अतिउत्तेजित बनाम. अंडरस्टिमुलेटेड: न्यूरोडाइवर्जेंट म्यूज़ियम एक्सेसिबिलिटी आइडियाज़

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अंतरिक्ष यान और युद्धक विमान. पृथक दक्षिण से कलाकृतियाँ। प्रिंस का पीला क्लाउड गिटार।

हाल ही में आई एक रिपोर्ट के अनुसार, इस तरह की जानकारीपूर्ण और इंटरैक्टिव सांस्कृतिक प्रदर्शनी न्यूरोडिवर्जेंट व्यक्तियों को संग्रहालयों, दीर्घाओं और अन्य आकर्षणों का दौरा करने के लिए प्रेरित करती है। अतिरिक्त सर्वेक्षण। लेकिन कई लोगों के लिए, शोर, भीड़ और अत्यधिक उत्तेजना अन्वेषण का एक दिन परिश्रम में बदल सकता है।

सर्वेक्षण के अधिकांश उत्तरदाताओं, 54 प्रतिशत ने कहा कि उन्हें विश्वास नहीं है कि संग्रहालय, प्रदर्शनियाँ और अन्य सांस्कृतिक आकर्षण अच्छी तरह से सुसज्जित हैं। न्यूरोडायवर्जेंट आगंतुक. आधे से अधिक (53%) ने कहा कि उनके बच्चे संग्रहालयों में अत्यधिक उत्तेजित हो जाते हैं, जबकि 47 प्रतिशत ने कहा कि प्रदर्शनियों ने उनके बच्चों को कम उत्तेजित कर दिया है (अर्थात् ऊब गए हैं)।

जब प्रदर्शनों का आनंद लेने में सबसे बड़ी बाधाओं के बारे में पूछा गया, तो उत्तरदाताओं ने प्रकाश व्यवस्था, भीड़, आवाज़ आदि का हवाला दिया डूब.

"संग्रहालय में सब कुछ देखने की इच्छा भारी पड़ सकती है, और मानचित्रों का अनुसरण करना कठिन हो सकता है।"

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“मुझे यह पसंद नहीं है जब आपको दूसरे तक पहुंचने के लिए एक प्रदर्शनी से होकर गुजरना पड़ता है। यदि पहले वाले में मेरी रुचि न हो तो क्या होगा?”

[पढ़ें: कभी पर्याप्त नहीं? एडीएचडी मस्तिष्क उत्तेजना की लालसा क्यों रखता है?]

“हमें वेटिकन सिटी छोड़ना पड़ा। वहाँ बहुत भीड़ थी, और मेरे बच्चों को कला के अद्भुत कार्यों को देखने की तुलना में फर्श पर बैठकर अपना बनाया हुआ खेल खेलने में अधिक मज़ा आ रहा था।

इन बाधाओं के बावजूद, संग्रहालय न्यूरोडिवर्जेंट शिक्षार्थियों के लिए लाभ प्रदान कर सकता है, जैसा कि इन पाठकों ने बताया है:

"हम आम तौर पर स्कूल परियोजनाओं के लिए जाते हैं, और सीखने के साथ-साथ पारंपरिक कक्षा के माहौल से बाहर निकलने का यह वास्तव में एक मजेदार तरीका है।"

"यह वस्तुओं में विसर्जन की तीव्रता, आनंद और उत्तेजना की स्वतंत्रता है जो मुझे अपनी ओर खींचती है।"

[पढ़ें: आप बहुत ज़्यादा महसूस क्यों करते हैं (और इससे कैसे निपटें)]

संग्रहालय में अतिउत्तेजित या कम उत्तेजित? इन युक्तियों को आज़माएँ!

“अपने बच्चे को हेडफोन लगाकर कुछ ऐसा सुनने दें जो उन्हें सुखद लगे। उनके हेडफोन को उतारकर यह न कहें, 'अरे, क्या आप ध्यान दे रहे हैं?' वे उस चीज़ पर ध्यान देंगे जिसमें उनकी रुचि है। यह एक पारिवारिक यात्रा है, बूट कैंप नहीं।”

“उनसे मिलने का समय रखें ध्यान अवधि.”

"खाना पैक करना सुनिश्चित करें।"

“एक नक्शा डाउनलोड करें और जाने से पहले आपको जो कुछ भी लाने की ज़रूरत है उसे व्यवस्थित करें। बड़े दिन से एक सप्ताह पहले अपने बच्चों के साथ बाहर घूमने के बारे में बात करना शुरू करें, ताकि उत्साह एक ही बार में खत्म न हो जाए! उन्हें प्रतीक्षा करने का अभ्यास करवाएं न कि केवल तत्काल संतुष्टि की अपेक्षा करें।''

संग्रहालय की पहुंच में सुधार के लिए आवास:

अतिरिक्त पाठकों ने आगंतुकों के संग्रहालय जाने के अनुभव को बेहतर बनाने के लिए निम्नलिखित आवासों का सुझाव दिया एडीएचडी और अन्य न्यूरोडायवर्जेंट मेहमान:

  • भीड़ कम करने के लिए बड़ी प्रदर्शनियों के नजदीक शांत कमरे उपलब्ध कराएं।
  • लोगों को लाने की अनुमति दें चंचल खिलौने
  • शांत और कम भीड़-भाड़ वाले वातावरण की आवश्यकता वाले लोगों और समूहों के लिए अलग से समय निर्धारित करें।
  • बाहरी प्रस्तुतियों पर विचार करें.
  • स्पष्ट साइनेज और मानचित्र उपलब्ध कराएं.

अतिउत्तेजित और कम उत्तेजित: अगले चरण

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  • आत्म परीक्षण:बच्चों में संवेदी प्रसंस्करण विकार
  • मुफ़्त संसाधन:आपके एडीएचडी मस्तिष्क के रहस्यों को उजागर करना
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