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यह दिखाने के कई तरीके हैं कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति से जूझ रहा है, और उपहार देना एक बहुत महत्वपूर्ण तरीका है। उपहार देने के महत्व के बारे में जानने के लिए और संघर्ष करने वाले व्यक्ति के लिए एक खोजने के लिए इस लेख को पढ़ें।

मेरा नाम ब्रांडी एक्लर है, और मैं हेल्दीप्लस पर गेटिंग टफ टाइम्स ब्लॉग के लिए लिखने के लिए उत्साहित हूं। मेरी उम्र 24 साल है और जब मैं लगभग 12 साल का था तब से चिंता और अवसाद से जूझ रहा था। मैं एक किशोरी के रूप में एक विषैले वातावरण में रहता था, एक सौतेली माँ के साथ जो नहीं चाहती थी कि मैं अपने पिता के साथ रिश्ता बनाऊँ। इसका विकल्प मेरी माँ के साथ रहना था, जिसने अपने जीवन में पुरुषों के साथ दुर्व्यवहार किया था। यह दर्द मुझे अपनी भावनाओं से निपटने के लिए भावनात्मक खाने और द्वि घातुमान खाने की ओर भी ले जाता है। मैं अकेला महसूस किया, अस्वीकार्य, आत्म-सचेत और अयोग्य।

हेल्दीप्लस के लिए लिखते समय मैंने जो मानसिक स्वास्थ्य सबक सीखे हैं, वे मेरे जीवन को बदल देंगे। मैं प्रमुख जीवन परिवर्तनों के लिए अजनबी नहीं हूं। मैंने पिछले कुछ वर्षों में काफी कुछ किया है, और कुछ और होने वाले हैं। इस कारण से, मुझे इस सप्ताह हेल्दीप्लस को अलविदा कहना है, लेकिन अपने मानसिक स्वास्थ्य के सबक साझा करने और आपसे आपके लिए पूछने से पहले नहीं।

मेरा नाम मार्था लुएक है और मैं ब्लॉग गेटिंग टफ टाइम्स के लिए लिखकर बहुत उत्साहित हूं। मैंने अपने पूरे जीवन में अवसाद और चिंता के लक्षणों का अनुभव किया है, लेकिन कॉलेज के बाद तक मुझे आधिकारिक तौर पर इन स्थितियों का निदान नहीं किया गया था। अपनी पूरी शिक्षा के दौरान, मैं गंभीर परीक्षा की चिंता से जूझता रहा। मेरे पास सीखने की अक्षमता भी थी जिसके कारण मुझे अपने साथियों की तुलना में बेवकूफ महसूस करना पड़ता था। जब मैं 17 साल का था, तो मैंने अपने पिता को खो दिया, जो मेरे सबसे अच्छे दोस्त थे। इस नुकसान ने जीवन, संबंधों और यहां तक ​​कि आत्म-सम्मान पर मेरे दृष्टिकोण को प्रभावित किया।

मैं एशले हॉर्सफॉल हूं और मैं गेटिंग टफ टाइम्स के साथ लिखने के लिए उत्साहित हूं। मैं पहले भी किशोर था, तब से मैं अवसाद और चिंता से जूझ रहा हूं, और मैं अब अपने 20 के दशक के मध्य में हूं। मेरी स्थितियों का निदान सिर्फ तीन साल पहले तक नहीं हुआ था, और आज भी मैं संघर्ष कर रहा हूं। मानसिक बीमारी के साथ मेरी यात्रा आसान नहीं रही है, और यह निश्चित रूप से सुसंगत नहीं रही है; हालाँकि, मुझे इस बात की लगन है कि मैं जैसे लोगों को यह जानने में मदद करता हूँ कि अवसाद और खुद की चिंता का सामना कैसे किया जाए।

मेरा नाम हन्ना क्राउले है, और मुझे पहली बार 2003 में एनोरेक्सिया नर्वोसा का पता चला था जब मैं सिर्फ 13 साल की थी। मैं एक युवा, आश्रित, अति-विचारक था, जिसका मेरे निदान का कोई ठोस विचार नहीं था। उन सभी स्टिक-थिक मॉडल के बारे में जानकारी नहीं है जो अपने स्वयं के भले के लिए बहुत बेकार थे? क्योंकि जो मैंने सुना था, कहीं न कहीं। यह वही है जो कागजात ने मुझे बताया था। यही मेरे माता-पिता ने कहा। यह वही है जो मैंने उन पत्रिकाओं के पन्नों में पढ़ा था जिन्हें मैंने अंग्रेजी क्लासिक्स के कवर के बीच गुप्त रूप से छिपाया था। ब्रोंटे, डिकेंस और ऑस्टिन। एनोरेक्सिया मूर्खता थी। यह एक पाप था। मुझे शायद बस खाना चाहिए, अपने आप पर हावी होना चाहिए और बड़ा होना चाहिए। सही? गलत।