मानसिक स्वास्थ्य पंडित संकल्प क्रांति की सिफारिश करते हैं

खैर यह उस समय फिर से है; पाठकों को हैप्पी न्यू ईयर की शुभकामनाएँ देने का समय। लेकिन इससे पहले कि हम आगे बढ़ें, हम जल्दी से मान लें कि इस परिचित, आरामदायक वाक्यांश का अर्थ अलग है अलग-अलग लोगों के लिए चीजें, वास्तव में, दो लोगों को ढूंढना मुश्किल होगा जिन्होंने समान रूप से एक नए साल को परिभाषित किया शर्तों। इसलिए मैं यह कहकर अर्हता प्राप्त करने की जल्दबाजी करूंगा कि मैं आपके लिए एक नए वर्ष की आशा करता हूं, जो किसी और के बजाय एक नए वर्ष के आपके संकल्पना के अनुरूप हो।

जो हमें आज के स्तंभ के विषय में आशा करता है, उन लोगों के बीच नए साल के संकल्पों की सलाह है, जिनके माध्यम से नहीं अपनी खुद की गलती, ग्रेटर व्हाकादूमिया में रहते हैं, जो एक बढ़ती जनसंख्या क्लस्टर है जो सीटी की दूरी के भीतर स्थित है सरहद।

चूंकि उस विस्मयकारी क्षण में जब समय और मानव आत्मनिरीक्षण पहली बार टकराए, अपराध-बोध से ग्रस्त लोगों के पास मनोवैज्ञानिक सीढ़ी चाल के माध्यम से नैतिक सीढ़ी चढ़ने का प्रयास किया गया, जिसे नए साल के रूप में जाना जाता है संकल्प।

इतिहास में दो काल्पनिक अवधियों को विभाजित करने वाली मनमानी रेखा पर काल्पनिक जमीन में काल्पनिक हिस्सेदारी डालकर, अर्थात् पिछले वर्ष और इस वर्ष, मानव जिनकी आंखें चांद की धूल से पटी हुई हैं, एक पोखर के रूप में गहरी नैतिक विश्वास के साथ, उन चीजों का श्रेय लेने की कोशिश कर रहे हैं जो उन्होंने नहीं किया है और नहीं करेंगे, (हालांकि यह यह संभव है कि वे अभी तक इसका एहसास नहीं करते हैं), खुद को प्रेरित करने की उम्मीद करते हैं जैसे कि एक निर्माण की स्थापना करते हैं जहां सुपर-अहंकार एक प्रधान बंदूक को सिर पर रखता है अहंकार और कहते हैं, "मैं इस समय मजाक नहीं कर रहा हूं, अगर आप [यहां कमी नहीं डालें] तो मैं आपको एक अपराध बोध दे दूंगा ताकि आप चाहते हैं कि आप निर्दयी हों प्रोमेथियस। "

अब, नैतिक सुधार की सेवा में स्व-कपट की प्रक्रिया समय-सम्मानित है और निश्चित रूप से आध्यात्मिक विकास के अभियान को हतोत्साहित करना हमारा उद्देश्य नहीं है। हालांकि, हेड में फनी में आपके दोस्त मनोवैज्ञानिकों की बढ़ती संख्या के साथ सेना में शामिल होना चाहते हैं, मनोचिकित्सक, ब्लॉगर्स, हिप्नोटिस्ट्स, जादूगर, और prestidigitators जो उन लोगों के खिलाफ कुश्ती करते हैं जो मानसिक नीतियों के साथ सावधान करते हैं अभ्यास। ये पंडित बताते हैं कि चीजें काफी कठिन हैं क्योंकि यह बिना किसी समय के सबसे असुविधाजनक स्थिति में हमें आश्चर्यचकित करने के लिए खुद के लिए मनोवैज्ञानिक बारूदी सुरंग बिछाने के बिना है।

यदि आपने कोई नए साल के संकल्प किए हैं, तो हम उन्हें वापस लेने की सलाह देते हैं, और दिखावा करते हैं कि वे कभी नहीं हुए। यदि इसके लिए बहुत देर हो चुकी है, और आपने अपने इरादों को उन लोगों के लिए जाना है, जो पपड़ी मारना पसंद करते हैं, तो बस आगे बढ़ें और उन्हें तोड़ दें।

मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया की अपनी शब्दावली, तर्क और मूल्य प्रणाली है। छोटी सफलताओं की एक श्रृंखला के साथ नए साल की शुरुआत करें। उदाहरण के लिए, आज सुबह, क्या आपने अपने कपड़े पहने थे? वाहवाही। अब रुक जाओ और इस बारे में सोचो। यदि आपने खुद से और यहां तक ​​कि दूसरों से भी वादा किया है, तो अतिरिक्त, अनावश्यक दबाव की कल्पना करें, कि आप आज सुबह बिना किसी सहायता के तैयार होंगे।

अब क्या आप नए साल के संकल्पों की निरर्थकता और प्रति-उत्पादकता को समझते हैं?