कैसे अवसाद रिश्तों को प्रभावित करता है: अच्छा और बुरा

अवसाद रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है? इस सवाल का जवाब अलग होगा कि आप किससे पूछते हैं। जबकि डिप्रेशन एक सर्वव्यापी शब्द बन गया है, अलग-अलग डिग्री और हैं अवसाद के प्रकार, और प्रत्येक व्यक्ति अलग तरह से प्रभावित होता है। जबकि हल्का या स्थितिजन्य अवसाद केवल अल्पावधि में किसी को प्रभावित कर सकता है (उदाहरण के लिए किसी प्रियजन के खोने के बाद), नैदानिक ​​अवसाद एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसमें सावधानीपूर्वक प्रबंधन की आवश्यकता होती है।

रिश्तों को प्रभावित करने वाली अवसाद बीमारी के साथ-साथ उनके प्रियजनों के लिए एक बड़ी चिंता है। हालांकि, हर रिश्ते में गतिशील अद्वितीय है, इसलिए जबकि अवसाद एक साझेदारी के लिए बहुत अधिक साबित हो सकता है, यह अच्छी तरह से एक और मजबूत कर सकता है तो सभी नहीं अवसाद के साथ प्रेम संबंध विफल होने के लिए बर्बाद होते हैं. हालांकि अवसादग्रस्त लोगों और उनके सहयोगियों के कई संघर्ष समान हैं, लेकिन कोई एक तरीका नहीं है जिससे अवसाद रिश्तों को प्रभावित करता है।

जब एक व्यक्ति उदासीन होता है तो अवसाद रिश्तों को कैसे प्रभावित करता है

किसी भी गंभीर बीमारी के साथ, अवसाद रिश्तों की सबसे खुशियों पर भी अपना प्रभाव डाल सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि साझेदारी जीवित नहीं रहेगी। यदि आप एक दूसरे से संवाद करने और समर्थन करने का एक तरीका खोज सकते हैं, तो एक युगल के रूप में अवसाद से गुजरना विश्वास का निर्माण कर सकता है और आपके और आपके साथी के बीच एक गहरा बंधन पैदा कर सकता है।

एक स्वस्थ और पौष्टिक संबंध भी किसी को अपने अवसाद का प्रबंधन करने में सहायक हो सकता है। अवसाद अलग हो रहा है और पीड़ित को वापस लेना चाहता है। हालाँकि, ऐसा कोई व्यक्ति जो सुनता है और समझने की कोशिश करता है, वह अंतर की दुनिया बना सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि दूसरों के लिए सकारात्मक और प्रेमपूर्ण संबंध बनाए रखना मानसिक में अग्रणी कारक है 89% मामलों में अच्छी तरह से, हम में से कई सपोर्टिंग डाइवर्स जैसे जीवनसाथी और परिवार के सदस्यों के साथ समय पर झुकाव करते हैं की जरूरत

फ़्लिपसाइड पर, सबूत बताते हैं कि दुखी रिश्तों में दुखी होने वालों की तुलना में दुखी होने की संभावना है। अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि 60% से अधिक अवसादग्रस्त रोगियों ने अपने बीमार मानसिक स्वास्थ्य के प्रमुख कारण के रूप में रिश्तों का हवाला दिया ("रिलेशनशिप से डिप्रेशन: 5 यह आपको डिप्रेस करता है"). चाहे अवसाद एक दुखी रिश्ते के कारण होता है या अवसाद वाले लोगों में प्रवेश करने की संभावना अधिक होती है अस्वस्थ रिश्ते अस्पष्ट है। हालांकि, अवसाद केवल आपके और आपके साथी पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है यदि संबंध स्वयं सकारात्मक है।

अवसाद: यह कैसे रिश्तों को प्रभावित करता है जब दोनों साथी उदास होते हैं।

जब दोनों साथी उदास होते हैं तो एक रिश्ता पूरी तरह से अलग गतिमान हो सकता है। कभी-कभी, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में होने का तनाव जो दूसरे साथी में खराब मानसिक स्वास्थ्य का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, दोनों साथी वित्तीय कठिनाई, एक साझा शोक या अत्यधिक कठिनाई के परिणामस्वरूप उदास हो सकते हैं। दूसरों को नैदानिक ​​अवसाद या अवसादग्रस्तता घटक के साथ एक बीमारी, जैसे द्विध्रुवी विकार का निदान साझा कर सकते हैं।

रिश्तों में अवसाद के सभी मामलों में, सलाह एक समान रहती है। ईमानदार, खुले संचार एक पूरा संबंध बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, और समझ महत्वपूर्ण है। चाहे आप उदास हों या किसी ऐसे व्यक्ति की देख-रेख कर रहे हों, अवसाद हताश और थाह के लिए कठोर हो सकता है। कोशिश करें कि आप अपना आपा न खोएं या अपनी भावनाओं को अपने साथी पर न उतारें। कोई भी उदास होने का विकल्प नहीं चुनता। उदासीनता को '' समाप्त '' किया जा सकता है या ओवरराइड किया जा सकता है। और, पारंपरिक विचारों के विपरीत, इस परिदृश्य में कठिन प्रेम ने काम नहीं किया। जो लोग उदास हैं उन्हें प्यार, धैर्य और समर्थन की आवश्यकता है। जब उनकी दुनिया (हालांकि छोटी) बहुत ज्यादा हो जाती है, तो उन्हें नरम जगह की जरूरत होती है।

क्या रिश्ते में अवसाद के लिए एक "अच्छा" पक्ष है?

रिश्तों पर अवसाद के कई प्रभाव हैं, लेकिन उनमें से सभी खराब नहीं हैं। बेशक, यदि आप कभी अवसाद से ग्रसित हैं, तो आप जानते हैं कि यह कितना दर्दनाक हो सकता है। लेकिन अवसाद आपके शरीर का तरीका है जो आपको बताता है कि आपकी दुनिया के साथ कुछ सही नहीं है। यह आपको खुद को, अपने जीवन और अपने रिश्तों को रोकने और लेने के लिए मजबूर करता है।

कुछ विद्वानों का तर्क है कि अवसाद रिश्तों को बेहतर बनाता है। जे के अनुसार। एंडरसन थॉमसन, एमडी, चार्लोट्सविले में वर्जीनिया विश्वविद्यालय में सेंटर ऑफ द स्टडी ऑफ माइंड एंड ह्यूमन इंटरैक्शन के सहायक निदेशक: "अधिकांश ऐसी चीजें जो अवसाद को शामिल करती हैं, वे पारस्परिक समस्याएं हैं। "इसलिए, आप इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि आप अवसाद से क्या सीखते हैं और इसे सुधारने के लिए इसका उपयोग करें रिश्तों।

यह हमेशा आसान नहीं हो सकता है किसी को अवसाद से प्यार करना. लेकिन जब अवसाद उस व्यक्ति का हिस्सा नहीं है, तो यह उनके अनुभव का एक मूल्यवान हिस्सा है - एक ऐसा हिस्सा जो प्यार, सहानुभूति और प्रशंसा का हकदार है, जैसा कि अन्य सभी करते हैं।

लेख संदर्भ