युद्ध और शांति: एडीएचडी के साथ किशोर के लिए अनुशासन रणनीतियाँ

एक किशोरी को पालना कठिन है, लेकिन अगर आपका ध्यान घाटे की बीमारी है (ADHD या ADD), बदलते हार्मोन और लक्षणों के संयोजन से चुनौतियां कई गुना बढ़ जाती हैं। अनावश्यक

इस वीडियो में, जानें एक किशोर को कैसे अनुशासित किया जाए एक भावनात्मक विस्फोट शुरू होने के बिना।

युद्ध और शांति: एडीएचडी के साथ किशोर के लिए अनुशासन रणनीतियाँ

किशोर स्वायत्तता को तरसते हैं। स्वतंत्रता के लिए यह प्यास, अधिक किशोर मूड स्विंग, एडीएचडी के कई घरों में तनाव (और लड़ाइयों) का कारण बनता है।

सहयोग को प्रोत्साहित करने के लिए इन 5 नियमों का उपयोग करें तथा अपने किशोर के साथ शांति

1. लक्षणों को दंडित न करें।

ADHD के साथ एक भावनात्मक किशोर उद्देश्य पर "मुश्किल" नहीं है। अव्यवस्था या विस्मृति स्वैच्छिक विकल्प नहीं है।

लक्षण-नियंत्रण रणनीतियों को सिखाएं; स्वचालित रूप से परिणाम न करें।

2. एक लिखित अनुबंध बनाएँ।

जब माता-पिता द्वारा नियमों को वर्तनी और हस्ताक्षरित किया जाता है तथा किशोर - शक्ति संघर्ष कम हो जाता है।

कुछ महत्वपूर्ण नियम (लगातार अनुस्मारक और प्रवर्तन के साथ) एक लंबी, भारी सूची से बेहतर काम करते हैं।

3. भविष्य की समस्याओं का पूर्वानुमान लगाओ।

आप क्या करेंगे:

• अगर आपका बच्चा स्कूल छोड़ देता है?
• अगर वह आपको नाम से पुकारे?
• अगर वह कर्फ्यू तोड़ देती है?
• अगर आपका किशोर नशे में घर आता है?

योजना बनाएं कि आप पहले से कैसे प्रतिक्रिया करेंगे, इसलिए आप समस्या से शांति और रचनात्मक तरीके से निपट सकते हैं।

4. अपने किशोर को वेंट दें।

एडीएचडी इसे मजबूत भावनाओं के साथ लाता है। अपनी किशोरों की हताशा, निराशा, नाराजगी और गुस्से को स्वीकार करें - बिना आलोचना किए।

क्रोधी भावनाओं और क्रोधी कृत्यों में अंतर करना सुनिश्चित करें।

5. शून्य-सहिष्णुता व्यवहार स्थापित करें।

एडीएचडी वाले किशोर पदार्थ के दुरुपयोग, नशे की लत और कार दुर्घटनाओं के लिए एक उच्च जोखिम में हैं।

खतरनाक और गैरकानूनी दुर्व्यवहार, तेज और सार्थक परिणामों के लिए कहते हैं।

किशोर व्यवहार समस्याओं को प्रबंधित करने के लिए यहां और नियम जानें: http://additu.de/teend

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30 मार्च 2018 को अपडेट किया गया