कराटे के साथ सेल्फ-एस्टीम, फोकस और समन्वय में सुधार करें

मार्शल आर्ट शिक्षक रॉजर पाइल को एक बच्चे के रूप में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) का निदान किया गया था, लेकिन उसने उसे वापस रखने नहीं दिया। "पब्लिक स्कूल ने मेरी ऊर्जा को कैसे प्रसारित किया, यह मुझे नहीं पता, लेकिन मुझे पता था कि मैं सीख सकता हूं। मुझे दिशा की जरूरत है, ”वह कहते हैं। पाइल को मार्शल आर्ट में दिशा मिली। इसने उन्हें अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करने का आत्मविश्वास दिया।

आज, ओहियो के कोलंबस में यूएसए सिबुकान मार्शल आर्ट्स ट्रेनिंग सेंटर में वह मदद करता है एडीएचडी वाले बच्चे सफलता प्राप्त करना। "मेरा काम एक छात्र के निदान से परे देखना है और अपनी ताकत खेलते समय उसे प्रेरित करने के तरीके ढूंढना है," पाइल कहते हैं। पाइल व्यक्तिगत और पेशेवर अनुभव से जानते हैं कि, दिशा के साथ, एडीएचडी वाले छात्र असाधारण परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

ADHD- अनुकूल निर्देश

"मैं अपने प्रशिक्षकों को बताता हूं कि वे केवल उनके लिए क्या आसान नहीं कर सकते हैं, उन्हें छात्र के लिए सबसे अच्छा करना चाहिए," वे कहते हैं। पाइल ने अपने निर्देश में दृश्य, श्रवण और कीनेस्टेटिक संकेतों को शामिल किया है, और उनके निर्देशों और प्रदर्शनों को छोटा रखा है। जब एक बच्चा विचलित होता है, तो पाइल उसे "तैयार रुख" दिखाने के लिए पुनर्निर्देशित करता है। कक्षाओं की तीव्र गति- और चालों का अभ्यास किया जाता है - छात्रों को सतर्क और केंद्रित रखें।

अध्ययन बताते हैं कि मार्शल आर्ट्स की तरह एक जटिल शारीरिक गतिविधि, मस्तिष्क में तंत्रिका नेटवर्क को मजबूत करती है, और एडीएचडी वाले बच्चों को आत्म-नियंत्रण का अभ्यास करने में सक्षम बनाती है। आंदोलन उन्हें ताकत बनाने के दौरान समन्वय विकसित करने में मदद करता है।

मेरी बेटी बेकी ने पाइल के साथ कक्षाएं लीं। उसने देखा कि वह पूरी कक्षा में बात करती थी। बेकी को दंडित करने के बजाय, पाइल ने वह बात सुनी जो वह कह रहा था। "वह प्रोत्साहित करती है और अन्य छात्रों को निर्देश देती है," पाइल कहते हैं। इसलिए उसने अपनी ताकत का इस्तेमाल उन छात्रों के साथ जोड़कर किया, जिन्हें अतिरिक्त मदद की ज़रूरत थी। बेकी ने आत्मविश्वास हासिल किया। आज, वह एक ब्लैक बेल्ट है और पाइल के साथ काम करती है क्योंकि वह कक्षाएं सिखाती है।

पाइल की सफलता का एक और रहस्य? वह बच्चों को जानता है कि वह उनके साथ रहना पसंद करता है। "ये छात्र मज़ेदार और आकर्षक हैं, और वे मुझे हँसाते हैं," वे कहते हैं। "समझ और दिशा के साथ, वे अपने सपनों को प्राप्त करेंगे।"

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सेंसि के टीचिंग टिप्स

• संरचना प्रदान करें और सकारात्मक रहें।
• छात्रों को उन्हें पुनर्निर्देशित करने के लिए "आपको दिखाने" के लिए कहें।
• छात्रों को नौकरी देकर व्यस्त रखें।
• छोटी दिशाएं और प्रदर्शन दें।
• मिलनसार हो - देखो और सीखो।

9 मार्च 2017 को अपडेट किया गया