क्यों "क्योंकि मैंने ऐसा कहा था!" बस काम नहीं कर रहा है

माता-पिता, हम जानते हैं कि आप हमेशा अपने बच्चों को ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) से जोड़ने के लिए नए तरीके खोज रहे हैं, और आप भाग्य में हैं। हमें एक शक्तिशाली रणनीति मिली है जिसे आप अपने बच्चे के साथ उपयोग कर सकते हैं जो उसकी स्थिति में सुधार करेगा कार्यकारी कौशल अब और जब वह बड़ी हो गई है। इसे मौखिक मचान कहा जाता है। यह जटिल लगता है, लेकिन यह आपके बच्चे को पैटर्न देखने, कनेक्शन बनाने और गतिविधियों को करते समय पिछले ज्ञान को आकर्षित करने में मदद करता है।

कैसे मौखिक मचान एडीएचडी के साथ जिद्दी बच्चों की मदद करता है

अपने बच्चे को मना करने पर, "बस अपनी दवाई लेने के लिए", कहने के बजाय, "यदि आप अपनी दवा नहीं लेते हैं, तो आपके गले में ख़राबी है वापस आ जाएगा। "कहने के बजाय," उस पेंसिल के साथ इतनी मेहनत मत करो, "कोशिश करो," यदि आप बहुत मुश्किल से गिरते हैं, तो आप पेंसिल तोड़ देंगे ले जाते हैं। "

जितना अधिक आप बच्चों को यह सोचने में मदद करेंगे कि वे क्या और क्यों करते हैं, समस्या-समाधान की स्थितियों के लिए उनकी क्षमता जितनी अधिक होगी। शोध से पता चलता है कि तीन साल के बच्चे जिनकी माताएँ स्पष्टीकरण प्रदान करती हैं और सवाल पूछती हैं वे बेहतर होते हैं

समस्या को सुलझाने के कौशल और छह साल की उम्र में लक्ष्य-निर्देशित व्यवहार।

अपने बच्चे को उनके व्यवहार को समझने में मदद करने के लिए प्रश्नों का उपयोग करें

आप जितने अधिक प्रश्न पूछेंगे, आपके बच्चे के लिए उतने अधिक मानसिक संबंध बनेंगे।

"मैं आपको खाने से पहले अपने हाथ धोने के लिए क्यों कहता हूं?" रात में चाहता था? ”और“ आपको कैसे लगता है कि आप अपने शिक्षक को अनुमति देने के लिए याद कर सकते हैं? ”अपने बच्चे की मदद करें समझना व्यवहार के परिणाम.

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समझाएं कि कैसे वे उन्हें अनुशासित करने से पहले दुर्व्यवहार कर रहे हैं

कभी-कभी हम सीधे आदेशों और स्पष्ट निर्देशों पर भरोसा करते हैं जो बिजली के अंतर पर जोर देते हैं अपने और हमारे बच्चों के बीच: "बस वही करो जो मैं कहता हूँ!" या "क्योंकि मैंने ऐसा कहा था!" यह है समझा जा सकता। हम थक जाते हैं और हमें लगता है कि हमारे पास रुकने का समय नहीं है और यह सोचने के लिए कि हमारे बच्चे की क्षमताओं और उम्र के लिए उपयुक्त व्याख्या कैसे करें।

याद रखें, हालांकि, एक बच्चा किसी दिए गए स्थिति के बारे में समझता है - कारण और प्रभाव, क्यों कुछ महत्वपूर्ण है, और इसी तरह - जितना अधिक वह उस जानकारी का उपयोग ठोस निर्णय लेने के लिए कर सकता है भविष्य। यह कहना बेहतर है, "यदि आप अपनी साइकिल को सड़क पर छोड़ देते हैं, तो यह आज रात बारिश होने पर जंग खाएगी," अपनी बाइक को गैरेज में रखें।

उन्हें अपने व्यवहार के परिणामों के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें

जब आप समाधान देते हैं, तो निर्णय पारित करें, या अगली बार अलग-अलग तरीके से अपने बच्चे को बताएं, आप उसे अपने लिए सोचने से वंचित कर रहे हैं। उससे यह पता लगाने के लिए बेहतर है कि वह इसका पता लगाए। "आप इस जाम से बाहर निकलने के लिए क्या कर सकते हैं?" और "आप अगली बार अलग-अलग तरीके से क्या कर सकते हैं, जैसे सवाल, ताकि आपका दोस्त जल्दी घर जाने को न कहे?"

जो बच्चे समझते हैं कि कुछ घटनाओं से कुछ भावनाओं को कैसे ट्रिगर किया जाता है, उनकी भावनाओं पर नियंत्रण पाने की अधिक संभावना है या उनके आवेगों पर पर्दा डालना. जितना अधिक वे एक कारण और प्रभाव अनुक्रम को समझते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि वे कार्रवाई की योजना बना सकें। और जब आप समझाते हैं कि कुछ महत्वपूर्ण क्यों है, तो एक बच्चे को उस महत्वपूर्ण जानकारी को याद रखने की अधिक संभावना होती है जब उसे इसकी आवश्यकता होती है।

[एक गहरी सांस लें: बच्चों को भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए शिक्षण]

अपने बच्चे को बताएं कि आप समझ रहे हैं कि वह कैसा महसूस कर रहा है और क्यों

अच्छे उदाहरण हैं “आप निराश हैं क्योंकि आप वास्तव में जेन के साथ खेलने पर भरोसा कर रहे थे, और अब ऐसा नहीं हो सकता आज "या" आप चिंतित हैं कि आप कल अपनी मौखिक रिपोर्ट पर गलती करने जा रहे हैं और सभी को हंसी आएगी आप।"

से अनुमति लेकर अपनाया गया स्मार्ट लेकिन बिखरे हुए (गुइलफोर्ड प्रेस), पेग डॉसन और रिचर्ड गारे, पीएचडी, कॉपीराइट 2009 द्वारा।

24 मई 2018 को अपडेट किया गया