द्विध्रुवी विकार की स्वीकृति

जब मैं था द्विध्रुवी विकार के साथ का निदान किया 2006 में, यह मैं था जिसने एक ऑनलाइन प्रश्नावली में लिया था जिसे मैंने भर दिया था। मैं के बारे में बहुत कुछ सुन रहा था द्विध्रुवी विकार के लक्षण दवा विज्ञापनों के माध्यम से। तब तक, मुझे दो और दो एक साथ नहीं रखा गया था कि मुझे द्विध्रुवी विकार था। मुझे पता था कि मैं उदास हो गया था और मुझे पता था कि मेरे पास साल का उच्च समय था जब मैं बहुत अधिक पीता था। मुझे पता था कि कुछ गलत था, लेकिन मुझे यकीन नहीं था कि यह था; जब तक मैंने वह ऑनलाइन क्विज नहीं लिया, वह है।

वह ऑनलाइन क्विज था मूड डिसऑर्डर प्रश्नावली जो HealthyPlace.com पर पाया जा सकता है।

यह मेरे लिए जरूरी था सीखने कि मुझे द्विध्रुवी विकार था. इसके बिना, मैं बहुत लंबे समय तक ठोकर खाए रहूंगा और मेरा जीवन शालीन नहीं रहेगा। मैं इस ऑनलाइन प्रश्नावली को एक मनोचिकित्सक के पास ले गया और फिर दो और दूसरे मत प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ा। पूरी प्रक्रिया में महीनों लग गए, क्योंकि मनोचिकित्सकों को देखना बहुत मुश्किल है। मैं एक मलबे था। न जाने मुझे मार रहा था। लेकिन एक बार जब मुझे वह तीसरी राय मिली, तो मुझे पता था कि मैं द्विध्रुवी था।

मैं विश्वास करने की अवधि से गुजरा कि मैं अपना द्विध्रुवी था।

मेरे बारे में सब कुछ द्विध्रुवी विकार के कारण था और मैंने इसे बदलने के लिए शक्तिहीन महसूस किया। शक्तिहीनता की वह भावना बहुत हानिकारक है। इसने मेरे द्वारा छोड़े गए आत्म-सम्मान की छोटी मात्रा को चकनाचूर कर दिया और मैंने दूसरे के बारे में सब कुछ जान लिया। मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं एक गोली खा सकता हूं। मुझे ऐसा नहीं लगा कि मैं उस चिंता को बदल सकता हूं जो मुझे लगा या भयानक अवसाद ने मुझे पछाड़ दिया।

जब तक मैंने स्वीकार नहीं किया कि मेरे पास द्विध्रुवी है और यह मुझे नहीं था कि मैं बदलना शुरू कर दिया था।

यह एक धीमी, कठिन लड़ाई थी। इसे स्वीकार करना सही दिशा में एक अच्छा कदम था, लेकिन यह बिल्कुल नहीं था कि मुझे कुछ बदलाव करने की जरूरत थी। मुझे खुद पर विश्वास करने की जरूरत थी। मुझे यह विश्वास करने की जरूरत थी कि मुझे कोई रास्ता मिल सकता है। मुझे यह विश्वास करने की जरूरत थी कि मैं कर सकता हूं द्विध्रुवी विकार पर विजय.

जहां मैं हूं वहां पहुंचने के लिए लगातार, लगातार काम करना पड़ा। और जहां मैं अब सही नहीं हूं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मैं यह होने की उम्मीद कर सकता हूं। मेरे दिमाग में यह विचार था कि मेरे मिलते ही जीवन परिपूर्ण हो जाएगा नियंत्रण में द्विध्रुवी विकार, पर मैं गलत था। यह न तो सही है और न ही अपूर्ण है। जीवन जैसा है वैसा ही होना चाहिए।