मुझे क्षमा करें, ओवर-माफी सहित सभी चीज़ों के लिए क्षमा करें

इस सप्ताह हेल्दीप्लेस साइट पर क्या हो रहा है:

• मुझे क्षमा करें, ओवर-माफी सहित सभी चीज़ों के लिए क्षमा करें
• आप क्यों माफी माँगते हैं?
• हेल्दीप्लेस मानसिक मानसिक ब्लॉग से
• वीडियो: द्विध्रुवी के साथ डेटिंग के लिए 3 युक्तियाँ
• फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
• मानसिक स्वास्थ्य का भाव

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मुझे क्षमा करें, ओवर-माफी सहित सभी चीज़ों के लिए क्षमा करें

क्या अति-क्षमा याचना, सब कुछ और किसी भी चीज़ के लिए खेद है, आपके प्रदर्शनों की सूची का हिस्सा है? आइए देखें कि ऐसा क्यों हो रहा है।

आप क्यों माफी माँगते हैं?

क्या आप किसी ऐसी चीज़ से जूझ रहे हैं, जो बहुत अधिक कठिन है, इसलिए यह बहुत मुश्किल है कि इससे आपको उन चीजों के लिए माफी मांगनी पड़ेगी जिनकी आपको वास्तव में जरूरत नहीं है? दुखद रूप से, मानसिक बीमारी नकारात्मक रूप से हमारी भावना को प्रभावित करती है। मानसिक बीमारी इतनी सोच को बाधित करती है कि हमारे अपने विचार अब भरोसेमंद नहीं हैं। मानसिक बीमारी भावनाओं को बाधित करती है; कभी-कभी वे इतने मजबूत होते हैं कि वे हमारे आसपास के अन्य लोगों को घेर लेते हैं, जबकि अन्य बार वे इतने सुन्न होते हैं कि हम उन्हें महसूस नहीं कर सकते।

एक मानसिक बीमारी के साथ रहने से प्रेरणा और व्यवहार प्रभावित होता है और हमें अपने स्वयं के मूल्य पर सवाल उठाता है। हम उत्सुकता से कलंक का अनुभव कर सकते हैं, और इससे हमें शर्म आ सकती है। हम कभी-कभी भ्रमित हो सकते हैं, और यह हमें निराश कर सकता है। मानसिक बीमारी के ये प्रभाव आत्म-सम्मान को नष्ट कर सकते हैं और हमें अति-क्षमा कर सकते हैं। यहां तक ​​कि हम "क्षमा करें" कहने के लिए भी क्षमा चाहते हैं, इसलिए यहां बहुत अधिक माफी मांगना मानसिक बीमारी का एक प्रभाव है जिसे हम दूर कर सकते हैं।

• मानसिक बीमारी बस एक बीमारी है, चरित्र लक्षण नहीं।
• मधुमेह या अन्य बीमारियों के लिए माफी मांगने की जरूरत नहीं है, और मानसिक विकार के लिए माफी मांगने की कोई जरूरत नहीं है।
• आपके पास प्रतिभा, क्षमता, रुचियां और ताकत हैं जो आपको "आप" बनाती हैं और आप माफी मांगने के लिए कुछ भी नहीं हैं।

इस बात पर ध्यान दें कि आप वास्तव में कौन हैं और सभी अच्छे हैं जो आपको पेश करने हैं। जैसे-जैसे आप खुद के इस मजबूत भाव को विकसित करते हैं, आप अति-माफी के लिए आवेग से मुक्त हो जाएंगे।

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मानसिक स्वास्थ्य का भाव

“भावनाएँ मन की अस्थायी अवस्थाएँ हैं। उन्हें स्थायी रूप से आपको नष्ट न करने दें। "

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