एक ध्वनि चमक सुपर जोर अलार्म घड़ी जीतने के लिए दर्ज करें

February 13, 2020 15:10 | प्रतियोगिताएं
click fraud protection

काश मेरा बेटा हर सुबह खुश और स्वेच्छा से बिना लड़े, चिल्लाता, बस में उसे पाने के लिए। वह जितना बड़ा होता जाता है उतना ही बड़ा होता जाता है।

अगर मैं एक जादू की छड़ी लहरा सकता हूं और अपने सुबह के बारे में एक बात बदल सकता हूं, तो मैं अपने परिवार के बाकी लोगों को पहले उठने और सकारात्मक तरीके से "गेट-रेड" दिनचर्या में भाग लेने के लिए तैयार करूंगा।

"... यदि आप एक जादू की छड़ी को भटक ​​सकते हैं और अपने सुबह के बारे में एक बात बदल सकते हैं, तो यह क्या होगा?"

आसान है, कि मेरे बेटों के पास अब एडीएचडी नहीं होगा, भले ही वह सुबह ही गया हो। <3

काश, मैं अपने बेटे को दिन भर की नींद / स्पष्टता / शांति के पहले 30 मिनट देख पाता। जब उसका मस्तिष्क जागता है, तो यह बंद और चल रहा है!

अगर मैं धीरे-धीरे गर्म, उज्ज्वल सूरज के लिए जाग सकता था जो सुंदर होगा! मैंने अक्सर सूर्योदय के बारे में सोचा था कि स्वचालित अंधा के साथ बेडरूम का सामना करना पड़ता है जो सूरज के उगते ही धीरे-धीरे बढ़ेगा!

अगर मैं अपनी सुबह को आसान बनाने के लिए एक जादू की छड़ी लहरा सकता हूं, तो मेरे लिए यह होगा कि मैं बस अलार्म बंद कर दूं और उठने की भावना जगाऊं और थकने और सुस्त होने के बजाय तरोताजा हो जाऊं।

instagram viewer

मैं अपनी जादू की छड़ी को लहराता और समीकरण से अपने आप को हटा देता। मेरे किशोर बेटों को खुद को उठने और दरवाजे से बाहर निकलने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाए, जो भी हो। मैं एक गले लगाने और "एक अच्छा दिन है" के लिए वहाँ हो जाएगा। जब कोई चीज़ इतनी अच्छी तरह से चल रही होगी तो मैं भी एक श्रग और एक "आप कर सकते हैं" के साथ होगा। कोई तनाव और पूर्ण विश्वास नहीं है कि वे इसे बाद में जल्द से जल्द मिलेंगे।

अगर मैं अपनी सुबह के बारे में एक बात बदल सकता हूं, तो मेरे लिए यह होगा कि मैं दिन भर के लिए आराम और शुल्क महसूस कर सकूं। अक्सर मैं अधिक थका हुआ महसूस करता हूँ ...

अगर मैं एक जादू की छड़ी लहरा सकता था और मेरी सुबह के बारे में एक बात बदल सकता था; मैं अपने मस्तिष्क के माध्यम से चल रहे अपने विचारों के साथ दैनिक संघर्ष के बिना जागना चाहूंगा। अपने पैरों को ज़मीन पर पटकने से पहले ही मैं थक जाता हूँ, इस प्रयास से कि मैं खुद को समझा सकूँ कि मैं असफल नहीं हूँ और मैं इसे आज काम में लगा सकता हूँ। बस उठो, अपनी दवा लो और उसके बाद अगला काम करो फिर अगला, आदि।

अगर मैं एक जादू की छड़ी के साथ अपने सुबह के बारे में एक बात बदल सकता है तो यह एक स्वस्थ नाश्ते के लिए होगा और बनाया जाएगा और जाने के लिए तैयार होगा। मेरे पास इसके बारे में सोचने का समय नहीं है। मैं जल्दबाज़ी में अनाज या पॉप तीखा का कटोरा नहीं लेना चाहता

अगर मैं अपनी सुबह को आसान बनाने के लिए एक जादू की छड़ी लहरा सकता हूं, तो मेरे बेटों को अपने दम पर जागने के लिए जिम्मेदार होगा सुबह के मूल चरण (जागना, बाथरूम जाना, स्नान करना, दवा लेना, दाँत साफ़ करना, नाश्ता खाना, बनाना लंच और पैकिंग बैकपैक) बिना नग किए और याद दिलाए बिना, इसलिए वे अपने दांतों को ब्रश करना या अपने साथ लाना नहीं भूलते हैं लंच! मैं अपने दो बेटों की शांति से प्यार नहीं करता जो सुबह नहीं लड़ते थे!

चूंकि मुझे नहीं लगता कि जादू की छड़ी उसके एडीएचडी और आत्मकेंद्रित से छुटकारा पा सकती है, इसलिए मैं चाहता हूं कि यह मेरी बेटी को पर्याप्त नींद दिलाने में मदद करने के लिए एक रास्ता खोजे, ताकि सुबह ऐसी लड़ाई न हो! बिस्तर से उठने (और रहने) में उसे अक्सर 1/2 घंटे से अधिक समय लगता है। अंत में तैयार होने के बाद, वह अपनी सवारी समाप्त होने के बाद समाप्त होने के लिए दौड़ती हुई (और कभी-कभी चिल्लाती है और अपनी ओर से कोसती हुई) समाप्त होती है। (अगर हमें पर्याप्त नींद मिली तो यह मदद करेगा। लेकिन कभी-कभी, सुबह के 3:00, मैं उसकी बात सुनता हूं या अगले कमरे में खुद को जोर से गाता हूं, इसलिए मैं सो भी नहीं सकता। हम इसके साथ 25 वर्षों से काम कर रहे हैं, और मैं थक गया हूँ। मदद!

अगर मैं एक जादू की छड़ी लहरा सकता हूं और अपने सुबह के बारे में एक चीज बदल सकता हूं, तो मैं उन्हें दोपहर में magic बना दूंगा

अगर मेरे पास एक जादू की छड़ी होती और सुबह के बारे में एक चीज बदल सकती, तो सुबह नहीं होती। हम उस समय जागने में सक्षम होंगे, जब हमारे शरीर की घड़ियों को सबसे अच्छा समझा जाता है, फिर दिन की जिम्मेदारियों को निभाते हैं। सामाजिक मांग वास्तव में इसकी अनुमति नहीं देती है, इसलिए मेरी दूसरी पसंद एक पूर्ण सुबह के कर्मचारियों के लिए होगी जिसमें मेरे और मेरे प्रत्येक बच्चे के लिए एक बटलर शामिल है। वे वहां बेजान पड़े रह सकते हैं और फिर भी कपड़े पहने रहते हैं और मैं अपनी आँखों को मोज़े के ऊपर से रोजाना टूटने के दर्द से बचा सकता हूँ और शायद यहां तक ​​कि सामयिक सुबह मेरे बालों के माध्यम से एक कंघी खींचने में सक्षम हो ताकि स्टीरियोटाइपिक गन्दा माँ बन वास्तव में मेरे ऊपर हमला करने जैसा कुछ न दिखे सिर; एक परिवार के मनोवैज्ञानिक ने बच्चों की दैनिक चिंताओं को दूर करने के लिए हाथ पर एक भयानक मां के बारे में बताया कि मैं उन्हें ऐसी भयावह चीजें करने के लिए मजबूर कर रहा हूं कि उन्हें कोई सुराग नहीं है कि कैसे करना है - जैसे कि वे दिन के लिए तैयार हो रहे हैं - क्योंकि जब वे प्रत्येक रात सो रहे होते हैं, तो वे सबक और दिनचर्या जो उनके जन्म के दिन से थे और उन्हें सिखाया गया है प्रत्येक। एक। दिन। का। जो अपने। रहता है। उस समय से पहले समय के साथ स्पष्ट रूप से मिटा दिया जाता है या उनके अनुसार, क्रूरता बदल जाती है, क्योंकि मैंने उन्हें कभी नहीं दिखाया कि कैसे वे जीवित होने के पहले दशक में अपनी पैंट को कैसे बटन करते हैं; दांतों की ब्रशिंग की निगरानी करने के लिए एक दंत चिकित्सक, ताकि बच्चों को पता चले कि सिर्फ 30 सेकंड के लिए अपने टूथब्रश पर चबाने से उनके दांतों को साफ करने के लिए गिनती नहीं होती है; एक नाई जो जानता है कि काउल के साथ कंघी करते समय "अपनी खोपड़ी को बंद करना" नहीं जानता; एक व्यक्तिगत शेफ जो कठोर दैनिक आलोचना को संभाल सकता है कि दलिया बहुत अधिक चलने वाला है, जो बैगल्स आपने कल किराने की दुकान पर शेयर किए थे क्योंकि वे सभी के पसंदीदा अब अविश्वसनीय रूप से अलग-अलग स्वाद लेते हैं और सभी से नफरत करते हैं, अंडे बहुत पीले होते हैं, वेफल्स में बहुत सारे वर्ग छेद होते हैं, सात अनाज या नाश्ते में से कोई भी नहीं। पेंट्री में सलाखों वे चाहते हैं, और वे विशेष रूप से केले चाहते हैं जो सिर्फ बैठने के बाद रात से पहले फेंक दिए गए थे, लेकिन हर दिन अधिक के लिए पेश किया गया एक हफ्ते से; एक परिवार के चिकित्सक को यह समझाने के लिए कि उनकी दैनिक दवाएँ और विटामिन "जहर का प्याला" नहीं है, जो मुझे यातना देने के लिए हर दिन उन्हें दिया जाता है, लेकिन वह यह वास्तव में उन्हें स्वस्थ और जीवित रखने के लिए है ताकि हम सुनिश्चित कर सकें कि वे इन सुपर फुन सुबह में हर दिन भाग ले सकें रसम रिवाज; एक साथ पंजीकृत नर्स को अपनी जीभ के नीचे, रसोई की कुर्सियों के नीचे और कुत्ते के कटोरे में यह पुष्टि करने के लिए कि बच्चों ने वास्तव में अपना मेड निगल लिया है; एक निजी ड्राइवर के लिए जब वे अनिवार्य रूप से बस को याद करते हैं, और - सबसे महत्वपूर्ण बात - एक निजी सचिव के बारे में स्कूल से फोन कॉल करने के लिए वे फिर से देर से क्यों आए, उनकी पैंट पर बटन क्यों नहीं लगाए गए, उनके दांत पीले हैं, वे कह रहे हैं कि उन्हें घर पर नहीं खिलाया गया है, और उनके पास कोई मोजे नहीं हैं।

अगर मैं एक जादू की छड़ी लहरा सकता हूं और आपके सुबह के बारे में एक चीज बदल सकता हूं तो मैं चाहता हूं कि मेरे कपड़े मेरे लिए चुने जाएं। मैंने अगले दिन हर रात अपने कपड़े उतारने का प्रयास किया है, लेकिन यह एक कठिन आदत साबित हुई है। ज्यादातर अन्य चीजें जो मुझे सुबह धीमा कर देती हैं, कम से कम उनकी प्रक्रिया में कुछ खुशी होती है, लेकिन मेरी अलमारी में घूरना और एक संगठन का चयन करना कभी भी बहुत अच्छा नहीं लगता है। यह आमतौर पर मेरे शरीर या कपड़े के मेरे चयन के बारे में कुछ आत्म निर्णय में समाप्त होता है। ये विचार जल्दी ही अफवाह का कारण बनते हैं। मुझे कभी-कभी यूनिफ़ॉर्म याद आती है।

मुझे आशा है कि मैं बिस्तर से बाहर निकलने के रूप में जीतता हूं, यह मेरा सबसे मजबूत कौशल नहीं है। 🙂

अगर मेरे पास एक जादू की छड़ी है, और सुबह के बारे में सिर्फ एक चीज बदल सकती है, तो यह मेरा 11 साल का होना होगा बेटी हर दिन समय पर बिस्तर से उठती है, आराम और तरोताजा महसूस करती है, एक हंसमुख के साथ दिन का सामना करने के लिए तैयार होती है रवैया।

यदि मैं सुबह को बदल सकता था, तो मेरा बेटा पहली बार उठ सकता था और मेरी तरह आगे बढ़ सकता था। वह समय पर दरवाजा खोलकर तैयार हो जाता। क्रोध और बहस के बजाय सुबह अधिक शांतिपूर्ण होगा।

अगर मैं एक जादू की छड़ी लहरा सकता हूं और अपने सुबह के बारे में एक चीज बदल सकता हूं, तो यह होगा कि मुझे नहीं मिलेगा अलग और 100 अलग-अलग चीजों में शामिल है और फिर तैयार होने और बाहर निकलने के लिए चारों ओर भागना पड़ता है दरवाजा।

हमने पूछा ADDitude पाठकों को घर रखने के लिए अपनी सीधी, एडीएचडी-फ्रेंडली ट्रिक्स साझा करने के लिए...

आप अव्यवस्था के बारे में कैसे सोचते हैं इससे आपको इसे नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। पेशेवर आयोजक, लिसा से IDLE दृष्टिकोण का उपयोग करें...

जमाखोरी ADHD, चिंता और जुनूनी बाध्यकारी व्यवहार से जुड़ी एक गंभीर स्थिति है जो प्रभावित करती है...