अपने पैरानॉयड पूर्व से परहेज
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पैरानॉयड पूर्व-पति बेहद अपमानजनक होते हैं, यहां तक कि घातक भी। पता लगाएँ कि क्यों और कैसे एक पागल पूर्व पति से निपटने के लिए।
पैरानॉयड का आचरण अप्रत्याशित है और कोई "विशिष्ट परिदृश्य" नहीं है। लेकिन अनुभव बताता है कि आप कुछ बुनियादी कदम उठाकर अपने और अपने घर के लिए खतरे को कम कर सकते हैं।
यदि संभव हो, तो अपने और स्टाकर के बीच उतनी ही भौतिक दूरी रखें जितनी आप ले सकते हैं। पता, फोन नंबर, ईमेल अकाउंट, सेल फोन नंबर बदलें, एक नए स्कूल में बच्चों को सूचीबद्ध करें, एक नया काम खोजें, एक नया क्रेडिट कार्ड प्राप्त करें, एक नया बैंक खाता खोलें। अपने लकवाग्रस्त पूर्व को अपने ठिकाने और अपने नए जीवन के बारे में सूचित न करें। आपको दर्दनाक बलिदान करना पड़ सकता है, जैसे कि अपने परिवार और दोस्तों के साथ संपर्क कम करना।
इन सभी सावधानियों के साथ, आपका अपमानजनक पूर्व आपको ढूंढने की संभावना है, जो आप भाग गए हैं और उग्र हैं उसे निर्वासित किया, आपके नए अस्तित्व पर क्रोध करते हुए, आपकी स्वतंत्रता और व्यक्तिगत के प्रति संदिग्ध और आक्रोशपूर्ण स्वायत्तता। हिंसा संभावना से अधिक है। जब तक कि हानि नहीं होती, तब तक पूर्व पति या पत्नी हानिकारक होते हैं, यहां तक कि घातक भी।
तैयार रहें: अपने स्थानीय कानून प्रवर्तन अधिकारियों को सतर्क करें, अपने पड़ोस के घरेलू की जाँच करें हिंसा आश्रय, आत्मरक्षा के लिए एक बंदूक के मालिक पर विचार (या, बहुत कम से कम, एक अचेत बंदूक या सरसों का स्प्रे)। इन्हें हर समय अपने साथ रखें। जब आप सो रहे हों या बाथरूम में हों, तब भी उन्हें पास और सुलभ रखें।
इरॉटिक स्टैकिंग कई वर्षों तक रह सकता है। अगर आपने उससे नहीं सुना है तो भी अपने गार्ड को निराश न करें। पथराव करने वालों के निशान छोड़े जाते हैं। उदाहरण के लिए, वे अपनी चाल चलने से पहले क्षेत्र को "स्काउट" करते हैं। एक विशिष्ट शिकारी अपने शिकार की गोपनीयता पर हमला करता है, जो महत्वपूर्ण और घायल मुठभेड़ से कुछ समय पहले होता है।
क्या आपके कंप्यूटर के साथ छेड़छाड़ की जा रही है? क्या कोई आपका ई-मेल डाउनलोड कर रहा है? जब आप दूर थे तो क्या कोई आपके घर पर नहीं था? टूटने और प्रवेश करने, गायब होने वाली चीजों, असामान्य विकार (या बहुत अधिक आदेश) का कोई संकेत? क्या आपकी पोस्ट को गलती से डिलीवर किया जा रहा है, कुछ लिफाफे खोले गए और फिर सील कर दिए गए? जब आप उठाते हैं रहस्यमय फोन अचानक बंद हो जाता है? आपका स्टाकर द्वारा गिरा दिया गया है और आपकी निगरानी कर रहा है।
किसी भी असामान्य पैटर्न, किसी भी अजीब घटना, किसी भी अजीब घटना को नोटिस करें। कोई सुबह-शाम आपके घर से गाड़ी चला रहा है? आपकी अनुपस्थिति में एक नया "माली" या रखरखाव आदमी आया था? कोई आपके और आपके परिवार के बारे में पूछताछ कर रहा है? शायद यह आगे बढ़ने का समय है।
अपने बच्चों को अपने पैरानोइड से बचने के लिए सिखाएं और आपके साथ उनके द्वारा किए गए किसी भी संपर्क के बारे में तुरंत रिपोर्ट करें। अपमानजनक बछड़े अक्सर हड़ताल करते हैं जहां यह सबसे ज्यादा दर्द होता है - किसी के बच्चों पर। बिना किसी चिंता के खतरे को स्पष्ट करें। उन वयस्कों के बीच भेद करें जिन पर वे भरोसा कर सकते हैं - और आपके अपमानजनक पूर्व पति, जिनसे उन्हें बचना चाहिए।
अपनी आंत की प्रतिक्रियाओं और आवेगों को अनदेखा करें। कभी-कभी, तनाव इतना भयानक और इतना संक्रमित होता है कि आपको स्टाकर पर वापस हमला करने जैसा महसूस होता है। यह मत करो। उसका खेल मत खेलो। वह आपसे बेहतर है और आपसे हारने की संभावना है। इसके बजाय, जब भी आपको ऐसा करने का मौका मिले, कानून की पूरी ताकत को हटाएं: आदेशों को रोकना, जेल में मंत्र, और पुलिस से बार-बार आने वाले का अपमान करने वाले की हिंसक और घुसपैठ की जांच करते हैं आचरण।
अन्य व्यवहार चरम समान रूप से निरर्थक और उल्टा है। अपने नशेड़ी को खुश करके शांति खरीदने की कोशिश न करें। विनम्रता और उसके साथ तर्क करने का प्रयास केवल शिकारी की भूख को बढ़ाता है। वह दोनों को अवमानना की कमजोरियों के रूप में मानता है, कमजोरियों का वह शोषण कर सकता है। आप एक विरोधाभास के साथ संवाद नहीं कर सकते क्योंकि वह आपके समर्थन के लिए जो कुछ भी कहता है, उसे विकृत करने की संभावना है उत्पीड़न भ्रम, पात्रता की भावना, तथा भव्य कल्पनाएँ. आप उसकी भावनाओं के लिए अपील नहीं कर सकते हैं - उसके पास कोई नहीं है, कम से कम सकारात्मक नहीं।
याद रखें: अपने अपमानजनक और पूर्व साथी को पागल यह सब आप पर आरोप लगाता है. जहां तक उसका संबंध है, आपने लापरवाही और बेईमानी से एक अद्भुत चीज को बर्बाद कर दिया, जो आप दोनों जा रहे थे। वह अनियंत्रित और अत्यधिक आक्रामकता के मुकाबलों के प्रति संवेदनशील, संयमी और प्रवण है। उन लोगों की न सुनें जो आपको "इसे आसान लेने" के लिए कहते हैं। सैकड़ों महिलाओं ने इस सलाह को मानने के लिए अपने जीवन का भुगतान किया। आपका पैरानॉइड स्टाकर असमान रूप से खतरनाक है - और, अधिक संभावना नहीं है, वह आने वाले लंबे समय तक आपके साथ है।
यह सब कब तक और कैसे समाप्त होता है यह कुछ कारकों पर निर्भर करता है।
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