कॉफी और द्विध्रुवी विकार मिश्रण नहीं है
कॉफी और द्विध्रुवी विकार ने हाल ही में मानसिक स्वास्थ्य अनुसंधान क्षेत्र में बहुत कम संबंध बनाए थे। फिर भी, जैसे-जैसे अध्ययन उभर रहे हैं, यह स्पष्ट होता जा रहा है कि कैफीन का उन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है द्विध्रुवी विकार. जबकि इस धारणा का समर्थन करने वाले सबूत हैं, कॉफी और द्विध्रुवी लक्षणों के बीच हानिकारक लिंक की पुष्टि करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है। बहरहाल, कॉफी और द्विध्रुवी के संबंध में उपलब्ध जानकारी सम्मोहक है।
कॉफी और द्विध्रुवी विकार के बीच संबंध
कॉफी और द्विध्रुवी विकार के बीच का संबंध सकारात्मक नहीं है। वास्तव में, कई अध्ययन द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्तियों को दिखाते हैं जो कॉफी भी पीते हैं, उनमें उल्लेखनीय वृद्धि की संभावना अधिक है द्विध्रुवी लक्षण. द्विध्रुवी विकार के संदर्भ में कुछ प्रसिद्ध प्रभाव - कैफीन बातचीत में शामिल हैं:
- सो अशांति - कैफीन के लिए किसी व्यक्ति के नींद चक्र को प्रभावित करना असामान्य नहीं है। और जबकि बाधित नींद चक्र किसी के लिए अवांछनीय है, द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्ति अधिक बड़े पैमाने पर प्रभावित हो सकते हैं। मनोदशा प्रबंधन और भावना विनियमन के लिए नींद आवश्यक है, मानसिक स्वास्थ्य के दो पहलू जो द्विध्रुवी विकार वाले लोगों के लिए पहले से ही मुश्किल हैं। न केवल कॉफी नींद चक्र को प्रभावित कर सकती है, बल्कि चल रहे उपयोग से विकास की संभावना बढ़ सकती है द्विध्रुवी विकार के साथ अनिद्रा.
- जान लेवा विचार - नींद में रुकावट से परे, कॉफी और द्विध्रुवी एक और, अधिक गंभीर, नकारात्मक संगति लगती है। 2009 के एक इतालवी अध्ययन से पता चला है कि कैफीन की खपत में वृद्धि हुई है आत्मघाती विचार और प्रयास द्विध्रुवी विकार वाले व्यक्तियों में।
- द्विध्रुवी कैफीन-प्रेरित उन्माद - लोग ऊर्जावान, जागृत और सतर्क महसूस करने के लिए कैफीन का सेवन करते हैं। लेकिन जब कॉफी और द्विध्रुवी विकार की बात आती है, तो जिन लोगों का निदान किया जाता है उन्हें बहुत सावधान रहना चाहिए। द्विध्रुवी के साथ एक व्यक्ति कहीं भी किसी भी पदार्थ के प्रति अधिक संवेदनशील होता है जो एम्फ़ैटेमिन की नकल करता है, और कॉफी उन पदार्थों में से एक है। कैफीन मस्तिष्क में डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है, जिससे चिंता, बेचैनी बढ़ सकती है, और इस तरह उन्माद या हाइपोमेनिया उत्पन्न हो सकता है (जो तब एक पर ला सकता है द्विध्रुवी विकार होने पर भूख में कमी). इसके अलावा, जब कॉफी और द्विध्रुवी की बात आती है, तो कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कैफीन के कारण होने वाली नींद की गड़बड़ी, अपने आप में, एक उन्मत्त प्रकरण को ला सकती है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, कॉफी (या किसी भी तरह का कैफीन) का सेवन आपके आंतरिक रसायन विज्ञान और मस्तिष्क समारोह को प्रभावित कर सकता है (क्या द्विध्रुवी के लिए विटामिन बिल्कुल मदद करते हैं?). कैफीन जठरांत्र संबंधी मार्ग से तेजी से अवशोषित होता है और आसानी से रक्त-मस्तिष्क की बाधा से गुजरता है। इसका अर्थ है कि इसका प्रभाव लगभग तुरंत होता है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कॉफी और द्विध्रुवी विकार मिश्रण नहीं करते हैं।
हालांकि यह कॉफी और द्विध्रुवी विकार के संभावित खतरों से परिचित होना अनिवार्य है, लेकिन कैफीन की खपत के अन्य रूपों के बारे में पता होना भी महत्वपूर्ण है। पेय पदार्थ, सप्लीमेंट, और यहां तक कि कैफीन युक्त खाद्य उत्पादों की विस्तृत श्रृंखला को ध्यान में रखते हुए, आप जिस चीज के बारे में अनिश्चित हैं, उसके घटक लेबल की जांच करना सबसे अच्छा है। आप निर्धारित द्विध्रुवी दवा पर हैं या नहीं, यह एक चिकित्सा पेशेवर के साथ जांच करने के लिए सलाह दी जाती है यदि आप कॉफी का आनंद लेते हैं और द्विध्रुवी विकार एक निदान है जो आपको दिया गया है।
लेख संदर्भ
