प्रश्न: हम एक जीपीए के साथ किशोर स्वतंत्रता को कैसे संतुलित करते हैं?

Q: “मेरा बेटा हाई स्कूल शुरू करने के बाद से मुझे अपनी स्कूल की पढ़ाई से दूर कर रहा है। उनका ग्रेड हमेशा अच्छा रहा है क्योंकि उनके पास अच्छी मेमोरी है और गणित आसान आया है। उन्होंने हमेशा संगठन और अध्ययन के साथ संघर्ष किया है। अब जब सामग्री कठिन हो रही है, तो उनके ग्रेड फिसल रहे हैं। वह मुझे काम पर घर लाने या परीक्षण के लिए अध्ययन करने के लिए लड़ता है और मैं केवल कल्पना कर सकता हूं कि उसका लॉकर कैसा दिखता है। मुझे इस स्थिति से कैसे निपटना चाहिए? " - ADHDMom

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हाय ADHDMom:

यह बहुत पहले से मैं अपने तत्कालीन हाई स्कूल बेटे (जो भी है) से मेज के पार बैठा था एडीएचडी) यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि इन समान सीमाओं पर बातचीत कैसे की जाए। चूँकि मुझे आपके बेटे की "ग्रेड स्लिपेज" की जानकारी नहीं है, इसलिए वह जिन विषयों के साथ संघर्ष करता है, या वह अपने घर में कोई आवास या सेवाएं प्राप्त करता है या नहीं उच्च विद्यालय, मैं उन युक्तियों की पेशकश करने जा रहा हूं जो मेरे और मेरे कोचिंग ग्राहकों के लिए काम करती हैं।

शिक्षकों से बहुत विशिष्ट प्रश्न पूछें।

कार्रवाई का मेरा पहला कोर्स सीधे अपने शिक्षकों से संपर्क करना होगा। वे क्या देख रहे हैं? क्या उनकी समस्याएं अकादमिक-आधारित हैं जैसे खराब टेस्ट स्कोर? या क्या वह समय पर काम करने में असफल हो रहा है... या बिल्कुल भी? क्या वह उस सामग्री को समझता है जिसे प्रस्तुत किया जा रहा है? क्या वह काम से अभिभूत है? उनके शिक्षक आपको यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि वे क्या देख रहे हैं।

उचित समर्थन सुनिश्चित करने के लिए शिक्षकों को वही बताएं जो आप देख रहे हैं।

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने बेटे के शिक्षकों से संवाद करें जो आप घर पर देख रहे हैं। मेरे पास एक पेरेंट कोचिंग क्लाइंट था, जो आपकी ऐसी ही स्थिति में था। जब उसने अपने बच्चे के शिक्षकों को सूचित किया कि उसकी बेटी उसे पूरा करने के लिए कोई काम नहीं कर रही है शिक्षकों को आवश्यक था कि एक निश्चित मात्रा में काम रात को घर पर किया जाए और फिर पूरा होने के लिए जाँच की जाए अगले दिन। इस साधारण बदलाव ने उनकी बेटी के ग्रेड को काफी बढ़ावा देने में मदद की। जमीनी स्तर? जितना अच्छा आपका स्कूल के साथ संचारजितना अधिक यह आपके बेटे की मदद करेगा।

"क्या" (नहीं "क्यों") प्रश्न पूछें।

आपने उल्लेख किया है कि आपका बेटा आपको होमवर्क और अध्ययन के विषयों पर "लड़" रहा है। मैं आपको सलाह का यह टुकड़ा दे सकता हूं: कुछ भी नहीं है, एक डरावने पड़ाव के लिए बातचीत को तेज या भद्दे सवालों की तुलना में लाता है। ठीक है, कम से कम मेरे घर में यह सच है। ☺

[पढ़ने के लिए क्लिक करें: लाइक द टीन यू लव - एडीएचडी-फ्रेंडली कम्युनिकेशन टिप्स]

"क्यों" सवाल भावनात्मक रूप से आरोपित हैं। और उन पर प्रतिक्रियाएं आमतौर पर दोषपूर्णता या दोष से भरी होती हैं। "क्या" सवाल तथ्य-खोज हैं और समस्या की जड़ तक पहुंचने में मदद करते हैं।

इसलिए विशिष्ट असाइनमेंट या ग्रेड के बारे में पूछने के बजाय, संवाद शुरुआत की कोशिश करें जैसे कि, "तो आप कैसा महसूस करते हैं ???" या "आपकी योजना क्या है सेवा …।" या यहां तक ​​कि "आपके रास्ते में क्या हो सकता है?" इस तरह की बातचीत शुरू करना एक नरम दृष्टिकोण है और वह बंद होने से बच सकता है सिंड्रोम।

और एक टिप के भीतर एक टिप? चर्चा करने के लिए अपॉइंटमेंट सेट करें।

यह रणनीति मेरे पसंदीदा में से एक है। जब आपका बच्चा पल की गर्मी में पकड़ा जाता है, तो सबसे विशिष्ट प्रतिक्रिया रक्षात्मक हो जाती है और बंद हो जाती है। अगली बार जब आप उसके साथ अपनी स्कूली शिक्षा पर चर्चा करना चाहते हैं, तो इस विकल्प को प्रस्तुत करें: “मैं समझता हूँ कि जो कुछ हुआ उसे समझाने के लिए आपको अपने विचारों को इकट्ठा करने की आवश्यकता हो सकती है के बारे में... 8 बजे बात करते हैं, तो आपके पास तैयार करने के लिए कुछ समय है जो आप कहने जा रहे हैं। " यह रणनीति आपके बेटे को अपने विचारों और भावनाओं को प्राप्त करने के लिए कुछ जगह देने की अनुमति देती है गण।

सहायता देने से पहले पूछें।

हां, आपने मुझे सुना। यह मेरे लिए सबसे मुश्किल काम था कि मैं कैसे करूं। मैं स्वभाव से एक फिक्सर हूं और हमेशा एक समाधान के साथ कूदना चाहता हूं। मैंने अपने बेटे के बारे में अपनी सलाह या समाधान के बारे में कठिन तरीका सीखा है। और अवांछित मदद या सलाह देने से लगभग हमेशा पीछे-पीछे भागना पड़ता है। जैसे-जैसे मेरा बेटा बड़ा होता गया, मेरे अंगूठे का नियम पहले उससे पूछता था, "क्या आप मेरी मदद चाहते हैं, या आप अकेले जाना चाहते हैं?" मानो या न मानो, अवसर पर जवाब था "मदद करो, कृपया!"

स्पष्ट पैरामीटर सेट करें।

जैसा कि हम सभी अच्छी तरह से जानते हैं, हम हमेशा किसी को भी नहीं बना सकते हैं - यहाँ तक कि अपने बच्चों को भी - हम वही करेंगे जो हम उन्हें करना चाहते हैं। हालाँकि, हम जो कर सकते हैं वह हमारी उम्मीदों को ज्ञात करता है। तो अपने पैरामीटर सेट करें - और उन्हें स्पष्ट, संक्षिप्त, उचित और प्रत्यक्ष करें। सुनिश्चित करें कि आपके बेटे को पता है कि उससे क्या उम्मीद की जाती है, अगर वह नहीं करता है तो प्राकृतिक परिणाम उन अपेक्षाओं को पूरा करें, कि वह अपने स्वयं के कार्यों के लिए जवाबदेह है और यदि आवश्यक हो तो आप मदद के लिए यहां हैं यह।

शुभ लाभ।

किशोर की स्वतंत्रता: माता-पिता के लिए अगला कदम

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एडीएचडी परिवार के कोच लेस्ली जोसल, के अराजकता का आदेश, से सवालों के जवाब देंगे ADDitude पेपर अव्यवस्था से लेकर आपदा-ज़ोन के बेडरूम तक और हर बार समय पर पहुंचने की सूचियों में महारत हासिल करने के लिए पाठकों के बारे में सब कुछ।

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3 अगस्त, 2020 को अपडेट किया गया