शरीर की छवि और भोजन विकार: क्या कनेक्शन है?
अक्सर ऐसा माना जाता है भोजन विकार घटिया शरीर की छवि के कारण। मेरा मानना है कि दोनों के बीच का संबंध कहीं अधिक जटिल है। वास्तव में, बहुत जटिल है।
सबसे पहले, ध्यान रखें कि शरीर की छवि किसी के वास्तविक शरीर पर आधारित नहीं है। मुझे लगता था कि लोग दर्पण में अपने शरीर को देखते थे, देखा कि हर कोई इसे देखता है, इसकी तुलना में दूसरे लोग कैसा दिखते थे, और फिर इस बारे में सचेत निर्णय लिया कि कैसे महसूस किया जाए उस।
शरीर की छवि। हम एक कैमरा नहीं हैं - या एक दर्पण
मैंने सीखा है कि हम प्रत्येक अपने शरीर को शारीरिक और अनुभवात्मक संकेतों के एक जटिल सेट के आधार पर देखते हैं, जो हमारे संबंधों और दूसरों की धारणाओं के साथ है। हम कैमरा नहीं हैं; यहां तक कि हम दर्पण में जो देखते हैं, वह कई कारकों पर आधारित होता है, जो किसी और को नहीं बल्कि खुद को दिखाई देते हैं। शरीर की छवि हमारे व्यक्तिगत इतिहास, हमारे सामान्य मानसिक स्वास्थ्य, हमारी चिकित्सा स्थिति और हमारे व्यक्तिगत मस्तिष्क के काम करने के तरीके से प्रभावित होती है। दूसरे हमें कैसे देखते हैं यह जरूरी नहीं कि वास्तविकता पर आधारित हो, न ही हमारी धारणा यह है कि दूसरे हमें कैसे देखते हैं। क्या हम इस बात से खुश हैं कि हम किस तरह से फिट होते हैं या दूसरों से अलग होते हैं, यह तय नहीं है या तार्किक: या तो कई कारक इसमें खेलते हैं कि क्या हम शिकार करते हैं या हम उस छवि को देखते हैं।
मस्तिष्क हमेशा सटीक नहीं होता है: हमारी आंखों और इंद्रियों को मूर्ख बनाया जा सकता है।
प्रकृति और पोषण नकारात्मक शरीर की छवि में भूमिका निभाते हैं
हम कैसे उभरे हैं, और हम किसके संपर्क में हैं इसका भी प्रभाव है। यदि हमारे आस-पास के लोग हमारे जैसे दिखते हैं और उनकी उपस्थिति के बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो हम बिना किसी चिंता के माहौल के जीवन में शुरुआत करते हैं। यदि हमारे आस-पास के लोग हमारी उपस्थिति में खुशी दिखाते हैं, तो इसका प्रभाव भी होता है (हालांकि हमेशा सकारात्मक नहीं)। एक ऐसी संस्कृति में रहना जहां किसी का शरीर क्या करता है उससे अधिक मूल्यवान है कि वह कैसी दिखती है, यह उल्टा है।
मुझे यह भी एहसास हुआ कि शरीर की छवि केवल उपस्थिति के बारे में नहीं है। एक भौतिकता की भावना और अंतरिक्ष के माध्यम से आगे बढ़ना असुविधाजनक और अप्रिय हो सकता है और इससे कोई लेना-देना नहीं है कि यह कैसा दिखता है। हमारा शरीर बहुत बड़ा, बहुत छोटा, बहुत कठोर, बहुत नरम, बहुत कमजोर, बहुत कठोर, बहुत अस्थिर - अंतरिक्ष में असहज महसूस कर सकता है। यह किसी के शरीर में जीवित महसूस करने के लिए परेशान हो सकता है या बस "गलत" महसूस कर सकता है।
लेकिन शरीर के बारे में नकारात्मक भावनाएं खाने के विकार का कारण बन सकती हैं?
खाने के विकार वाले रोगी अक्सर, लेकिन हमेशा नहीं, अपने शरीर के साथ असहज महसूस करने की रिपोर्ट करें। क्या यह इसलिए है क्योंकि उनके शरीर की अस्वीकार्यता के बारे में उनकी भावनाओं ने उन्हें अव्यवस्थित खाने के लिए प्रेरित किया? या यह है कि जैविक रूप से खाने के विकार से शरीर में डिस्मोर्फिया हो जाता है? यह हो सकता है कि ये चीजें एक-दूसरे को खिलाएं: शरीर के बारे में शुरुआती खराब भावनाएं शरीर को बदलने की कोशिश कर रही हैं खाने के व्यवहार के माध्यम से, और खाने के व्यवहार neurochemically संकट और शरीर की एक तेज भावना को गति प्रदान करते हैं dysmorphia।
यह समय के साथ देखा गया है कि जब अव्यवस्था खाने वाले मरीजों को थोड़ी देर के लिए पूरी तरह से पोषण मिलता है, तो शरीर में डिस्मोर्फिया की भावना अक्सर कम हो जाती है। इस पुन: पोषण से न केवल वजन सामान्य होने लगता है, बल्कि मस्तिष्क का सामान्यीकरण भी होता है।
हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहाँ शरीर की स्वीकृति, और प्रशंसा, दुखद रूप से दुर्लभ है। हमने वास्तव में अपने स्वयं के शरीर और दूसरों के शरीर के बारे में असंतोष और निर्णय को सामान्य बना दिया है - यहां तक कि अजनबियों और मशहूर हस्तियों को भी। लोग अक्सर इस विषाक्त वातावरण में खाने के विकारों को जिम्मेदार मानते हैं, लेकिन मैं असहमत हूं। मैं इस वातावरण को खाने के विकारों के लिए उपजाऊ जमीन के रूप में देखता हूं क्योंकि यह लोगों को अस्वस्थ तरीके से खाने और न खाने के लिए प्रोत्साहित करता है जो इस दिमागी समस्या को ट्रिगर कर सकते हैं।
लेकिन अभी भी बदतर: यह वातावरण किसी को भ्रमपूर्ण मानसिक के साथ अंतर करना लगभग असंभव बना देता है बीमारी - क्योंकि हम में से बहुत से लोग एक ही तरह की भाषा और व्यवहार स्वीकार कर रहे हैं, अगर कम पर स्तरों।
किसी व्यक्ति की नकारात्मक शरीर की छवि का कारण जो भी हो - मस्तिष्क से या पर्यावरण से - यह एक समाज में इससे निपटने के लिए अस्वीकार्य है जो इसकी नकल करता है।
