जीवन की चुनौतियों को पूरा करने के लिए आपको ताकत मिलनी चाहिए

मैं पढ़ रहा हूं द्विध्रुवी विदा ब्लॉग, और सोच "एक व्यक्ति कितना ले सकता है?" क्रिस्टीना, का मानना ​​है कि बचपन खराब था, जो कहती है, शायद वह द्विध्रुवी विकार को ट्रिगर करती है जिसके साथ वह रहती है।

महीने में जब से उसने उसे शुरू किया द्विध्रुवी ब्लॉग यहाँ पर HealthyPlace.com, क्रिस्टीना ने अवसादग्रस्तता प्रकरणों, हाइपोमेनिया को सहन किया है, और बाकी सभी द्विध्रुवी विकार आपके रास्ते में ला सकते हैं। फिर भी, लगभग हर ब्लॉग पोस्ट में, वह उल्लेख करती है कि वह अपने द्विध्रुवी वसूली को ट्रैक पर रखने के लिए वह सब कुछ कर रही है।

आपको जीवन की चुनौतियों को पूरा करने की ताकत कहां से मिलती है?

कुछ लोग अधिक लचीला हैं दूसरों की तुलना में। लचीलापन का अर्थ है जीवन के दुर्भाग्य और असफलताओं के अनुकूल होना। उदाहरण के लिए, यदि आप नौकरी छूटने की बीमारी, बीमारी, तलाक, या किसी प्रियजन की मृत्यु, लचीलापन के साथ काम कर रहे हैं, तो आप बेहतर हैं प्रतिकूलता के लिए अनुकूल होने में सक्षम बनाम उदास या चिंतित होने या शराब जैसे अस्वस्थ मैथुन तंत्र की ओर मुड़ने में सक्षम दवाओं।

दुर्भाग्य से, मिशेल होवे के साथ साक्षात्कार अब मौजूद नहीं है। यहां एक और वीडियो है जिसे आप शीर्षक से सराहना करेंगे

परेशानियों से वापस लौटने के तीन तरीके.

मिशेल होवे के बारे में:

मिशेल होवे एक समीक्षक और 10 पुस्तकों के लेखक और 1200 से अधिक लेख हैं। उसकी नवीनतम पुस्तक है बर्डेंस डू ए बॉडी गुड: मीटिंग लाइफ की चुनौतियां स्ट्रेंथ और सोल के साथ ऑर्थोपेडिक सर्जन के साथ सह-लेखक, डॉ। क्रिस्टोफर ए। Foetisch।

होवे कहते हैं, "आज की दुनिया में एक महिला होने का मतलब कुश्ती है - शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक रूप से। पुस्तक आंतरिक और बाहरी शक्ति के साथ जीवन की सबसे कठिन लड़ाइयों से निपटने के लिए प्रेरणादायक अंतर्दृष्टि और व्यावहारिक सलाह से भरी एक प्रशिक्षण पुस्तिका है। पुस्तक में निम्नलिखित विषयों को शामिल किया गया है: नुकसान, दुःख, उम्र बढ़ने, नौकरी का विस्थापन, तलाक, माता-पिता के मुद्दे, वित्तीय असफलता, बीमारी, और बहुत कुछ।

होवे का कहना है कि महिलाएं अन्य महिलाओं के अनुभवों से पहचानेंगी और प्रत्येक ने अपने सामने आने वाली चुनौतियों का सामना करने के लिए भावनात्मक और आध्यात्मिक ताकत को पाया और विकसित किया।