संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार कुशलता से चिंता का मुकाबला करता है

सीबीटी चिंता विकारों के रोगियों को अपने डर का सामना करने में मदद करने के लिए साबित हुआ है।

चिकित्सक जो चिंता विकारों के रोगियों की मदद करने के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करते हैं, वे उन चिकित्सकों की तुलना में अधिक उपचार सफलता प्राप्त करते हैं जो हाल के अध्ययन के परिणामों का सुझाव नहीं देते हैं।

अध्ययन में, चिंता विकार वाले 165 वयस्कों, जिनमें फोबिया और आतंक की समस्याएं शामिल हैं, द सिंटन ग्रुप, लांसिंग, मिशिगन में एक प्रबंधित व्यवहारिक स्वास्थ्य संगठन के माध्यम से उपचार की मांग की। उस संख्या में, 86 का इलाज चिकित्सकों द्वारा संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा में विशेष प्रशिक्षण के साथ किया गया था (सीबीटी), और वे गैर-सीबीटी द्वारा इलाज किए गए अन्य लोगों की तुलना में चिंता विकारों की कम दरों को साबित करते हैं चिकित्सकों।

सीबीटी चिकित्सकों ने यह भी संकेत दिया कि उनके रोगियों में उपचार से रिहाई पर चिंता का स्तर कम था। वे आमतौर पर छह सत्रों में अपने मरीजों का इलाज करते थे, उनके सामान्य चिकित्सक सहयोगियों की तुलना में दो कम थे।

सीबीटी विशेषज्ञ 18 डॉक्टर-स्तरीय मनोवैज्ञानिक और दो मास्टर-स्तरीय प्रदाता थे। उन्होंने संकेत दिया कि वे आम तौर पर इस तरह की सीबीटी तकनीकों का उपयोग रोगियों को चिंता के ट्रिगर के लिए घनीभूत करने के रूप में करते हैं, और उन्हें अपने डर का सामना करने की आवश्यकता होती है। चिकित्सकों का सामान्य समूह, जिसमें 13 डॉक्टरेट-स्तरीय मनोवैज्ञानिक और 14 मास्टर-स्तर शामिल हैं प्रदाताओं, ने कहा कि वे अधिक पारंपरिक मनोचिकित्सा तकनीकों का उपयोग करते हैं जो कि अंडरलेव्स पर तल्लीन करते हैं चिंता।

दो साल के उपचार के बाद, दो बार गैर-सीबीटी रोगियों में सीबीटी रोगियों के रूप में दो बार - 39 प्रतिशत बनाम 19 प्रतिशत - अधिक उपचार सत्र होने के बावजूद, आगे के उपचार के लिए लौट आए शुरू में। अध्ययन के लेखक, मनोवैज्ञानिक रॉडनी सी। हॉवर्ड, पीएचडी, का वर्णन है कि "प्रभावशाली" के रूप में खोजना और दावा करता है कि यह सीबीटी की श्रेष्ठता की ओर इशारा करता है।

हॉवर्ड कहते हैं, "इस अध्ययन के आधार पर, मेरा मानना ​​है कि अधिक चिकित्सकों को चिंता का इलाज करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार प्रशिक्षण प्राप्त करना चाहिए," "साक्ष्य-आधारित उपचार की ओर बढ़ने में प्रबंधित देखभाल के साथ, प्रदर्शन प्रभावशीलता के साथ हस्तक्षेप का उपयोग करना अधिक महत्वपूर्ण है।"

हॉवर्ड मानते हैं, हालांकि, अपने अध्ययन में एक सीमा तक, अक्टूबर के अंक में प्रकाशित हुआ व्यावसायिक मनोविज्ञान: अनुसंधान और अभ्यास (वॉल्यूम। 30, नंबर 5, पी। 470-473). उपचार से पहले मरीजों ने अपने स्वयं के चिंता स्तर का मूल्यांकन किया, जबकि उनके चिकित्सकों ने बाद में उन स्तरों पर सूचना दी।

फिर भी, "आपको वास्तविक दुनिया में कुछ सीमाओं को स्वीकार करना होगा," हॉवर्ड कहते हैं। "मैं यह देखना चाहता था कि वास्तव में क्या होता है।"

स्रोत: एपीए मॉनिटर, वोल्यूम 30, नंबर 11 दिसंबर 1999।

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