माता-पिता का मानसिक स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है

"आपको अपने बच्चों की देखभाल करने के लिए अपना ध्यान रखना होगा।"

हम इसे हर समय सुनते हैं - लेकिन क्या हम वास्तव में ऐसा करते हैं बात सुनो यह करने के लिए?

यहाँ छोड़ी गई कुछ टिप्पणियों को पढ़कर, मुझे ऐसा नहीं लगता। मैं मानता हूं कि मैं भी उतना ही दोषी हूं। मानसिक रूप से बीमार बच्चों के माता-पिता के रूप में, हम चिकित्सकों और मनोचिकित्सकों से बात करने में बहुत समय बिताते हैं, लेकिन इस बात में बहुत कम ही हमारे अपने मानसिक स्वास्थ्य को शामिल करते हैं। इसलिए अक्सर, हम अपने आप को अपने बच्चों की मानसिक बीमारी और उपचार में पूरी तरह से उलझे हुए पाते हैं, हम खुद को उपेक्षित कर लेते हैं।

पेरेंटिंग स्पेशल नीड्स चाइल्ड इमोशनल और फिजिकली थकावट है

किसी भी बच्चे को पालना एक कठिन (और अक्सर धन्यवाद रहित) काम है। विशेष जरूरतों वाले बच्चे को पालना और भी मुश्किल है। एक बच्चे की मानसिक बीमारी काफी बढ़ जाती है।

न केवल हमारा बच्चा बीमार है, उपचार अपमानजनक रूप से महंगा है और अक्सर मुश्किल से आता है। इसमें से ज्यादातर काफी प्रायोगिक है। अन्य लोग समझ नहीं पाते हैं, और जोर देकर कहते हैं कि हमारे बच्चे की समस्याओं को अनुशासित किया जा सकता है या प्रार्थना की जा सकती है या विटामिन या एक लाल-डाई-चीनी-ग्लूटेन-कैसिइन-मुक्त आहार द्वारा ठीक किया जा सकता है। इससे भी बदतर, बच्चे की बीमारी आम तौर पर उन व्यवहारों में प्रकट होती है जो आमतौर पर सजा के कारण होते हैं। इस मामले को और उलझा देने वाले हमारे बीमार बच्चे हैं, जो अक्सर जुझारू होते हैं और हमारी मदद करने के लिए हमारे हर प्रयास को विफल करने पर नरक में झुक जाते हैं।

इसलिए हम लड़ते हैं। हम मनोचिकित्सकों से लड़ते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारे बच्चे का इलाज ठीक से हो रहा है। हम बीमा कंपनियों से लड़ते हैं जो हमारे लाभों को सीमित करना चाहते हैं। हम अजनबियों, परिवार और दोस्तों से लड़ते हैं, जो हमें यह बताना चाहते हैं कि माता-पिता के लिए कितना अच्छा है। हम अपने मालिकों से लड़ते हैं, जो चाहते हैं कि हम समय पर काम करना बंद कर दें और काम पर निजी फोन कॉल लें। हम स्कूल और डेकेयर प्रशासकों से लड़ते हैं। और जब हम घर पहुंचते हैं, तो लड़ाई-झगड़े और पतन के लिए तैयार, हम अपने बच्चों से लड़ते हैं।

लड़ने वाले को टोल लगता है।

जबकि पहले से मौजूद मानसिक बीमारी के साथ मानसिक रूप से बीमार बच्चों के पर्याप्त माता-पिता आनुवंशिक के सिद्धांतों को वारंट करने के लिए हैं प्रवणता, यहां तक ​​कि माता-पिता जो पहले कभी भी मनोरोग के किसी भी रूप में नहीं थे, वे निश्चित रूप से खुद को तनावग्रस्त, उदास, खोजने के लिए निश्चित हैं, चिंतित और गुस्से में। आप इस कम-से-वांछनीय स्थिति में अपने बच्चों की देखभाल कर सकते हैं - लेकिन क्या आप इसे उन पर बकाया नहीं हैं और आप अपने खेल में शीर्ष पर हैं?

जैसा कि मैंने अपने पिछले महीने के ऑडियो पोस्ट में उल्लेख किया है, मैं अपनी पूरी जिंदगी चिंता और अवसाद से निपटता हूं। मुझे एहसास नहीं हुआ कि बॉब के पहले लगाने के लिए मैं अपने स्वयं के मानसिक स्वास्थ्य की कितनी उपेक्षा कर रहा हूं। मैंने यह कहकर इसे सही ठहराया कि हम एक समय में केवल एक पागल परिवार के सदस्य को ही दे सकते थे। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं अपने घर से काम के रास्ते पर नहीं निकला (हर शाम लगभग दो सप्ताह सीधे) मैंने अपना विचार बदल दिया।

मानसिक रूप से बीमार बच्चों के माता-पिता को अपने मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए

मैं हर दिन मैरी पॉपींस की तरह गाना नहीं गाता, लेकिन चीजें निश्चित रूप से बेहतर हैं। अगर और कुछ नहीं, तो मैं कम से कम अपने पूरे परिवार (न सिर्फ बॉब) की देखभाल करने में बेहतर महसूस करता हूं, जबकि अभी भी उसकी खातिर अच्छी लड़ाई लड़ रहा हूं।

मैं सभी माता-पिता को प्रोत्साहित करता हूं कि जो भी उनके लिए सबसे अच्छा है, खुद का ख्याल रखें। आपके बच्चे इसके लायक हैं। आपका जीवनसाथी इसका हकदार है। आप इसके लायक।