बाइपोलर डिसऑर्डर में सेल्फ कंपैशन और पॉजिटिव सेल्फ टॉक

नवंबर, 26 2013 सुबह 4:08 बजे

आपकी कही हर बात से सहमत हूं, एलेक्सा।
आपने कहा था कि मैं हमेशा क्या महसूस करता हूं, लेकिन शब्दों में भी नहीं डाल सकता।
मुझे लगता है कि, महिलाओं के लिए भी यह कठिन हो सकता है ..
जब मैं उदास हो जाता हूँ तो मैं अपने आप पर भारी पड़ जाता हूँ, मैं बेवकूफ, मोटा, बेकार हूँ।

फिर मनोदशा! मैं वापस आ गया हूं, अपनी उम्र के लिए अच्छा लग रहा हूं, अपनी मेहनत पर गर्व है, चीजों को पूरी तरह से अलग देखता हूं।
जैसे, आप आईने में देखते हैं, चीजें बहुत अच्छी लगती हैं, जब सब ठीक है, या सही है!
उन्माद में केट मॉस मुझे बेब पर कुछ भी नहीं मिला!!! मैं सबसे अच्छा प्रतिभाशाली सबसे प्रतिभाशाली हूँ ...
फिर बीएस नेगेटिविटी ...
मेरे दिमाग में कहीं न कहीं एक रास्ता है..जिस हिस्से को सिर्फ और सिर्फ मेरे सामान्य समय के दौरान देखता है, कुछ और हो रहा है बार-बार (मुक्केबाज़ी का समय!) यह कहते हुए कि मैं अच्छा दिख रहा हूँ, मैं एक अच्छा इंसान हूँ जिसने कभी भी इस भद्दे रोग के लिए नहीं पूछा था हमारा।
मैं सीख रहा हूं.. कठिन रास्ता, natch, आपके पास कुछ नियंत्रण है, आपके मैथुन कौशल, आपका समर्थन, परिवार, दोस्त, meds (मेरे लिए एक होना चाहिए, वैसे भी)... द बिगिनी... भावनाओं से इतना डरने की नहीं... हर किसी की तरह ही थी, यह सिर्फ और अधिक तीव्र है, अधिक भयभीत है क्योंकि यह गलतफहमी है विकार।
शायद एक दिन यह समझ में आ जाएगा, कलंक चला गया... बंधन की जंजीर टूट गई।
लेकिन लोगों को बोलना चाहिए, ताकि द्विध्रुवी और सभी मानसिक बीमारियों के कलंक को दूर करने का मौका मिल सके। मुझे विश्वास है, लेकिन यह सिर्फ एक विलक्षण आवाज नहीं है.. :-) HOPE

26 नवंबर, 2013 को 12:52 बजे