मुफ्त ऐप्स और एक्सटेंशन जो उत्पादकता और सीखने में सुधार करते हैं
निम्नलिखित एप्लिकेशन, एक्सटेंशन और प्रोग्राम सुविधाएँ विचलित छात्रों (और वयस्कों) के लिए बेहतर उपयोग करना आसान बनाती हैं उनका समय टैबलेट और कंप्यूटर पर व्यतीत करने, संगठित रहने और बेहतर पढ़ने और लेखन कौशल का अभ्यास करने के लिए - कोई फर्क नहीं पड़ता मंच।
उपकरण कार्य पर रहने के लिए
ये उपकरण पोमोडोरो तकनीक पर आधारित हैं: एक निर्धारित समय अंतराल के लिए लगातार काम करते हैं, फिर पांच मिनट का ब्रेक लेते हैं। ये कार्यक्रम छात्रों को उन विकर्षणों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं जब वे सीखने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री तक पहुंच को अवरुद्ध करके काम करते हैं।
कैसे? वे साइटों को "अवरुद्ध" या "अनुमति" के रूप में लेबल करके काम करते हैं ताकि छात्रों को ट्विटर या फ़ोर्टनाइट पर समय बर्बाद न करना पड़े जब उन्हें काम करना चाहिए।
- ब्लॉक साइट (क्रोम एक्सटेंशन)
- ध्यान केंद्रित रहना (क्रोम एक्सटेंशन)
- सख्त वर्कफ्लो (क्रोम एक्सटेंशन)
- आत्म - संयम(सेब)
- सेटिंग्स> स्क्रेन्मेंट> सामग्री और गोपनीयता> प्रतिबंध (Apple के लिए iOS 12 में बनाया गया)
- शीत तुर्की अवरोधक (माइक्रोसॉफ्ट)
संगठित रहने के उपकरण
सब कुछ अपने निर्धारित स्थान पर रहना चाहिए। यह संगठन का एक प्रमुख सिद्धांत है, लेकिन आपके बच्चे के बैकपैक में मौजूद ब्लैक होल यह साबित करता है कि वह ध्यान नहीं दे रहा है। नोटों को संग्रहीत करने से महत्वपूर्ण जानकारी को खोने से बचें - और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी - डिजिटल या क्लाउड में।
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नोट रखने वाले
- Microsoft द्वारा OneNote: एक स्थापित वेब ऐप के रूप में या मुफ्त ऑनलाइन के लिए उपलब्ध है, यह कार्यक्रम आपको एक या कई विषयों के लिए साझा नोटबुक बनाने की अनुमति देता है; पीडीएफ फाइलें या चित्र जोड़ें; टेबलेट का उपयोग करते समय नोट्स बनाएं; और वास्तविक समय में सहयोग करें। नोट्स क्लाउड में सहेजे जाते हैं और प्रोग्राम डिवाइस एग्नोस्टिक है, इसलिए अगर कहीं छात्र स्कूल में या दादी के घर पर डिवाइस छोड़ता है तो नोट्स कहीं भी एक्सेस किए जा सकते हैं। बस लॉग इन करें कॉम.
- Google द्वारा रखें: यह स्टेरॉयड पर पोस्ट-इट नोट्स की तरह है। एक डिजिटल स्टिकी पर नोट्स लें, जिसे आप लंबे समय तक प्राप्त करने वाले विचारों को विकसित करने के लिए Google डॉक में निर्यात कर सकते हैं। नोट्स को व्यवस्थित करने के लिए, उन्हें एक सामान्य विषय या रंग के साथ टैग करें, और दिनांक-संवेदनशील विषयों के लिए अनुस्मारक शेड्यूल करें। सहयोगियों के साथ आसानी से साझा करें और उन्हें किसी भी लॉग-इन डिवाइस से एक्सेस करें।
- ऐप्पल द्वारा नोट्स ऐप: यह एप्लिकेशन डिवाइस के कैमरे और Apple उत्पादों के माध्यम से iCloud के माध्यम से एकीकृत करता है। रेखाचित्र, प्रकार, या चित्र जोड़ने के लिए इसका उपयोग करें।
क्लाउड फ़ाइल संग्रहण
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गूगल ड्राइव: सभी Google सुइट ऐप्स के साथ एकीकृत करता है। यह स्कूल खातों के लिए असीमित भंडारण और व्यक्तिगत के लिए 15 जीबी प्रदान करता है। विषय द्वारा दस्तावेज़ों को व्यवस्थित करने के लिए और वास्तविक समय सहयोग के लिए साझा की गई फ़ाइलों और फ़ोल्डरों को बनाने के लिए इसका उपयोग करें। छात्रों को हमेशा उपयुक्त फ़ोल्डर खोलना और वहां से एक दस्तावेज़ बनाना शुरू करना चाहिए, इसलिए यह स्वचालित रूप से एक संगठित पदानुक्रम में सहेजा गया है।
[ऐप्स और टूल्स जो रीडिंग, राइटिंग और ऑर्गनाइज़ेशन को बढ़ावा देते हैं] - एक अभियान: यह Microsoft के ऑनलाइन स्टोरेज का संस्करण है। यह सभी Office Online / Office 365 ऐप्स के साथ एकीकृत होता है। स्कूल खातों के लिए भंडारण खरीदी गई योजना पर निर्भर करता है, और व्यक्तिगत खाते 5 जीबी के साथ आते हैं। साझा फ़ाइलों और फ़ोल्डरों को बनाने के लिए इसका उपयोग करें, और वास्तविक समय के सहयोग के लिए - छात्र एक ही समय में फ़ाइलों में एक साथ काम कर सकते हैं।
- ड्रॉपबॉक्स: व्यक्तिगत खाते 2 जीबी स्टोरेज तक सीमित हैं, और स्कूल आमतौर पर छात्रों के लिए खाते नहीं खरीदते हैं। यह उपकरणों के किसी विशेष सूट में नहीं बनाया गया है, लेकिन अधिकांश उपकरणों पर स्थापित ड्राइव एक्सेस की अनुमति देता है। साझा फ़ाइलों और फ़ोल्डरों को बचाने के लिए इसका उपयोग करें।
लेखन में सुधार के उपकरण
लेखन एक बड़ी मात्रा में एकाग्रता लेता है, और यह ध्यान देने वाले मुद्दों वाले छात्रों के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है। कई लोगों के सिर में महान विचार हैं, लेकिन उन्हें एक संगठित तरीके से जारी करना एक बड़ी चुनौती है। डिक्टेशन उपकरण उस बाधा को दूर कर सकते हैं।
भाषण से पाठ
क्रोम:
- आवाज टाइपिंग उपकरण: Google डॉक्स और Google स्लाइड में निर्मित, यह छिपा हुआ मणि उपकरण पुलडाउन से सुलभ है और काम करने के लिए आपके Chrome बुक के बिल्ट-इन माइक का उपयोग करता है। यह एक लचीली कक्षा में सबसे अच्छा काम करता है, जहाँ छात्र काम करने के लिए, या होमवर्क करने के लिए शांत कोने पा सकते हैं।
- VoiceIn: यह एक्सटेंशन Google डॉक्स के बाहर ध्वनि-से-पाठ कार्यक्षमता के लिए ब्राउज़र में एक माइक्रोफोन जोड़ता है। सामान्य रूप से माइक्रोफोन में बोलने के बाद, शब्द दिखाई देते हैं।
सेब:
- माइक्रोफोन कुंजी: IPhone और iPad कीबोर्ड पर, टाइपिंग के बजाय डिवाइस में बोलकर किसी भी ऐप के साथ इस टूल का उपयोग करें।
- हॉटकी: यह ऐप उपयोगकर्ताओं को डिक्टेशन के लिए एक अंतर्निहित माइक्रोफोन को सक्रिय करने की अनुमति देता है।
माइक्रोसॉफ्ट:
- हुक्म: इस बटन को सक्रिय करें - Office 365 (Word, PowerPoint, और Outlook) में बनाया गया है - और फिर अपने डिवाइस पर अंतर्निहित माइक्रोफ़ोन में बोलें।
रीडिंग स्किल बनाने के लिए उपकरण
टेक्स्ट-टू-स्पीच कार्यक्षमता अधिकांश उपकरणों पर उपलब्ध है, और यह लंबे समय तक पढ़ने के दौरान आसानी से विचलित छात्रों की सहायता के लिए ऑडियो प्रदान करने में मदद कर सकता है।
क्रोम:
- ChromeVox स्क्रीन रीडर: ऑपरेटिंग सिस्टम में निर्मित, यह उपकरण व्यापक रूप से उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो नेत्रहीन हैं और स्क्रीन पर पाठ को जोर से सुनते हैं।
- पढ़ना लिखना विस्तार: हाइलाइटिंग के साथ शब्द, मार्ग या संपूर्ण दस्तावेज़ पढ़ता है, और शब्दों के शब्दकोश का अर्थ प्रदर्शित करता है।
- जोर से पढ़ें विस्तार: एक बटन के एक क्लिक के साथ एक लेख पढ़ता है, और उपयोगकर्ताओं को कई आवाज विकल्पों और पढ़ने की गति से चुनने की अनुमति देता है।
- इसे बोले विस्तार: आसान टूट के लिए एक ठहराव बटन के साथ चयनित पाठ जोर से पढ़ता है।
- बुध वाचक विस्तार: अपने वेब पेज से अव्यवस्था साफ़ करें! पाठ को छोड़कर सब कुछ अलग करने के लिए इस एक्सटेंशन को सक्रिय करें - साइड कैप्शन, टेक्स्ट बॉक्स या कॉलम सहित।
- बीलाइन रीडर विस्तार: ट्रैकिंग और पढ़ने के साथ पाठ की हर पंक्ति में ढाल रंग जोड़ें।
सेब:
- ऑपरेटिंग सिस्टम में निर्मित पहुँच सेटिंग्स का उपयोग करें, जैसे…
- चयन बोलो: एक हाइलाइट किए गए मार्ग को पढ़ता है
- स्क्रीन बोलते हैं: पूरे पृष्ठ को ऊपर से नीचे की ओर दो-उंगली की कड़ी के साथ पढ़ता है
माइक्रोसॉफ्ट:
- इमर्सिव रीडर: व्यू मेनू के तहत पाया जाने वाला यह वर्ड ऑनलाइन टूल, पाठ को जोर से पढ़ता है। माइक्रोसॉफ्ट वर्ड: Office रिबन को कस्टमाइज़ करें ताकि टूलबार में Select और Speak टूल उपलब्ध हो। फिर जोर से पढ़ने के लिए पाठ का चयन करें।
वेबसाइटें:
- Rewordify.com: साइट में किसी अन्य लेख से टेक्स्ट कॉपी और पेस्ट करें। यह पढ़ने के स्तर को समायोजित करके पठनीयता में सुधार करता है - समझ के साथ सहायता के लिए वाक्य संरचना और शब्दावली की सहजता।
- सहयोगी सीखना: अर्हता प्राप्त करने वाले छात्रों के लिए एक ऑनलाइन ऑडियोबुक पुस्तकालय।
[14 स्कूल गैजेट्स यू विश यू हैड लास्ट ईयर]
यह सलाह “ऐप्स, एक्सटेंशन और ADHD दिमाग के लिए टेक टूल: एक लर्निंग गाइड, "एक ADDitude वेबिनार द्वारा नेतृत्व जेनेट डेसेन्ज़ो अक्टूबर 2018 में जो अब मुफ्त रीप्ले के लिए उपलब्ध है।
18 अक्टूबर, 2019 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार होना है, कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत।
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