पुरुषों में मुश्किल से निपटने के लिए द्विध्रुवी अवसाद के लक्षण

पुरुषों में द्विध्रुवी अवसाद के लक्षणों से निपटना मुश्किल हो सकता है। लक्षण स्वयं कार्य कर सकते हैं यह एक चुनौती की तरह प्रतीत होता है। गंभीर मामलों में, यहां तक ​​कि बिस्तर से बाहर या सोफे से बाहर निकलना लगभग असंभव है। लेकिन कई पुरुषों के लिए, द्विध्रुवी अवसाद के लक्षण एकमात्र चुनौती नहीं हैं। अवसाद का सामना करने का कलंकयह स्वीकार करते हुए कि मानसिक और भावनात्मक रूप से कुछ गलत है, बहुत से पुरुषों को चुप्पी में पीड़ित रखता है।

आंशिक रूप से लोगों में द्विध्रुवी अवसाद के आसपास की चुप्पी के कारण, ऐसा लग सकता है कि कोई और समस्या से नहीं निपट रहा है। यह एक भ्रम है जो पुरुषों में द्विध्रुवी अवसाद के लक्षणों के बारे में बातचीत की कमी के कारण होता है। वास्तविकता यह है कि यदि आप द्विध्रुवी अवसाद के साथ पुरुष और जीवित हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। डिप्रेशन एक मानसिक स्वास्थ्य संघर्ष है जो हर साल संयुक्त राज्य में छह मिलियन से अधिक पुरुषों का सामना करता है (अवसाद और द्विध्रुवी समर्थन गठबंधन (डीबीएसए), एन। डी।)।

इसलिये द्विध्रुवी अवसाद पुरुषों के द्विध्रुवी अवसाद के लक्षणों का पता लगाना, सभी के साथ रहना बहुत मुश्किल है।

पुरुषों में द्विध्रुवी अवसाद के लक्षण

अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन के आधिकारिक के अनुसार द्विध्रुवी अवसाद मानसिक विकारों का निदान और सांख्यिकीय मैनुअल, पांचवां संस्करण, लोगों के मूड के एपिसोड में से एक है द्विध्रुवी I या द्विध्रुवी II विकार अनुभव। दूसरा है उन्माद या हाइपोमेनिया. द्विध्रुवी अवसाद का निदान करने के लिए, किसी को निम्न लक्षणों में से कम से कम पांच होना चाहिए और कम से कम लगातार दो सप्ताह तक उन्हें एक साथ अनुभव करना चाहिए।

इनमें से एक या दोनों:

• लगभग हर समय उदास मूड
• ब्याज की हानि और लगभग सभी गतिविधियों में एक बार आनंद लेने पर खुशी की भावनाओं में कमी आई

इन लक्षणों में से तीन या चार (या अधिक):

• थकावट जो नहीं उठाती है
• बिना प्रयास किए वजन में परिवर्तन (हानि या लाभ)
• बहुत कम या बहुत कम सोना
• उत्तेजित या धीमा महसूस करना
• सोचने में कठिनाई, ध्यान केंद्रित करना, ध्यान देना और / या निर्णय लेना
• व्यर्थता की भावना और अपराध की मजबूत (और गलत) भावनाएं

कई द्विध्रुवी अवसाद के लक्षण पुरुषों और महिलाओं के लिए समान हैं। पुरुष और महिला कभी-कभी उन्हें अलग तरह से अनुभव करते हैं, हालांकि। उदाहरण के लिए, महिलाओं की तुलना में पुरुषों के लिए इन द्विध्रुवी अवसाद के लक्षणों का अनुभव करना थोड़ा अधिक सामान्य है, जबकि उन्माद की स्थिति में भी। उन्माद और अवसाद का यह मिश्रण भारी, थकावट और निराशा भरा हो सकता है।

बहुत सारे पुरुषों के लिए भारी, थकावट और निराशा होती है कि उनके जीवन में द्विध्रुवी अवसाद की उपस्थिति से कैसे निपटना है।

तरीके जो कई पुरुषों द्विध्रुवी अवसाद के लक्षणों से निपटते हैं

सांस्कृतिक मानदंड तय करते हैं कि पुरुष मजबूत, स्वतंत्र, आत्मनिर्भर, स्थिर और भावनात्मक नियंत्रण रखते हैं। विस्तार से, पुरुष द्विध्रुवी अवसाद को चरित्र दोष और कमजोरी के साथ जोड़ते हैं। इसलिए, पुरुष हमेशा संघर्ष करने के लिए तैयार नहीं होते - विशेष रूप से भावनात्मक रूप से। कई तो इतनी दूर जाते हैं कि सक्रिय रूप से अपने को छिपाने के लिए काम करते हैं द्विध्रुवी अवसाद के लक्षण.

अक्सर, पुरुष क्या अनुभव कर रहे हैं, इसके बारे में अंतर्दृष्टि से पता चलता है कि वे क्या करेंगे और क्या बात नहीं करेंगे। जबकि बहुत से पुरुष अपनी भावनाओं और भावनाओं जैसे उदासी, रोना, या आम तौर पर बात करने से हिचकते हैं नीचे महसूस करते हुए, कुछ निश्चित रूप से ब्याज की हानि के साथ-साथ ऊब या असंबद्ध महसूस करने के बारे में बात करेंगे गतिविधियों।

पुरुषों में अवसाद के लक्षण अक्सर खुद को कार्यों में प्रकट करते हैं। अत्यधिक चिड़चिड़ापन, दोस्तों, परिवार और काम से पीछे हटना और खाने और सोने की आदतों में बदलाव से दुख का संचार हो सकता है। लोग अक्सर मानते हैं कि भावनाओं के बजाय कुछ व्यवहार लक्षणों और विकल्पों का उल्लेख अक्सर द्विध्रुवी अवसाद के बारे में बात करने के लिए एक अधिक स्वीकार्य तरीके के रूप में देखा जाता है।

पुरुषों और द्विध्रुवी अवसाद के लक्षणों के साथ परछती

संभवतः इसलिए कि वे कभी-कभी अवसाद के बारे में बात करने के लिए अनिच्छुक होते हैं, पुरुष अपने लक्षणों से निपटने के तरीके ढूंढते हैं। दुर्भाग्य से, द्विध्रुवी विकार-दोनों उन्माद और अवसाद-कुछ खतरनाक मैथुन व्यवहार की ओर ले जाते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• शराब और अन्य नशीले पदार्थों का उपयोग और दुरुपयोग
• खतरनाक गतिविधियों में संलग्नता (रोमांच के लिए उन्माद में; अवसाद में क्योंकि लोग हमेशा अपनी सुरक्षा और अस्तित्व की परवाह नहीं करते हैं)
• दोस्तों और परिवार से बचने के लिए थकान के बावजूद काम में अधिक भागीदारी

हालांकि यह असंभव लग सकता है, द्विध्रुवी अवसाद उपचार योग्य है. डॉक्टर और चिकित्सक आपकी जानकारी को गोपनीय रखने के साथ-साथ आपकी जानकारी को गुप्त रखने के बिना सुनेंगे (जब तक कि आप व्यक्त नहीं कर रहे हैं जान लेवा विचार). बस के साथ के रूप में महिलाओं में द्विध्रुवी अवसाद के लक्षण, पुरुषों में द्विध्रुवी अवसाद के लक्षण धीरे-धीरे कम हो सकते हैं और जीवन में खुशी और रुचि की वापसी होती है।

लेख संदर्भ