एडीएचडी बैक-टू-स्कूल प्रेप: 10 टॉक टू हैव टू ए ग्रेट स्कूल ईयर

स्कूल वर्ष की शुरुआत बैठने और अपने बच्चे और दूसरे के साथ बातचीत करने के लिए एक शानदार समय है यह सुनिश्चित करने के लिए कि उसके ध्यान घाटे का प्रबंधन करने के लिए सभी लोग एक ही पृष्ठ पर हैं विकार (ADHD या ADD) लक्षण।

जैसे-जैसे वर्ष आगे बढ़ता है, शिक्षक, माता-पिता, और वास्तव में हर कोई इतना व्यस्त हो जाता है कि इन वार्तालापों के महत्व को एजेंडे पर खिसकने लगता है। यह एक अतिरिक्त बैक-टू-स्कूल बोझ जैसा लग सकता है, लेकिन अब इन वार्तालापों से न केवल आपको मानसिक शांति मिलेगी, लेकिन अपने छात्र, अपने शिक्षकों, अन्य माता-पिता और बाकी सभी लोगों के लिए एक सफल स्कूल वर्ष के लिए टोन सेट करें उसे।

निश्चित नहीं हूं कि कहां से शुरुआत की जाए? निम्नलिखित विषयों को अपने मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करें कि किसे बुलाना है, और क्या चर्चा करनी है:

अपने बच्चे के साथ में जाँच करें

सकारात्मक निशान।
यदि आपके बच्चे में एडीएचडी है, तो वह हो सकता है कम आत्म सम्मान, एडीएचडी के लक्षणों के अलावा। स्कूल में सफल होने के लिए, उसे न केवल शैक्षणिक और व्यवहार मानकों का पालन करना चाहिए, बल्कि उसे खुद पर विश्वास करना चाहिए।

ध्यान घाटे विकार के बारे में अपने बच्चे को शिक्षित करें और ADHD के उल्टा पेश करें। उदाहरण के लिए, बच्चों में एडीएचडी अक्सर रचनात्मकता सहित लक्षणों से संबंधित होता है। जब वह स्कूल में नए चेहरे और नई चुनौतियों का सामना करती है, तो अपने बच्चे को यह याद रखने में मदद करें कि वह एक मूल्यवान सदस्य है उसके कक्षा समुदाय के बावजूद - या उसके कारण, उसका ADHD, डिस्लेक्सिया या अन्य सीखने की अक्षमता।

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अपने बच्चे से उसके दोस्तों के बारे में पूछें।
एडीएचडी वाले बच्चे को सहपाठियों की पहचान करने में आपकी मदद की आवश्यकता हो सकती है जिनके साथ वह रचनात्मक मित्रता विकसित कर सकता है। स्कूल के पहले हफ्तों के दौरान, अपने बच्चे को अपने सहपाठियों का वर्णन करने के लिए कहें, और उन व्यक्तित्वों के बारे में सुरागों के बारे में सुनें जो अपने स्वयं के पूरक हो सकते हैं।

एडीएचडी वाले बच्चे उन बच्चों के साथ त्वरित गठबंधन बनाते हैं, जिन्हें वे रोमांचक या दिलचस्प लगते हैं। अपने बच्चे को आत्म-निहित और अध्ययनशील बच्चों के बारे में जानने के लिए प्रोत्साहित करें, जो उसकी कल्पना या साहस की प्रशंसा कर सकते हैं और जो एक शांत प्रभाव भी हो सकता है।

अपने बच्चे को शिक्षक की सराहना करने के लिए सीखने में मदद करें।
आपके बच्चे को लग सकता है कि शिक्षक दुश्मन हैं। अपने शिक्षक के बारे में सराहना करने के लिए उसे कुछ खोजने में मदद करें। सभी बच्चों और विशेष रूप से एडीएचडी या डिस्लेक्सिया वाले बच्चों में शिक्षकों की भावना होनी चाहिए न कि केवल अधिकारियों के रूप में। जब आपका बच्चा सोचता है, "वह सख्त है, लेकिन वह शांत है," उसका मतलब क्या है, "हम एक साथ काम कर सकते हैं।"

शिक्षक के साथ की जाँच करें

शिक्षक से बात करें।
स्कूल के पहले सप्ताह के दौरान अपने बच्चे के शिक्षक के साथ बातचीत करें। बिना धक्का दिए, अपने बच्चे की स्थिति की बारीकियों को स्पष्ट करें। सुनिश्चित करें कि वह आपके बच्चे के बारे में जानता है IEP (व्यक्तिगत शिक्षा योजना) या 504 योजना, अगर वहाँ एक जगह है किसी भी अनिवार्य सेवाओं या आवास को तुरंत शुरू किया जाना चाहिए, और कक्षा शिक्षक वह है जो यह सुनिश्चित कर सकता है कि ऐसा होता है।

[एडीएचडी के बारे में हर शिक्षक को क्या जानना चाहिए: स्कूल के लिए एक पोस्टर]

यदि आपके पास पहले से ही IEP नहीं है, तो शिक्षक और स्कूल के प्रतिनिधियों के साथ चर्चा करने के लिए एक समय निर्धारित करें। वर्ष की शुरुआत में एक साथ IEP लिखना आपके बच्चे की शिक्षा के लिए टोन और लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करेगा।

शिक्षक के साथ दूसरी बातचीत करें।
स्कूल वर्ष में लगभग एक महीने के लिए, दूसरी बैठक के लिए पूछें (यदि शिक्षक ने एक बार भी नहीं बुलाया है)। जब तक इंतजार न करें माता पिता शिक्षक सम्मेलन कैसे चीजें चल रही हैं उसे लेने के लिए। पहले आप शिक्षक के दृष्टिकोण से अवगत होते हैं, जितनी जल्दी आप और आपका बच्चा एडीएचडी के साथ होता है, वह उन परिदृश्यों से बच सकता है जो सीखने में बाधा डालते हैं। माता-पिता-शिक्षक संचार रखें। कई शिक्षक सूचना साझा करने के तरीके के रूप में ई-मेल पसंद करते हैं।

डॉक्टर से जांच कराएं

अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें
अगर आपका बच्चा ले रहा है एडीएचडी दवा, या यदि आप एडीएचडी दवा के परीक्षण पर विचार कर रहे हैं, तो स्कूल की शुरुआत के लिए योजना बनाने के लिए देर से गर्मियों में निर्धारित चिकित्सक से बातचीत करें। यदि यह पहली बार है जब आपका बच्चा दवा ले रहा होगा, तो आप उसे दवा देना शुरू कर सकते हैं इस नियुक्ति के तुरंत बाद, ताकि आप कक्षाओं से पहले दवा की खुराक और समय को ठीक कर सकें शुरू। यदि आपके बच्चे ने पहले दवा ली है, तो वह स्कूल शुरू होने से कुछ समय पहले फिर से शुरू कर सकता है।

डॉक्टर से दूसरी बातचीत करें।
स्कूल के कुछ हफ्तों के बाद, आपको अपने बच्चे के मनोचिकित्सक या डॉक्टर से सलाह लेकर एक और बातचीत करनी चाहिए। इस बातचीत में, शायद फोन पर आयोजित, आप और डॉक्टर आपके द्वारा प्राप्त जानकारी की समीक्षा कर सकते हैं एडीएचडी दवा का वर्तमान पाठ्यक्रम क्या है यह तय करने के लिए आपका बच्चा, उसका शिक्षक और आपके स्वयं के अवलोकन सही।

अन्य माता-पिता के साथ बात करें

अपने बच्चे के एडीएचडी को अन्य माता-पिता के साथ साझा करें।
नया स्कूल वर्ष अन्य माता-पिता के साथ ड्रॉप-ऑफ और पिक-अप, प्लेडेट्स, बैक-टू-स्कूल रात और अन्य कार्यक्रमों में बात करने के लिए नए अवसर लाता है। आपको अपने बच्चे के एडीएचडी निदान के बारे में कितना कहना चाहिए? यह एक व्यक्तिगत पसंद है, जिसे आप इस तरह के मामलों, अपने बच्चे की इच्छाओं और जानकारी प्राप्त करने के तरीके के बारे में अपनी समझ के आधार पर आसानी से आधार बना सकते हैं।

सामान्य तौर पर, यह संभावना है कि आप अन्य माता-पिता को सहायक पाएंगे। यदि आप अपने संघर्षों को साझा करते हैं, तो आप बच्चों के अन्य माता-पिता को आमंत्रित कर रहे हैं डिस्लेक्सिया या ADHD के साथ साझा करने के लिए-और आप पर, साथ ही साथ दुबला करने के लिए। यदि आपका बच्चा जानता है कि आप खुलकर बोलने में विश्वास करते हैं, तो उसे यह महसूस करने की संभावना कम है कि वह एक शर्मनाक रहस्य को सहन कर रहा है।

अपने परिवार के साथ... और अपने आप से बात करें

अपने परिवार के साथ बात करें।
अपने परिवार में सभी के साथ वार्तालाप करें। इस तरह की बातचीत, बेशक, किसी भी बिंदु पर हो सकती है, लेकिन स्कूल वर्ष की शुरुआत निश्चित समझ की समीक्षा करने के लिए एक अच्छा समय है। एडीएचडी परिवार की गतिशीलता को प्रभावित करता है। आपके बच्चे के पास एडीएचडी है, लेकिन आप, आपके पति या आपके किसी रिश्तेदार के पास भी हो सकता है। एक दूसरे के साथ अपने अनुभव साझा करें। क्या आपके बच्चे ने वर्णन किया है कि एडीएचडी के उसके लक्षण क्या महसूस करते हैं। उसे यह बताने के लिए कहें कि किस तरह का समर्थन मददगार है। क्या परिवार के सदस्य इस बारे में बात करते हैं कि उनकी चुनौतियाँ क्या हैं और उन्हें किस समर्थन की आवश्यकता है। यदि हर कोई अपना सिर एक साथ रखता है, तो सकारात्मक चीजें विकसित होती हैं।

अपने आप से बात करो।
अकेले, या अपने साथी के साथ, समीक्षा करें कि आपने पिछले वर्ष में ADHD के साथ अपने बच्चे के बारे में क्या सीखा है। पिछली कक्षा में उन्हें सफलता की दिशा में क्या मदद मिली? किस वजह से सफलता मिली? जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, आपका ज्ञान बढ़ता है। शायद एक पुराने विचार में संशोधन की आवश्यकता है। जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, अपने बच्चे की वर्तमान, समग्र और विस्तृत छाप को ध्यान में रखें। जान लें कि आप इस वर्ष कुछ नई चुनौतियों का सामना कर सकते हैं, लेकिन अपने बच्चे पर विशेषज्ञ के रूप में खुद को सशक्त करें और भरोसा रखें कि आप सही निर्णय लेंगे।

[एडीएचडी वाले छात्रों के लिए बैक-टू-स्कूल गाइड]

25 जुलाई, 2019 को अपडेट किया गया