जोशी लेनोर के साथ बाध्यकारी ओवरईटिंग से पुनर्प्राप्त

रोक ओवरईटिंग के लिए मजबूर आप कह रहे हैं बस के रूप में सरल नहीं है। के रूप में HealthyPlace.com चिकित्सा निदेशक, डॉ। हैरी क्रॉफ्ट इस सप्ताह के ब्लॉग पोस्ट में बताते हैं, एक महत्वपूर्ण है भावनात्मक घटक खाने के लिए मजबूर करने के लिए.

अधिकांश ओवर थियेटर भोजन का उपयोग करते हैं भावनाओं से छिपाने का एक तरीका है, अंदर एक शून्य भरें, और दैनिक तनावों का सामना करें। बहुत से लोग जो ओवरईटिंग से जूझ रहे हैं, वे "अच्छा पर्याप्त नहीं" होने के लिए दोषी महसूस करते हैं, अधिक वजन के लिए शर्म की बात है, और बहुत कम आत्म-सम्मान है। वे अपनी दर्दनाक भावनाओं के साथ सामना करने के लिए भोजन की ओर मुड़ते हैं, जो केवल उन्हें बदतर महसूस कर रहा है। पीड़ितों को अक्सर प्यार और सत्यापन की निरंतर आवश्यकता होती है, और इसके बिना, दर्द को भूलने के तरीके के रूप में मात देने के जुनूनी एपिसोड में जा सकते हैं।

बाध्यकारी ओवरटिंग के साथ परछती

एक समूह के रूप में, बाध्यकारी ओवरवेट अधिक वजन वाले होते हैं, वजन में उतार-चढ़ाव का इतिहास होता है, और आमतौर पर पता चलता है कि उनके खाने की आदतें असामान्य हैं। इस हफ्ते के हेल्दीप्लेस मेंटल हेल्थ टीवी शो में हमारे मेहमान कोई अपवाद नहीं हैं।

आखिरकार जोसी को ओवरईटिंग पर कुछ जानी-मानी किताबों की मदद से ओवरईटिंग से उबरने में मदद मिली और कुछ जानकारियां जो उन्हें एक शोध अध्ययन में मिलीं, जो उनके सामने आईं। वह मंगलवार रात अपनी कहानी साझा कर रही हूँ।

जोसी लेनोर ने पहली बार भावनात्मक सुख के लिए भोजन का उपयोग तब शुरू किया था जब वह लगभग 9 या 10 वर्ष की थी और जब उसने पहली बार अपना वजन कम करना शुरू किया था। जब वह 17 साल की थी और कॉलेज में, जोसी को अपने डॉर्म में "बिकनी क्लैड लैक्सिटिव पॉपिंग" लड़कियों से अव्यवस्थित खाने में एक पूर्ण-विसर्जन क्रैश कोर्स मिला। उसका वजन अगले कई वर्षों तक 30 या इतने पाउंड बढ़ जाएगा। वह HealthyPlace.com को बताती है कि वह पतली होने के लिए दृढ़ थी और उसने हर चीज की कोशिश की, "सचमुच सब कुछ।" लेकिन प्रत्येक प्रयास निशान से चूक गया और चोट के लिए अपमान जोड़ा।

हेल्दीप्लेस मेंटल हेल्थ टीवी शो के बारे में

हेल्दीप्लेस मेंटल हेल्थ टीवी शो हर मंगलवार रात 5:30 बजे पीएसटी, 7:30 बजे सीएसटी, और 8:30 बजे ईएसटी से प्रसारित होता है। हमारे अतिथि आपके व्यक्तिगत प्रश्न ले रहे होंगे।

यदि आप लाइव शो को याद करते हैं, तो देखें ओवरईटिंग वीडियो: द्वि घातुमान खाने में मदद अपनी सुविधानुसार।

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