मानसिक स्वास्थ्य सहायता ऑनलाइन ढूँढना

यदि आप पहले से ही हेल्दीप्लेस समुदाय के सदस्य हैं, तो आप जानते हैं कि ऑनलाइन सहायता समूह कितने फायदेमंद हो सकते हैं। यदि नहीं, तो मैं आपको बाहर की जाँच करने के लिए आमंत्रित करता हूं मानसिक स्वास्थ्य मंचों और चैट पर HealthyPlace.com और शामिल हो जाओ। मैं पिछले दो वर्षों से वीडियो ब्लॉग बनाने और मंचों में भाग लेने के लिए ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य समुदाय का सदस्य रहा हूं। इतने सारे लोगों से बात करना एक अद्भुत और चिकित्सीय अनुभव रहा है जो वास्तव में समझते हैं कि मैं क्या कर रहा हूं।

फ़ोरम और चैट रूम के साथ-साथ, ऑनलाइन समर्थन के लिए एक अन्य विचार यह है कि जैसे साइट पर अपना ब्लॉग बनाया जाए wordpress.com या blogger.com. आप अन्य मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉगों की सदस्यता ले सकते हैं और लोगों को भी आपकी सदस्यता लेने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। यदि आप वीडियो ब्लॉगिंग का प्रयास करना चाहते हैं, तो YouTube पर एक महान मानसिक स्वास्थ्य vlogging समुदाय है, जिसका हिस्सा बनने के लिए बहुत बढ़िया है। मेरे लिए, ब्लॉगिंग ब्लॉगर और पाठक के लिए एक चिकित्सीय अनुभव हो सकता है।

अपना अनुभव साझा करने और अन्य लोगों के अनुभव को सुनने का एक और अच्छा तरीका है

स्वास्थ्यप्रद मानसिक स्वास्थ्य अनुभव पृष्ठ। आप मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ अपने अनुभव को साझा करने के लिए रिकॉर्डिंग कर सकते हैं और इसे साइट पर पोस्ट किया जाएगा। आप अपने अनुभव साझा करने वाले अन्य लोगों की रिकॉर्डिंग भी सुन सकते हैं।

यदि आप एक व्यक्ति-सहायता समूह की कोशिश के लिए देख रहे हैं meetup.com अपने क्षेत्र में समूह खोजने के लिए।

जब आप इन समूहों में भाग ले रहे हों, तो कृपया ध्यान रखें कि आप वसूली में सहायता देने और प्राप्त करने के लिए वहां हैं। कृपया रिकवरी केंद्रित रहें और विचार करें कि आप समूह में क्या ला सकते हैं। मैंने व्यक्तिगत रूप से इन संसाधनों का उपयोग किया है और उन सभी को बहुत उपयोगी पाया है, इसलिए मैं उन्हें आपके साथ पारित करना चाहता था। बेझिझक एक टिप्पणी छोड़ें और साझा करें कि कैसे ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य सहायता ने आपकी मदद की है।