कैसे आप या आपके बच्चे के लिए एक मनोचिकित्सक खोजें

मेरे सबसे हालिया पोस्ट ने पूछा कि क्या एक माता-पिता और बच्चे को एक ही मनोचिकित्सक को देखना चाहिए। सर्वसम्मति एक शानदार "नहीं।" (ईमानदारी से, क्या आप लोग कुछ भी आसान नहीं कर सकते हैं?) जाहिर है, स्थिति को और अधिक विचार देने पर, मैं बॉब के मनोचिकित्सक के साथ अपनी दोषरहित उपस्थिति को संरक्षित करूंगा और किसी और को मेरे गर्म-गन्देपन से परिचित होने दूंगा।

और इसलिए खोज शुरू होती है। (आह।)

तो... आप अपने बच्चे के लिए या खुद के लिए मनोचिकित्सक कैसे खोज सकते हैं?

1. चारों ओर से पूछो। डॉ। रॉबिन ज़ासियो, Psy कहते हैं, "मैंने पाया है कि एक डॉक्टर को खोजने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।" डी।, LCSW चिंता उपचार केंद्र सैक्रामेंटो में। "मैं लोगों को उन लोगों पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं, जिन्हें वे जानते हैं कि ऐसी ही स्थितियां हो सकती हैं और उनसे अपने डॉक्टर के बारे में पूछ सकते हैं, और क्या वे उनसे प्रसन्न हैं।"

यदि आप भाग्यशाली हैं कि आपके मित्र या परिचित आपके लिए पूछने में सहज महसूस करते हैं, तो पता करें कि वे किसे सलाह देते हैं। अपने सामान्य चिकित्सक से पूछें कि वह किन रोगियों को संदर्भित करता है। यदि आप अपने वर्तमान प्रदाता से नाखुश नहीं हैं, लेकिन बीमा लाभ में बदलाव या एक कदम के कारण स्विच कर रहे हैं, तो अपने प्रदाता से एक रेफरल के लिए पूछें।

2. अपनी बीमा कंपनी की प्रदाता निर्देशिका की जाँच करें। अक्सर, यह शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह है - यह "पूर्ण मनोचिकित्सक" खोजने के लिए अविश्वसनीय रूप से निराशाजनक है, केवल एस / की खोज करने के लिए वह आपके बीमा के साथ अनुबंध नहीं करता है।

3. एक शिक्षण अस्पताल या विश्वविद्यालय का प्रयास करें। थेरेसी जे। का बोरचर्ड PsychCentral का मानना ​​है कि अकादमिक-संबद्ध प्रदाता अपने व्यावसायिक अभ्यास समकक्षों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं। "[टी] उन्होंने मनोचिकित्सकों (शिक्षण अस्पतालों में) को प्यारा दवा प्रतिनिधि से नमूने लेने की कम संभावना है और आज सभी शोधों को पढ़ने के बारे में आलसी हो सकते हैं कि कौन सी दवाएं काम करती हैं और क्यों। मेरे चिकित्सक की तरह, ये मनोचिकित्सक संभवतः पुराने, भरोसेमंद, अच्छी तरह से शोध के साथ छड़ी करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे लिथियम और पुराने ट्राइसाइक्लिक एंटीडिपेंटेंट्स जैसी दवाएं जो उन्हें समृद्ध नहीं बनातीं, लेकिन उनका प्रभाव काफी हद तक है रिकॉर्ड है। "

(व्यक्तिगत रूप से, मैं सुश्री बोरचर्ड की राय से असहमत हूं कि केवल "पुराने स्कूल" की दवाएं और विधियां पीछा करने के लायक हैं - लेकिन कुछ अन्य भी हैं जो समान रूप से महसूस करते हैं।)

4. ऑनलाइन डाटा बैंकों की जाँच करें। अच्छे पुराने Google के अलावा, "खोज-ए-हटना" वेबसाइटों और डेटाबेसों की एक भीड़ है, जैसे कि एक चिकित्सक खोजें तथा Psychiatrists.com. अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड अडोलेसेंट साइकियाट्री में एक मनोचिकित्सक खोजकर्ता भी है यहाँ.

5. अपनी उंगलियों को चलने दें। जब बाकी सब विफल हो (या आलस्य प्रबल हो), अपने स्थानीय येलो पेज की जाँच करें।

बेशक, यह वहाँ समाप्त नहीं होता है - एक बार जब आप एक नाम पाते हैं, तो आपको नियुक्ति करना होगा, और यह निर्धारित करना होगा कि क्या आप (और / या आपके बच्चे) और व्यवसायी एक अच्छा मैच हैं।

मुझे शुभकामनाएँ दें...