एडीएचडी मेटाकॉग्निशन एंड सेल्फ-टॉक: बच्चों के लिए एक दैनिक योजना
अपने बच्चे को सकारात्मक आत्म-चर्चा विकसित करने में मदद करें
सही समय पर सही प्रश्न पूछकर अपने बच्चे को मेटाकॉग्निशन बनाने में मदद करना सीखें, साथ ही ईमेल के माध्यम से अधिक स्कूल और सीखने में सहायता प्राप्त करें।
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एडीएचडी और मेटाकॉग्निशन: सकारात्मक आत्म-चर्चा विकसित करने के लिए एक दैनिक योजना
मेटाकॉग्निशन है कार्यकारी प्रकार्य (ईएफ) जो हमें अपने विचारों, ध्यान, प्रयास, संगठनात्मक कौशल और भावनाओं को प्रतिबिंबित करने और प्रबंधित करने में मदद करता है।
जब एडीएचडी वाला बच्चा कहता है, "मैं गणित नहीं कर सकता" या "मुझे लेखन से नफरत है," यह अल्प-विकसित मेटाकॉग्निशन कौशल का संकेत है जिसके लिए हस्तक्षेप रणनीतियों और समर्थन की आवश्यकता होती है। निर्देशित पूछताछ अंततः बच्चों को अपना विकास करने के लिए प्रेरित करती है स्वयं से बातचीत और अपनी खुद की सोच करते हैं, अपना ध्यान निर्देशित करते हैं, और अपनी भावनाओं को पहचानते और नियंत्रित करते हैं।
यहां, अपने बच्चे को विकसित करने में मदद करने के लिए 19 प्रश्न खोजें मेटाकॉग्निशन इन 5 ईएफ के आसपास कौशल:
- भावनात्मक विनियमन
- दीक्षा और सक्रियण
- योजना और संगठन
- ध्यान, प्रयास और कार्यशील स्मृति बनाए रखना
- स्वयं निगरानी
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