स्टेप इन या स्टेप बैक? कैसे पहचानें (और रोकें) सक्षम करना

क्या आप अपने बच्चों की मदद कर रहे हैं जितना आपको होना चाहिए? में से एक चुनौतियों एडीएचडी के साथ बच्चों के माता-पिता का सामना करना पड़ रहा है, और इसके साथ आने वाले सभी फैसले, यह जानना है कि कब मदद करना है और कब कदम रखना है और अपने बच्चों को खुद के लिए सीखने की अनुमति देना है।

जब यह सवाल उठता है तो आपको आमतौर पर त्वरित निर्णय लेने होते हैं। सुबह दरवाजा बाहर निकलने की कोशिश कर रहा था, स्कूल में देर होने के कगार पर, आपके पास तत्काल निर्णय लेने के लिए है: क्या मुझे उसका बैग और जूते मिलेंगे? क्या मैं कार में खाना लाता हूँ ताकि वह खा सके? क्या मैं उसे उसकी दवा लेने के लिए याद दिलाऊँ?

यदि यह पर्याप्त कठिन नहीं है, तो आप जीवनसाथी, परिवार, और दोस्तों की चौकस (और न्याय करने वाली) आँखों के बारे में जानते हैं जो आपको सुझाव देते हैं कि आपको चीजों को अलग तरह से संभालना चाहिए। एक जटिल बच्चे के माता-पिता के रूप में, हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होता है जो सोचता है कि आप इसे सही नहीं कर रहे हैं - या आपके बच्चे के खराब व्यवहार को सक्षम करना. आपको कैसे पता चलेगा कि कब या कब मदद नहीं करनी है?

Shoulds बहाया

पहला कदम अपने बच्चे और उसकी चुनौतियों को अच्छी तरह से जानना है - इतनी अच्छी तरह कि आप पल की गर्मी में अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा कर सकते हैं।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे का निदान किए जाने के बाद कितना समय हो गया है, माता-पिता के साथ "शूलों को बहा देना" शुरू होता है प्रबंधन प्रशिक्षण, जिसे बच्चों के लिए प्राथमिक उपचार के रूप में चिकित्सा समुदाय द्वारा व्यापक रूप से अनुशंसित किया जाता है एडीएचडी के साथ। जब माता-पिता अपने बच्चों की चुनौतियों की प्रकृति को समझते हैं, तो वे उचित जवाब देंगे। प्रशिक्षण के साथ, माता-पिता यह निर्धारित कर सकते हैं कि उनके बच्चे संघर्ष कर रहे हैं और उन्हें समर्थन की आवश्यकता है, और जब उन्हें प्रोत्साहन या जवाबदेही की आवश्यकता होती है।

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यह सच है कि आपका बच्चा स्कूल से पहले एक अच्छा नाश्ता खा सकता है। लेकिन अगर खुद नाश्ता करना पूरे परिवार के लिए हर दिन देर से, या हताशा के कारण क्षतिग्रस्त रिश्तों की कीमत पर आता है, तो क्या ब्रेकफास्ट लाइन का आयोजन करने का सही समय है?

स्थानांतरण स्वामित्व

पेरेंटिंग हमारे बच्चों की गतिविधियों और उनके प्रति व्यवहार के स्वामित्व को स्थानांतरित करने की क्रमिक प्रक्रिया है। कदम से कदम, हम उनकी लचीलापन और स्वायत्तता की उनकी भावना को बढ़ावा देना चाहते हैं। हम ऐसा तब करते हैं जब हम उन्हें अपने जूते बाँधना सिखाते हैं, एक कटोरी अनाज डालते हैं, एक दोस्त के साथ योजना बनाते हैं, या उनके घर के काम पर जाते हैं।

लेकिन एडीएचडी वाले बच्चों के लिए, ये बुनियादी कौशल आसानी से नहीं आते हैं। शिक्षण प्रक्रिया में अधिक समय लगने वाला है। तो हम कैसे जाने कि कब जाना है? जब हमारे बच्चे ऐसा नहीं कर रहे होते हैं, जो हम पूछते हैं, दीवारों को उछालते हैं, या उचित रूप से या सम्मानपूर्वक जवाब देने में असफल रहते हैं, तो क्या वे दिशानिर्देश हैं जो हमारी मदद कर सकते हैं?

जवाब हां और नहीं है। एक ओर, चार चरण हैं जो पेरेंटिंग में स्वामित्व के संक्रमण को परिभाषित करते हैं (देखें "सीखना चरणों, नीचे") जो एक उपयोगी रूपरेखा बनाते हैं। दूसरी ओर, हमें यह निर्धारित करना होगा कि हम प्रत्येक चरण में कहां हैं - यह प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होगा, जो उसकी ताकत और चुनौतियों पर निर्भर करता है, और यहां तक ​​कि दिन या साल के समय पर भी।

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एडीएचडी वाले बच्चे कुछ अनियमित रूप से विकसित होते हैं; वे कुछ क्षेत्रों में उन्नत हैं, दूसरों में अपरिपक्व हैं। फुटबाल के लिए तैयार होने पर वे चरण 3 में हो सकते हैं, लेकिन चरण 1 में अपना होमवर्क शुरू करने पर।

क्या आप सक्षम हैं? क्या आप समर्थन कर रहे हैं? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आंटी इडा क्या सोचती है, या पड़ोसी सड़क पर उतरता है, या संभवतः, यहां तक ​​कि आपके पति या पत्नी भी। क्या मायने रखता है, आप क्या सोचते हैं।

यदि आप धीरे-धीरे और लगातार अपने बच्चे को स्वामित्व हस्तांतरित कर रहे हैं, तो एक समय में स्वतंत्रता का एक क्षण, तब आप संभवतः एक स्वस्थ वातावरण प्रदान कर रहे हैं और अपने बच्चे को उचित माँगना और स्वीकार करना सिखा रहे हैं मदद। यही सफलता का रहस्य है - सभी के लिए।

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चरणों को सीखना चार चरण होते हैं, जो माता-पिता तब सीखते हैं जब वे जाने देते हैं और जिम्मेदारी का डंडा संभालते हैं। आमतौर पर, पहले तीन चरण 18 साल के दौरान होते हैं। हालांकि, हमारे बच्चों के लिए, जिन्हें उनके विकास के कुछ पहलुओं में देरी हो रही है, आमतौर पर चरण 4 को प्राप्त करने में कुछ अतिरिक्त वर्षों का समय लगता है - इंद्रधनुष के अंत में सोने का बर्तन। होमवर्क से निपटने के लिए चार चरणों का उपयोग कैसे करें:
चरण 1: प्रेरित प्रयास / प्रत्यक्ष कार्य जब बच्चे छोटे होते हैं, तो माता-पिता सब कुछ प्रत्यक्ष करते हैं और सक्रिय भागीदारी को प्रोत्साहित करते हैं।	चरण 1 के पालन-पोषण की रणनीति के उदाहरण: 1. सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ चार्ट को पुरस्कृत करें 2. माता-पिता को होमवर्क करने और / या प्रत्यक्ष क्या करना है यह तय करने में मदद करने के लिए होमवर्क फ़ोल्डर 3. सफलताओं का जश्न, बड़े और छोटे	नमूना भाषा: “आज रात आपके पास करने के लिए गणित और वर्तनी है। चलो नाश्ता करें और रात के खाने से पहले अपना होमवर्क करें, इसलिए हम रात के खाने के बाद एक खेल खेल सकते हैं। ”
चरण 2: स्वामित्व / मॉडल संगठन को प्रेरित करें माता-पिता अपने बच्चे को जिम्मेदारी लेने के लिए प्रोत्साहित करना शुरू करते हैं, और ऐसे सिस्टम बनाते हैं जो उन्हें सफल बनाने में मदद करेंगे।	चरण 2 के पालन-पोषण की रणनीति के उदाहरण: 1. ऐसी भाषा चुनें जो स्वामित्व को मजबूत करती है ("हमारा होमवर्क" के बजाय "आपका होमवर्क") 2. संगठनात्मक कौशल फिर से सिखाना आपके बच्चे को पहले की उम्र में याद किया जा सकता है 3. आप चीजों को कैसे व्यवस्थित करते हैं, इसके उदाहरण साझा करें	नमूना भाषा: “आप आज रात के खाने से पहले या बाद में अपना होमवर्क कर सकते हैं। आप इसे कब और कहाँ करना चाहते हैं? जब आप अपने आप को पुरस्कृत करने के लिए क्या करना चाहते हैं? "
चरण 3: स्थानांतरण स्वामित्व / सहायता संगठन जब बच्चा अधिक जिम्मेदारी लेना चाहता है तो माता-पिता अपने बच्चे के साथ सुधार के लिए क्षेत्रों का चयन करने में सहयोग करते हैं।	चरण 3 के पालन-पोषण की रणनीति के उदाहरण: 1. आपके बच्चे के गृहकार्य की योजना के लिए "स्क्रिपिंग" 2. निश्चित समय पर "चेक इन" करने और अनुरोध पर बॉडी डबल होने पर सहमति 3. एक समय में एक चीज को बदलने पर काम करें	नमूना भाषा: आज रात अपना होमवर्क करने के लिए आपकी क्या योजना है? क्या आपको लगता है कि आप मेरी मदद चाहते हैं? ”
चरण 4: एम्पावर, चैंपियन / ट्रबलशूट माता-पिता अपने बच्चे की सफलताओं का जवाब देते हैं और उन्हें मनाते हैं, और आवश्यकतानुसार उन्हें सहायता और समर्थन जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।	चरण 4 के पालन-पोषण की रणनीति के उदाहरण: 1. उपयोगी, रचनात्मक प्रश्न पूछें 2. समस्या-समाधान के लिए एक ध्वनि बोर्ड बनें और रणनीतियों के माध्यम से सोचें जब आपका बच्चा पूछता है 3. अनुमति के बिना चैंपियन और स्वायत्त निर्णय लेने को प्रोत्साहित करें	नमूना भाषा: “आपके स्कूल के काम कैसे चल रहे हैं? क्या आपके सिस्टम आपके लिए काम कर रहे हैं? क्या आप किसी भी चीज़ से जूझ रहे हैं? मुझे बताएं कि क्या आप यह सोचकर कुछ मदद करना चाहते हैं कि चीजों को अपने लिए कैसे आसान बनाया जाए। ”

5 सितंबर 2019 को अपडेट किया गया