सुनें “अनप्लग करने का समय? कैसे स्क्रीन समय डेविड एंडरसन, पीएचडी के साथ एडीएचडी मस्तिष्क को प्रभावित करता है।
सुनें “अनप्लग करने का समय? कैसे स्क्रीन समय डेविड एंडरसन, पीएचडी के साथ एडीएचडी मस्तिष्क को प्रभावित करता है।
सुनने के लिए नीचे दिए गए प्ले बटन पर क्लिक करें, या पॉडकास्ट डाउनलोड करने के लिए डाउनलोड आइकन पर क्लिक करें और फिर इसे अपने डिवाइस पर सहेजें। मोबाइल उपयोगकर्ता कर सकते हैं इस लिंक को टच करें पॉडकास्ट एप्लिकेशन खोलने के लिए या इस लिंक को टच करें Stitcher ऐप खोलने के लिए।
का पालन करें ADDitude 'एडीएचडी विशेषज्ञ पॉडकास्ट पर Apple पॉडकास्ट | सीनेवाली मशीन
स्लाइड प्रस्तुति देखें इस लाइव वेबिनार के मूल प्रसारण के साथ।
स्क्रीन का समय कितना है? क्या कुछ प्रकार के स्क्रीन मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं? और आप अपने घर में व्यावहारिक दिशानिर्देशों को प्रभावी रूप से कैसे स्थापित और लागू कर सकते हैं? माता-पिता के पास स्क्रीन समय और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत सारे प्रश्न हैं। जब एक बच्चे में एडीएचडी होता है, तो यह निर्धारित करने की कोशिश कर रहे परिवारों के लिए विचार और चुनौतियां अधिक जटिल हो जाती हैं कि डिवाइस का उपयोग कितना ठीक है।
शोध बताते हैं कि दो अलग-अलग विकास चरणों में एडीएचडी लक्षण गंभीरता पर स्क्रीन उपयोग का तीव्र प्रभाव पड़ता है - छोटी उम्र में, जब बच्चे पहली बार स्क्रीन के संपर्क में आते हैं; और किशोर वर्षों में, जब स्क्रीन उनके सामाजिक जीवन के लिए केंद्रीय हो जाते हैं। माता-पिता, शिक्षकों, और नीति निर्माताओं को घर पर और स्कूल में स्क्रीन समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए सबूत-आधारित अनुसंधान और कार्रवाई की रणनीतियों के साथ खुद को बांटना चाहिए।
इस कड़ी में:
- बच्चे और किशोर मानसिक स्वास्थ्य पर स्क्रीन के सकारात्मक और नकारात्मक प्रभावों के बारे में नवीनतम शोध
- कैसे स्क्रीन से संबंधित व्यवहार एडीएचडी के लक्षणों के साथ बातचीत कर सकते हैं
- डिजिटल दुनिया में एडीएचडी के लक्षणों के प्रबंधन के लिए व्यावहारिक रणनीति और संसाधन
- स्वस्थ स्क्रीन सीमा के लिए दिशानिर्देश, और उन्हें लागू करने के लिए रणनीति
अनुशंसित संसाधन:
- एडीएचडी और वीडियो गेम: क्या आपका बच्चा नशे में है?
- [नि: शुल्क डाउनलोड: मस्तिष्क को बढ़ावा देने के खेल बच्चों (और माता-पिता!) प्यार]
- परे Minecraft: लॉग ऑफ करने के लिए अपने बच्चे को कैसे प्राप्त करें
- 8 एप्लिकेशन और टूल जो बेहतर प्रतिधारण का निर्माण करते हैं
श्रोता प्रशंसापत्र:
- “अद्भुत जानकारी। धन्यवाद!"
- "वह एक महान प्रस्तोता था: स्वीकार्य, जानकार और यथार्थवादी!"
- "माता-पिता के रूप में यह मेरे लिए उत्कृष्ट था।"
- “यह वक्ता और उसकी जानकारी बहुत ही शानदार और मान्य थी! धन्यवाद!!"
सुनें और हमें बताएं कि आप टिप्पणियों में क्या सोचते हैं। यदि आप में रुचि रखते हैं विज्ञापन में ADDitude 'एडीएचडी विशेषज्ञ पॉडकास्ट करते हैं, पर हमें लिखें [email protected].
मैं कैसे सुनूं?
यदि आप पृष्ठ के शीर्ष पर पॉडकास्ट खिलाड़ी नहीं देखते हैं, या सदस्यता लें ADDitude 'एडीएचडी विशेषज्ञ कहीं और पॉडकास्ट करें, इन निर्देशों का पालन करें:
अपने फ़ोन या टेबलेट से:
आप सदस्यता ले सकते हैं ADDitude 'किसी भी पॉडकास्ट खिलाड़ी में एडीएचडी विशेषज्ञ पॉडकास्ट करते हैं। यदि आप इसे Apple मोबाइल डिवाइस पर पढ़ रहे हैं, इस लिंक को टच करें पॉडकास्ट एप्लिकेशन खोलने के लिए। यदि आप Android मोबाइल डिवाइस पर इसे पढ़ रहे हैं, इस लिंक को टच करें Stitcher ऐप खोलने के लिए।
डेस्कटॉप या लैपटॉप से:
एपिसोड शुरू करने के लिए पृष्ठ के शीर्ष पर "खेल" बटन पर क्लिक करें। सुनते समय उस विंडो या टैब को अपने ब्राउज़र पर खुला रखें, या पॉडकास्ट एपिसोड खेलना बंद कर देगा।
ऑडियो गुणवत्ता पर ध्यान दें: यह पॉडकास्ट एक वेबिनार श्रृंखला की रिकॉर्डिंग है, और ऑडियो टेलीफ़ोन वार्तालापों से कैप्चर किया गया है, एक स्टूडियो में रिकॉर्ड नहीं किया गया है। लाइव वेबिनार में भाग लेने के लिए रजिस्टर करें: www.additude.com/webinars/
17 दिसंबर 2019 को अपडेट किया गया
1998 से, लाखों माता-पिता और वयस्कों ने ADDitude के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और ADHD और इसके संबंधित मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के साथ बेहतर जीवन जीने के लिए समर्थन पर भरोसा किया है। हमारा मिशन आपका विश्वसनीय सलाहकार बनना है, जो कल्याण के मार्ग के साथ समझ और मार्गदर्शन का एक अटूट स्रोत है।
एक मुफ्त अंक प्राप्त करें और ADDitude ईबुक मुक्त करें, साथ ही कवर मूल्य से 42% बचाएं।
