स्क्रूपुलोसिटी के साथ मेरा व्यक्तिगत अनुभव

मेरा नाम केनेथ बर्चफिल है (मेरे पिताजी, जो कि केनेथ बर्चफिल भी नहीं है) के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। मैं 18 साल का हूं, और वरमोंट के मिडिलबरी कॉलेज में एक छात्र हूं। मेरे लिए यह कहना मुश्किल है कि कब छानबीन, या धार्मिक जुनून और मजबूरियाँ, पहली प्रस्तुति। क्रिसमस 2007 पर, मुझे एक आधुनिकतावादी ईसाई धर्म और धर्मशास्त्रियों के साथ एक पुस्तक मिली; संदेह की एक तीव्र अवधि चिंगारी लग रहा था, खोज और जवाब के लिए लालसा।

क्या यह वैसा ही है जैसा कि Scrupulosity के साथ रहना

ये निश्चित रूप से धार्मिक जुनून थे, लेकिन मुझे नहीं पता कि क्या एक मनोवैज्ञानिक उस जांच को बुलाएगा। मुझे पता है कि जनवरी 2009 की शुरुआत में, मैं जांच के गहन मामले का सामना कर रहा था। मैं कभी-कभी रोने के लिए, कभी-कभी रोते हुए, अवांछित विचार जैसे मेरे सिर को पार करने के लिए भगवान से माफी मांगता हूं।

मैं यहां उल्लेख करना चाहता हूं कि धर्म स्वयं ही जांच का कारण नहीं बनता है; बीमारी, का एक प्रकार है जुनूनी बाध्यकारी विकार, मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर के असंतुलन से अधिक उपजा है। धर्म केवल "विषय" है ओसीडी मानता है।

जनवरी से फरवरी के अंत तक, जब मुझे पता चला कि मेरे पास स्क्रूपुलोसिटी है, तो मैं एक अव्यवस्थित स्थिति में था, शायद नाजुक भी। मैंने पापों के लिए पश्चाताप करने के लिए एक विशाल और लगातार आग्रह महसूस किया, जो कि उस चिंता से निपटने का मेरा तरीका था जो स्क्रूपुलोसिटी ने बनाई थी।

Scrupulosity के लिए उपचार प्राप्त करना

आखिरकार, मैंने अपने माता-पिता से आग्रह किया कि मैं एक मनोचिकित्सक को देखूं (ओसीडी उपचार: जुनूनी बाध्यकारी विकार के लिए उपचार). वे जानते थे कि मैं जिस राज्य में था। मेरे पिताजी ने मुझे रात के खाने के दौरान एक दर्जन से अधिक बार भगवान से माफी मांगते देखा, बातचीत को सभी असंभव बना दिया और एक दिन रोते हुए फर्श पर लेट गए। मुझे यह महसूस नहीं हुआ कि यह बीमारी एक चिकित्सा थी और आध्यात्मिक समस्या नहीं थी (हालाँकि इसके आध्यात्मिक परिणाम अवश्य थे); इसीलिए मैंने मदद के लिए जाने से परहेज किया था। इस तथ्य के कारण मेरी रिकवरी हुई।

मनोचिकित्सक ने मुझे सुझाव दिया कि मुझे मूड विकार है। यह मुझे अजीब लगा, क्योंकि मुझे अभी भी यह बीमारी आध्यात्मिक लग रही थी। लेकिन एक बार मैं घर गया, और में देखना शुरू कर दिया जुनूनी-बाध्यकारी विकार के लक्षण (और क्रमशः स्कूपुलोसिटी)। मैं यह देखकर दंग रह गया कि मेरे ईश-निन्दा के लक्षण (जो कि बिना किसी चेतावनी के मेरे सिर में दिखाई दिए) और मजबूरियाँ साइट पर उन लोगों के साथ अच्छी तरह मेल खाती थीं। मुझे ओसीडी के साथ औपचारिक रूप से कभी भी निदान नहीं किया गया था, क्योंकि यह अपने आप में जटिलताओं का कारण बन सकता है, लेकिन मैं निश्चित रूप से इससे पीड़ित हूं, और अपने लक्षणों को दूर करने के लिए दो मनोचिकित्सकों के साथ काम किया है।

जुनूनी-बाध्यकारी विकार के परिणामस्वरूप मेरी कई मजबूरियां हुईं, स्वाभाविक रूप से, और कई परेशान करने वाले विचारों को मेरे सिर में डाल दिया। लेकिन सबसे कठिन लक्षण अपराध और उदासी की निरंतर भावनाएं थीं।

ओसीडी ने जीवन के सभी आनंद और आनंद को ले लिया। इसके बजाय कि मुझे मिडिलबरी कॉलेज में प्रवेश मिल गया है, जिसके लिए मैंने आवेदन किया था प्रारंभिक निर्णय, मैं इसके बारे में शांत और लगभग उदासीन था। मैं वास्तव में समय के एक अच्छे खंड के लिए संगीत नहीं सुनता था। मेरे ओसीडी से डिप्रेशन की संभावना पैदा हुई।

मैंने धार्मिक जुनून और मजबूरियों के साथ अपने अनुभवों के बारे में लोगों के एक छोटे समूह को बताया। हर कोई समझ रहा था, हालांकि मेरे पिता, जिनके पास ईसाई धर्म के बारे में आरक्षण है, ने महसूस किया कि ओसीडी के बारे में जानने से पहले धर्म मेरे लक्षणों का स्रोत था। मेरा मनोचिकित्सक कैथोलिक हुआ, और इससे मेरे पिताजी को यह समझाने में मदद मिली कि न्यूरोट्रांसमीटर मुद्दे, धर्म नहीं, समस्या थी। मुझे पता है कि मेरे माता-पिता ने मुझे उस अवस्था में देखने के लिए चोट पहुंचाई है, हालांकि मैंने जिस किसी से भी बात की थी वह दयालु और सहानुभूतिपूर्ण था, भले ही वे मेरे अनुभवों को पूरी तरह से समझने में सक्षम नहीं थे।

स्कर्पुलोसिटी पर काबू पाने, ओसीडी

मैं सभी को जानना चाहता हूं ओसीडी के लिए उपचार मदद कर सकते है। कई साइटों और एक उत्कृष्ट पुस्तक के मार्गदर्शन के साथ, मैं गुजर गया जोखिम-प्रतिक्रिया निवारण चिकित्सा, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी का एक रूप, जिसमें मैं अपने द्वारा किए गए निन्दात्मक विचारों का खुलासा करूँगा - पहले उन्हें आने देना अपने दम पर, फिर जानबूझकर उन्हें सोच रहा है, फिर उन्हें भी लिख रहा है और उन्हें ज़ोर से कह रहा है - मेरे में चिंता का प्रबंधनीय स्तर बनाने के लिए सिर। मैं तब या तो अपने पश्चाताप में देरी करूंगा या पूरी तरह से पश्चाताप नहीं करूंगा, जिसने मेरे मन को अपने आप ही चिंता के आदी होने की अनुमति दी। यह काफी सामान्य और व्यापक रूप से स्वीकृत है ओसीडी के लिए उपचार विधि. इसने वास्तव में मेरा जीवन बदल दिया।

आखिरकार, विचारों का अब मुझ पर नियंत्रण नहीं था। मैं अभी भी गैर-पापी चीजों के लिए पश्चाताप करता हूं, और मैं अभी भी करता हूं, लेकिन मेरे लक्षण इस बिंदु पर काफी हल्के हैं। इसके अलावा लाभकारी दवाओं की एक श्रृंखला थी जिसे मैंने लिया और लेना जारी रखा। अंत में, मैं अपने दोस्तों के प्रभाव और मेरे लिए परिवार की प्रार्थनाओं को नजरअंदाज नहीं कर सकता, जिसका भगवान ने शक्तिशाली तरीके से जवाब दिया।

अंत में, मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि धर्म जांच का कारण नहीं है; बल्कि, आनुवंशिकी और न्यूरोट्रांसमीटर एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

(एड। नोट: यह पोस्ट हमारे अतिथि केनेथ बर्चफिएल द्वारा लिखा गया था। 15, 2009, हेल्दीप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो ऑन स्कूपुलोसिटी. केनेथ का योगदान है सुइट101 के लिए लेखक.)