दुर्व्यवहार के शिकार: सिस्टम के साथ दोस्ती करना
सिस्टम द्वारा दुर्व्यवहार पीड़ितों को अक्सर अल्प-परिवर्तन क्यों होता है? आमतौर पर, यह इसलिए है क्योंकि दुर्व्यवहार का शिकार समझ में नहीं आता कि गेम कैसे खेलें।
- दुर्व्यवहार पीड़ितों पर वीडियो देखें: सिस्टम के साथ दोस्ती करना
मध्यस्थता, वैवाहिक चिकित्सा या मूल्यांकन की प्रक्रिया में, परामर्शदाता अक्सर दुरुपयोग को नियंत्रित करने या नियंत्रण में लाने के लिए विभिन्न तकनीकों का प्रस्ताव करते हैं। Woe पार्टी को विश्वास दिलाता है कि ऑब्जेक्ट की हिम्मत करता है या इन "सिफारिशों" को नीचे करता है। इस प्रकार, एक दुर्व्यवहार पीड़िता जो अपने बल्लेबाज के साथ किसी भी अन्य संपर्क के लिए मना करती है - होने के लिए बाध्य है उसके चिकित्सक द्वारा उसे हिंसक के साथ रचनात्मक रूप से संवाद करने से मना करने के कारण उसका पीछा किया गया पति या पत्नी।
गेंद खेलने के लिए बेहतर है और अपने नशेड़ी के चिकना तरीके अपनाएं। अफसोस की बात है, कभी-कभी अपने चिकित्सक को यह समझाने का एकमात्र तरीका है कि यह आपके सिर में नहीं है और आप एक हैं पीड़ित - निष्ठाहीन होने के कारण और एक अच्छी तरह से कैलिब्रेटेड प्रदर्शन का मंचन करके, सही के साथ पूरा किया जाता है शब्दावली। चिकित्सक कुछ वाक्यांशों और सिद्धांतों और कुछ "प्रस्तुत संकेत और लक्षण" (पहले कुछ सत्रों के दौरान व्यवहार) के लिए पावलोवियन प्रतिक्रियाएं हैं। ये सीखें - और उन्हें अपने लाभ के लिए उपयोग करें। यह तुम्हारा ही मौका है।
मैंने इसमें वर्णन किया हैद गिल्ट ऑफ़ द अब्यूज़ - पैथोलॉज़िंग द विक्टिम"कैसे सिस्टम पक्षपातपूर्ण है और पीड़ित के खिलाफ शीर्षक दिया गया है।
अफसोस, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों और चिकित्सकों - वैवाहिक और युगल चिकित्सक, परामर्शदाता - हैं वातानुकूलित, और स्वैच्छिक शिक्षा के वर्षों के अनुसार, विशिष्ट मौखिक संकेतों के अनुकूल जवाब देने के लिए।
प्रतिमान यह है कि दुर्व्यवहार शायद ही कभी एक तरफा होता है - दूसरे शब्दों में, कि यह पीड़िता द्वारा या दुर्व्यवहार करने वाले की मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से या तो "ट्रिगर" होता है। एक और आम झूठ यह है कि सभी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सफलतापूर्वक एक ही तरीके से इलाज किया जा सकता है (टॉक थेरेपी) या दूसरा (दवा)।
यह अपराधी को उसके शिकार की जिम्मेदारी सौंप देता है। दुर्व्यवहार करने वाले ने अपने स्वयं के दुर्व्यवहार को लाने के लिए कुछ किया होगा - या अपनी समस्याओं के साथ दुराचारी की मदद करने के लिए केवल भावनात्मक रूप से "अनुपलब्ध" थे। हीलिंग की गारंटी है यदि केवल पीड़ित उपचार योजना में भाग लेने और नशेड़ी के साथ संवाद करने के लिए तैयार थे। तो रूढ़िवादी हो जाता है।
ऐसा करने से इंकार करना - दूसरे शब्दों में, दुर्व्यवहार का जोखिम उठाने से इनकार करना - चिकित्सक द्वारा कठोर रूप से न्याय किया जाता है। पीड़ित को असहयोगी, प्रतिरोधी या अपमानजनक करार दिया जाता है!
इसीलिए, चिकित्सक की योजना के साथ परिचित अधिग्रहित और सहयोग, घटनाओं की व्याख्या, उसकी व्याख्या, और प्रमुख वाक्यांशों का उपयोग जैसे: "मैं चाहता हूं (एब्स्यूसर) "," आघात "," रिलेशनशिप "," हीलिंग प्रोसेस "," इनर चाइल्ड "," बच्चों की भलाई "," पिता का महत्व "," महत्वपूर्ण अन्य "और अन्य के साथ संवाद / कार्य मनोवैज्ञानिक प्रलाप। शब्दजाल जानें, इसे बुद्धिमानी से उपयोग करें और आप चिकित्सक की सहानुभूति जीतने के लिए बाध्य हैं।
इन सबसे ऊपर - मुखर या आक्रामक मत बनो और चिकित्सक की आलोचना मत करो और उसके साथ असहमत हो।
मैं चिकित्सक की आवाज को एक और संभावित अपशकुन की तरह बनाता हूं - क्योंकि कई मामलों में, वह एक हो जाता है जैसा कि वे अनजाने में नशेड़ी के साथ मिलीभगत करते हैं, दुर्व्यवहार के अनुभवों को अमान्य करते हैं, और विकृति करते हैं शिकार।
उपयोग करने के वाक्यांश
- "बच्चों की खातिर ..."
- "मैं अपने पति / पत्नी के साथ रचनात्मक संवाद बनाए रखना चाहती हूं ..."
- "बच्चों को (दूसरे माता-पिता की) उपस्थिति की आवश्यकता है ..."
- "हम अपने मुद्दों पर (दुर्व्यवहार करने वाले) के साथ संवाद / काम करना चाहते हैं"
- "मैं अपने रिश्ते को समझना चाहता हूं, दोनों पक्षों को करीबी हासिल करने और उनके जीवन / मेरे जीवन के साथ जुड़ने में मदद करना चाहिए"
- "घाव भरने की प्रक्रिया"
करने के लिए काम
- हर सेशन को लगन से अटेंड करें। कभी देर मत करना। कोशिश करें कि मीटिंग रद्द या रद्द न करें।
- अपने परिधान और मेकअप पर ध्यान दें। एक ठोस, रूढ़िवादी छवि प्रोजेक्ट करें। अव्यवस्थित और तिरस्कृत उपस्थिति न बनाएं।
- काउंसलर या मूल्यांकनकर्ता के साथ कभी भी बहस न करें या उनकी खुलकर आलोचना न करें। यदि आपको उससे या उससे असहमत होना है - तो अण्डाकार और विवादपूर्ण ढंग से करें।
- एक दीर्घकालिक उपचार योजना में भाग लेने के लिए सहमत।
- अपने एब्स के साथ विनम्रता और उचित रूप से संवाद करें। अपने आप को उत्तेजित न होने दें! गुस्सा न करें या किसी को धमकी न दें, परोक्ष रूप से भी नहीं! अपनी दुश्मनी पर लगाम लगाएं। शांति से और कलात्मक ढंग से बात करें। दस तक गिनें या एक ब्रेक लें, अगर आपको चाहिए।
- बार-बार इस बात पर जोर दें कि आपके बच्चों का कल्याण और कल्याण आपके दिमाग में सबसे ऊपर है और किसी अन्य (स्वार्थी) की इच्छा या विचार से ऊपर है।
अपनी सीमाओं को बनाए रखें
- अदालतों, काउंसलर, मध्यस्थों, अभिभावकों या कानून प्रवर्तन अधिकारियों के जनादेश के रूप में अपने नशेड़ी के साथ अधिक से अधिक संपर्क बनाए रखना सुनिश्चित करें।
- कर नहीं प्रणाली के निर्णयों का उल्लंघन करता है। निर्णय, मूल्यांकन, या निर्णय बदलने के लिए अंदर से काम करें - लेकिन कभी नहीँ उनके खिलाफ विद्रोह करें या उन्हें अनदेखा करें। आप केवल आपके और आपके हितों के खिलाफ प्रणाली को बदल देंगे।
- लेकिन अदालतों द्वारा न्यूनतम जनादेश के अपवाद के साथ - नार्सिसिस्ट के साथ किसी भी और सभी आभारी संपर्क में गिरावट।
- ई-मेल संदेशों की उसकी दलील, रोमांटिक, उदासीन, चापलूसी या धमकी का जवाब न दें।
- वह आपके द्वारा भेजे गए सभी उपहार लौटाएं।
- उसे अपने परिसर में प्रवेश से मना करें। इंटरकॉम का जवाब भी नहीं देते।
- उससे फोन पर बात न करें। एक मिनट, विनम्र, लेकिन दृढ़, वाक्य में, उसे स्पष्ट करते हुए आप उसकी आवाज़ सुनें, उसे लटकाएं कि आप उससे बात न करने के लिए दृढ़ हैं।
- उसके पत्रों का जवाब नहीं।
- विशेष अवसरों पर, या आपात स्थिति में उससे मिलने न जाएँ।
- तृतीय पक्षों के माध्यम से आपके लिए भेजे गए प्रश्नों, अनुरोधों या दलीलों का जवाब न दें।
- तीसरे पक्ष से डिस्कनेक्ट करें जिसे आप जानते हैं कि आप उसके इशारे पर जासूसी कर रहे हैं।
- अपने बच्चों से उसकी चर्चा न करें।
- उसके बारे में गॉसिप न करें।
- उसे किसी भी चीज के लिए न कहें, भले ही आपको सख्त जरूरत हो।
- जब आप उससे मिलने के लिए मजबूर होते हैं, तो अपने निजी मामलों - या उसके बारे में चर्चा न करें।
- पेशेवरों के साथ - जब और जहां संभव हो - अपने वकील या अपने एकाउंटेंट से - किसी भी अपरिहार्य संपर्क को फिर से दर्ज करें।
यह - पेशेवरों के साथ काम करना अपने आप को और अपने प्रियजनों को अपमानजनक रिश्ते की दलदल से निकालना - हमारे विषय का विषय है अगला लेख.
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