जब आपका रूममेट द्विध्रुवी विकार है

जब आपके रूममेट को द्विध्रुवी विकार होता है, तो विचार करने के लिए चीजें होती हैं। यद्यपि मानसिक बीमारी के प्रभाव उन लोगों को प्रभावित करते हैं जो सबसे अधिक तीव्रता से पीड़ित होते हैं, वे उन मित्रों और परिवार के लिए महत्वपूर्ण परिणाम भी देते हैं। उन प्रभावों को अधिक तीव्रता से महसूस किया जा सकता है जो किसी मानसिक बीमारी से पीड़ित व्यक्ति के साथ रहते हैं। जब आपके रूममेट ने द्विध्रुवी विकार - या कोई अन्य मानसिक बीमारी - वे, अनजाने में, आपकी देखभाल करने और अपने लक्षणों के लिए अपनी प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं (परिवार और दोस्तों पर द्विध्रुवी विकार के प्रभाव).

प्रैक्टिकल विवरण का प्रबंध जब आपका रूममेट द्विध्रुवी विकार है

मैं अपने वर्तमान रूममेट के साथ लगभग पांच वर्षों से रह रहा हूं, और उस दौरान मैंने ए लंबी अवसादग्रस्तता प्रकरण. अपने सबसे खराब समय में, मैंने अपना कमरा नहीं छोड़ा और अपने दरवाजे को बंद करके बिस्तर पर रहा। सप्ताह और महीनों के दौरान, उस व्यवहार ने घर के आसपास के कामों की गति को बदल दिया।

चूंकि मैं बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकता था, मेरे रूममेट को मेरी बिल्ली को खिलाना पड़ा और कूड़े के डिब्बे को बदलना पड़ा

- दो चीजें जो वह करने से नफरत करता है, क्योंकि बिल्ली स्पष्ट रूप से मेरे लिए है और अपार्टमेंट में नहीं। जब भी मैं एक कप या एक चम्मच और बाथरूम और रसोई जैसे सामान्य क्षेत्रों को साफ करता था, तो उन्हें बर्तन धोना पड़ता था। अपार्टमेंट में श्रम का विभाजन मेरे प्रकरण के दौरान महत्वपूर्ण रूप से स्थानांतरित हो गया क्योंकि मैं खुद की देखभाल करने में असमर्थ था, अकेले अन्य कर्तव्यों की मेजबानी करता था। सौभाग्य से, मैंने अपने रूममेट को बताया कि मेरे साथ क्या हो रहा था, और चर्चा की थी कि कैसे एक एपिसोड द्विध्रुवी अवसाद इससे पहले कि मैं देख सकता था। इस प्रारंभिक संचार ने मेरे व्यवहार के बारे में बहुत नाराजगी पैदा करने से रोक दिया।

भावनात्मक प्रभाव जब एक रूममेट द्विध्रुवी विकार है

हालांकि रूममेट की स्थिति भावनात्मक व्यवस्थाओं के बजाय व्यावहारिक हो सकती है, रूममेट द्विध्रुवी होने पर अभी भी एक भावनात्मक टोल है। मेरे ठीक होने के दौरान, मैं अपनी प्रगति से निराश हो गया था और अभी भी ज्यादातर समय अवसाद के प्रभावों को महसूस करता था। मेरे रूममेट ने मेरे असंतोष का खामियाजा इस तरह उठाया मैं अक्सर उस पर झूठ बोलता था या लिविंग रूम में फिट बैठकर रो रहा था।

क्योंकि हमने अपनी बीमारी और लक्षणों के बारे में पहले ही बात कर ली थी, मेरे रूममेट को मेरे प्रकोप से जितना हो सकता था, उससे कम नाराज था। हालांकि, उन्होंने अपनी खुद की हताशा का जवाब दिया और हम कभी-कभी उन दलीलों में पड़ गए जो खत्म हो गए। यह मेरे लिए याद रखना महत्वपूर्ण था उस पर मेरी नकारात्मक भावनाओं को बाहर निकालने के लिए माफी माँगता हूँ, और उसके लिए यह महसूस करने के लिए कि मेरी भावनात्मक स्थिति ने उसकी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं को कैसे प्रभावित किया।

आप रिकवरी में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं यदि आपका रूममेट द्विध्रुवी विकार है

मानसिक बीमारी वाले किसी व्यक्ति के साथ घर साझा करने का सबसे महत्वपूर्ण पहलू लक्षणों और व्यवहार में परिवर्तन को नोटिस करने की क्षमता है। जब मैंने ए द्विध्रुवी विक्षेपणमेरे रूममेट ने मेरे व्यवहार में गिरावट को देखा, इससे पहले कि मैं योजना को रद्द कर दिया और सामाजिक रूप से अलग कर दिया गया था। जब मैं बेहतर होने लगा, तो उसने मेरे मूड, मेरे दृष्टिकोण और मैंने उसके साथ कैसे बातचीत की, इस पर भी ध्यान दिया। घर पर कोई है जो मेरी भावनात्मक और शारीरिक स्थिति का अनुभव करता है जितनी बार मैं कर सकता हूं, मुझे शीर्ष पर रहने में मदद करता है जब मैं एक पूर्ण एपिसोड सेट होने से पहले अवसाद में वापस फिसल सकता हूं।

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