा नशेड़ी को यह महसूस करने में मदद करते हैं कि शराब या ड्रग्स के बिना जीवन मज़ेदार हो सकता है। मैं अपने अनुभव, शक्ति और आशा को आप लोगों के साथ साझा करने जा रहा हूं और आपकी टिप्पणियों को पढ़ने के लिए उत्सुक हूं। हमारी पीढ़ी को हमारी उंगलियों पर इतनी जानकारी तक पहुंच प्राप्त है। हमारे पास मानसिक बीमारी और व्यसनों से जुड़े नकारात्मक कलंक को समाप्त करने में मदद करने की क्षमता है और यही इस ब्लॉग के साथ मेरा उद्देश्य है।

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