एक ध्वनि चमक सुपर जोर अलार्म घड़ी जीतने के लिए दर्ज करें

अगर मैं एक जादू की छड़ी लहरा सकता हूं, तो मैं अपने चुनने के घंटे पर उठूंगा, हमेशा तरोताजा और असीम ऊर्जा के साथ पूरे दिन चलूंगा। मेरा मूड खुशमिजाज होगा। और डोनट्स होगा। मेपल बार। मेरे कमर पर कोई असर नहीं। 😂

अगर मैं अपनी सुबह की दिनचर्या में एक चीज को बदलने के लिए एक जादू की छड़ी ला सकता हूं तो वह पहले जागना और एक अच्छा स्वस्थ नाश्ता बनाना होगा। मेरे 10 अलग-अलग अलार्म पर स्नूज़ बटन दबाने की अपनी सामान्य दिनचर्या के बजाय मैंने मुझे उठने के लिए सेट किया है प्रेरित, उच्च पर मेरे एड्रेनालाईन के साथ अंतिम मिनट में कूद, और घर पर सभी को बाहर निकलना समय। धन्यवाद

एक जादू की छड़ी लहर?! एक जादुई चप्पू वास्तव में actually अधिक उपयुक्त होगा। मैं उठता हूं, एक अच्छी तरह से गोल दिनचर्या में फिसलता हुआ महसूस करता हूं, जहां मैं कार्य करता हूं और लगातार ध्यान केंद्रित करता हूं। एक अच्छी अलार्म घड़ी जो मेरे ADD हेड को ध्यान में रखकर बनाई गई है (सजा को माफ करें)।

अगर मैं सुबह में एक जादू की छड़ी ला सकता हूं, तो मैं अगली सुबह के लिए अपना कार्यक्रम फिर से लिखने से पहले रात को वापस जाऊंगा जिसमें मैं अपनी अलार्म घड़ी बंद करने के लिए समय का उपयोग करता हूं

वर्तमान…
उठो up
7:05 तैयार हो जाओ
7:10 कुत्ते चलें
8:10 ब्रश दांत
8:15 बाल करो
8:20 बैग / लंच 8 याद रखें
8:40 काम करने के लिए ड्राइव
सुबह 9 बजे 😁

जैसा कि मैंने सोचा था कि मुझे पर्याप्त समय मिलेगा, मूल रूप से सब कुछ छोड़ दिया।

वास्तविकता…
7:00 बजे उठने और उठने, पर्दे खोलने, बिस्तर बनाने का समय।
7:10 हाथ, चेहरा धो कर लू में जाएँ।
7:20 कपड़े चुनें,
7:35 कुत्ते तैयार हो रहे हैं,
8:35 कुत्ते चलें,
8:45 सुखाने वाले कुत्ते,
8:55 कुत्तों को खिलाना,
9:00 नाश्ता बनाते हैं और खाते हैं
9:20 काम के कपड़े में बदल रहा है,
9:30 श्रृंगार करें,
9:40 सीधे बाल,
9:55 जूते ढूंढना
10; 00 कुंजी खोजें
कार में 10:05
10:06 फ़ोन के लिए वापस जाएँ
10:07 ओह द्वार से दोपहर का भोजन भूल गए
10:09 क्या मैंने स्ट्रेटनर को बंद कर दिया
10:11 क्या मैंने दरवाज़ा बंद किया (फिर से)
10:15 और काम करने के लिए ड्राइव
10:40 प्लस ट्रैफिक
10:59 या धिक्कार है कि मुझे पेट्रोल की आवश्यकता थी... देर से फिर से

अगर मैं एक जादू की छड़ी लहरा सकता हूं और अपनी सुबह बदल सकता हूं, तो मैं हर दिन सुबह जल्दी उठकर व्यायाम करने में सक्षम हो जाऊंगा, इससे पहले कि मैं अपना दिन शुरू करूं। मैं मुद्दों के बिना जीवन में पहले ऐसा करने में सक्षम था; हालाँकि, जैसा कि मैंने पुराने और विकसित ADHD-inattentive प्रकार का विकास किया है यह मेरे लिए सबसे मुश्किल काम रहा है। जब मैंने सुबह का अभ्यास किया, तो मेरे दिन बहुत बेहतर शुरू करने के लिए लग रहे थे। मुझे लगता था कि मैं अकेला ऐसा नहीं हो सकता जो इसके लिए इच्छा रखता हो। यह वही है जो मुझे यह पता लगाने के लिए नेतृत्व करता है कि क्या उनकी मदद के लिए एक अलार्म घड़ी थी। मुझे इस उत्पाद की इतनी बुरी जरूरत है। इसका आविष्कार करने के लिए धन्यवाद।

मैं इसे बनाता हूं इसलिए मेरा पूरा घर जादुई था... और सब कुछ अपने आप हो गया। बिस्तर बनाए गए, नाश्ता बनाया और साफ किया, कॉफी तैयार की… आदि

मैं चाहता हूं कि मेरे एडीएचडी-प्रेरित बेचैन पैर का दर्द मेरे उत्तेजक-मुक्त दिनों पर गायब हो जाए और मैं कर सकता था पहले अलार्म के बाद उठो... 10 वीं नहीं और मेरे साथी द्वारा चिल्लाया जा रहा है मेरे फोन अलार्म को चालू करने के लिए बंद। मुझे लगता है कि वह मुझे सुबह में जागने के लिए सबसे बेहतर काम कर रहा है, न कि सबसे जोरदार सेटिंग पर। आदद जीवन। बेचैन पैर की वजह से नींद नहीं आ रही है और जागने के बिना एक आरामदायक नींद नहीं मिल सकती है, मैराथन को शांत करने वाले उत्तेजक पदार्थों के बिना जब मैं सोने का समय चल रहा होता हूं!