‘रिश्ते और मानसिक बीमारी’ के लेखक मीकेला मारिनर से परिचय

मेरा नाम मिकेला मेरिनर है और मैं नई कौटिल्य हूं रिश्ते और मानसिक बीमारी. मैं यहां मानसिक बीमारी की वास्तविकता और रिश्तों के महत्व पर बात करने के लिए हूं। मेरे पहचानने के कुछ ही वर्षों के साथ चिंता और अवसाद, मेरा सबसे बड़ा रास्ता अब तक की पहचान करने की मेरी क्षमता है जब मेरा दिमाग लेने की कोशिश कर रहा है। मेरे सबसे अच्छे दोस्त से शादी होना मेरे और मेरी प्राथमिक प्रेरणा के लिए दूसरों की मदद करने के लिए एक बड़ी मदद रही है। आप कह सकते हैं कि मैं हमेशा एक लेखक रहा हूँ, लेकिन यह हाल ही में तब तक नहीं हुआ था जब तक मुझे पता चला था कि यह वही है जिसके लिए मुझे अपने शिल्प का उपयोग करना चाहिए था; यह जानकर कि इसका उपयोग कैसे करना है, यह मेरी यात्रा का एक यादगार कदम था।

चिंता, अन्य मानसिक बीमारी और रिश्ते

मेरी पहली कुछ लड़ाइयाँ चिंता वास्तव में तब हुआ जब मैं मिडिल और हाई स्कूल में था लेकिन मैं इस बात से अनजान था कि वर्षों बाद क्या हो रहा है। मैं एक द्विध्रुवी पिता के साथ एक घर में बड़ा हुआ, और वर्षों से सीखा कि इसने मेरी मां को अवसाद में ले लिया था। अब तलाकशुदा हैं और अलग-अलग जीवन जी रहे हैं, वे एक-दूसरे से अलग बेहतर जगहों पर हैं। एक रिश्ते का महत्व, हालांकि, पहले से कहीं अधिक बढ़ गया है। उनका अवलोकन करने और अपने स्वयं के मानसिक असंतुलन से निपटने के बाद, मैंने सीखा कि यह कितना महत्वपूर्ण है कि हम एक दूसरे का समर्थन करते हैं और जरूरत के समय में एक दूसरे को ऊपर उठाते हैं। मैंने सीमाओं का महत्व भी महसूस किया और महसूस किया कि जब हमें दूसरों की देखभाल करने से पहले खुद का ध्यान रखना चाहिए। जब तक मेरे पति और मैं वर्जीनिया से कनेक्टिकट चले गए, तब तक ये चीजें वास्तव में मेरे साथ नहीं हुईं। चिंता फैलाने के लिए एक विशाल कदम और नए जीवन अध्याय की तरह कुछ भी नहीं है।

रिश्ते और मानसिक बीमारी के बारे में बोलना

मुझे बोलने के लिए आखिरकार बुलाने में कुछ साल लग गए। मैंने वास्तव में केवल अपने पति से इस बारे में बात की थी कि मैं अपने मन में क्या कर रही थी और जब मैं छोटी थी तब मैंने क्या अनुभव किया था। वर्षों में कुछ दोस्त थे, जिन्हें मैंने स्वीकार कर लिया था, लेकिन कुछ ने मुझे वह प्रतिक्रिया दी जो मुझे लगा कि जरूरत है।

मैंने महसूस किया कि चूंकि मेरा जीवन बाहर से एकदम सही था, इसलिए मुझे यह कहने का अधिकार नहीं था कि मैं कभी दुखी था। जितना मैंने इसे एक तरफ धकेला, उतना ही खराब होता गया। मुझे कुछ लोगों ने अपने काले विचारों पर भरोसा किया, और जब मुझे पता था कि मुझे बोलना है। एक बार जब मैंने किया, तो कई दरवाजे खुल गए और कई लोग विश्वास में मेरे पास आए। मैं उन और भी लोगों तक पहुँचना चाहता हूँ, जिन्हें लगता है कि कोई सुरक्षित जगह नहीं है। मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि एक है। बस तुम्हें यह करना होगा मदद के लिए पूछना.

Mikaela Mariner के बारे में अधिक

मेरे पास लिबरल स्टडीज में मेरे स्नातक हैं, और अपने दिन कैंटीन, कनेक्टिकट में ग्राहकों को जोड़ने और जोड़ने में बिताते हैं। लोगों से मिलने और एक समुदाय को खोजने के लिए ग्राहक सेवा में काम करना मेरे लिए एक बड़ा आउटलेट रहा है।