बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार में स्कीमा मोड और थेरेपी

मेरे लिए, समझने में सबसे मददगार ढांचा सीमा व्यक्तित्व विकार (बीपीडी) स्कीमा थेरेपी से बाहर आता है, ए सीमा व्यक्तित्व विकार उपचार, जिसमें स्कीमा मोड नामक एक अवधारणा शामिल है। स्कीमा मोड को समझने का सबसे आसान तरीका उन्हें व्यक्तित्व के रूप में सोचना है। किसी तरह की चोट लगने या किसी तरह के खतरे में पड़ने पर सीमावर्ती लोगों की सुरक्षा के लिए अलग-अलग हस्तियां उन्हें संभालती हैं। बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर में स्कीमा मोड्स एक प्रकार का दुर्भावनापूर्ण मैथुन है जिसे व्यक्ति ने बचपन के आघात के जवाब में सीखा है, और स्कीमा चिकित्सा इन विधियों को संबोधित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस तरह, बीपीडी के समान है डिसोशिएटिव आइडेंटिटी डिसॉर्डर (डीआईडी) (पहले जिसे कई व्यक्तित्व विकार के रूप में जाना जाता था)। DID और BPD के बीच का अंतर है पृथक्करण. डीआईडी ​​वाले लोग पूरी तरह से अलग हो जाते हैं और याद नहीं करते कि वह अन्य व्यक्तित्व बन जाता है। बीपीडी वाले लोग इन अनुभवों को याद करते हैं लेकिन फिर भी मोड द्वारा नियंत्रित रहते हैं। जब तक उनके पास स्कीमा थेरेपी, बॉर्डरलाइन का एक्सपोज़र नहीं होता है - और उनके करीबी लोग - आमतौर पर इन स्कीमा मोड्स को हदबंदी के रूप में समझने या उनकी विशेषता बताने में सक्षम नहीं होते हैं। वे बस खुद को महसूस करते हैं - या प्रश्न में व्यक्ति को गवाह करते हैं - बहुत भावुक और प्रतिक्रियाशील हो जाते हैं। हदबंदी, या इन व्यक्तित्वों या तौर-तरीकों में बदलाव, सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले लोग जीवित रहना सीख गए हैं।

मेरा विदेशी स्कीमा मोड: मेरी सीमा व्यक्तित्व विकार का एक पहलू

मेरे साथी और मैंने वास्तव में उनके बारे में पढ़ाए जाने से पहले या स्कीमा थेरेपी के संपर्क में आने से पहले अपने स्कीमा मोड की खोज की। हमने देखा कि जब मुझे चोट लगी या किसी तरह से ट्रिगर किया गया तो मैं बहुत अलग हो गया। कभी-कभी मैं गुस्सा हो जाता, कभी-कभी मतलब होता है, और अन्य समय मैं पूरी तरह से बंद हो जाता हूं। मेरे तरीके और चेहरे के भाव उस मोड के आधार पर बदल जाएंगे जिसमें मैं शिफ्ट कर रहा था, और मैं उस मोड के लिए विशिष्ट तरीके से व्यवहार करूंगा।

एक बार, मुझे ट्रिगर किया गया और बंद कर दिया गया। स्कीमा थेरेपी में, इस मोड को "अलग किया गया रक्षक" कहा जाता है। हालाँकि, स्कीमा थेरेपी के बारे में जानने से पहले, मैंने इसे अपना एलियन मोड कहा क्योंकि मुझे यह एलियन जैसा लगा। मैं वापस ले लूंगा और अलग हो जाऊंगा। मैं भ्रूण की स्थिति में कर्ल करूंगा और बोलने या सोचने में असमर्थ हूं। स्कीमा थेरेपी इस मोड को "सुरक्षा" के रूप में समझती है जो इसे अनुभव करने वाले व्यक्ति को उन परिस्थितियों से बचने में मदद करता है जो उन्हें भारी है। जैसा कि मैं मोड से बाहर जा रहा था, मैं अपने साथी से संवाद करने में सक्षम था कि मुझे एक विदेशी की तरह महसूस हुआ, और तभी से हमने इसे विदेशी मोड कहा।

अनुभव के लिए शब्दों को संलग्न करने से हमें पहचानने और समझने में मदद मिली कि क्या हो रहा था, जैसा कि हो रहा था। मेरे साथी ने खुद को परेशान करने के बजाय विदेशी को पास होने या इस मोड में तंग करने की सीख दी। न केवल मोड-शिफ्टिंग की अवधारणा ने हमें यह पहचानने में मदद की कि क्या चल रहा था, इससे हमें उस संकट को सहन करने में मदद मिली, क्योंकि हम जानते थे कि यह मैं नहीं था। आखिरकार, हम उन्हें सामना करते हुए और उनके माध्यम से काम करने से रोकने में सक्षम थे, जबकि मैं उनमें था।

बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार के अन्य स्कीमा मोड

स्कीमा थेरेपी में चर्चित बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर के अन्य स्कीमा मोडों में शामिल हैं, लेकिन ये सीमित नहीं हैं, क्रोधित बच्चा, परित्यक्त बच्चा, दंडात्मक माता-पिता और स्वस्थ वयस्क। आप उन्हें बच्चे की तरह या वयस्क व्यक्तित्व के रूप में सोच सकते हैं जो आपको ले जाते हैं। स्वस्थ वयस्क वह स्वस्थ विधा है जिसकी हम इच्छा रखते हैं। यह विधा आपका व्यक्तित्व है जब आप अच्छी तरह से मुकाबला कर रहे हैं। बॉर्डरलाइन वाले लोग ज्यादातर समय इस मोड में होते हैं, जबकि रिकवरी से पहले बॉर्डरलाइन वाले लोग इस मोड में बहुत कम ही हो सकते हैं।

यदि आप कभी इतने क्रोधित हुए हैं कि आपने चिल्लाया और कुछ फेंक दिया, तो आप शायद गुस्से में बच्चे की विधा में थे, जो पीड़ित और कड़वाहट की भावनाओं से भर जाता है। एक नर्स के रूप में, यह मेरी सीमा रेखा के रोगियों को इस स्कीमा मोड में होने के रूप में समझने में मददगार रहा है जब वे गुस्से में होते हैं क्योंकि उनके बजाय भावना को वापस परिलक्षित करते हैं, जैसे कि कई लोग करते हैं, मैं समझ सकता हूं कि यह विधा वास्तव में आत्म-संदेह करने वाले, संवेदनशील व्यक्ति की रक्षा कर रही है जो असमर्थ महसूस करता है और जिसमें भावनात्मक रूप से बेहतर सामना करने का कौशल नहीं है ट्रिगर। जब हम सीमा रेखा वाले किसी व्यक्ति के लिए सहानुभूति महसूस करते हैं (स्वयं सहित) मोड के कार्यों को समझकर, हम बेहतर सत्यापन, डी-एस्केलेट और वसूली में सहायता कर सकते हैं।

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