मानसिक स्वास्थ्य उपचार उपाख्यान साक्ष्य नहीं हैं

इंटरनेट एक शानदार जगह है जहाँ सभी को देखने के लिए अपनी कहानी साझा करने को मिलती है। इंटरनेट एक भयानक जगह है जहाँ हर किसी को देखने के लिए अपनी कहानी साझा करने को मिलती है।

यह सबसे अच्छा समय है; यह समय का सबसे बुरा है, और कहीं भी यह मानसिक स्वास्थ्य जानकारी के प्रलय की तुलना में अधिक स्पष्ट नहीं है।

इस उपचार ने मेरे लिए काम किया, यह आपके लिए काम करेगा

नहीं अक्सर किसी ने मुझे एक इलाज है कि उनके लिए काम किया है के बारे में बता देंगे, और उन्हें लगता है कि हर किसी को कोशिश करनी चाहिए। कभी-कभी यह एक दवा है, कभी-कभी यह एक विश्वास है और कभी-कभी यह एक चिकित्सा या है जीवनशैली में बदलाव। कुछ लोगों ने कहा, "यह मेरे लिए काम करता है, यह आपके लिए काम करेगा।"

खैर, यह सबसे हास्यास्पद चीजों में से एक है जिसे मैंने कभी नहीं सुना है।

ए थॉट एक्सपेरिमेंट

अगर मैं एक औसत पैसा उठाता हूं और आप मुझे इसे 100 बार फ्लिप करते हुए देखते हैं, और हर बार यह सिर के ऊपर आता है, तो इसका क्या मतलब है? क्या इसका मतलब यह है कि विशेष रूप से पैसा हमेशा भूमि के प्रमुख होगा? क्या इसका मतलब है कि सभी पेनी भूमि के प्रमुख हैं? क्या इसका मतलब यह है कि जब भी मैं, व्यक्तिगत रूप से, एक पैसा फेंकूंगा तो यह सिर जाएगा?

संक्षेप में, नहीं, इसका मतलब यह नहीं है। इसका मतलब है कि आपने एक विसंगति देखी है। विसंगतियाँ आँकड़ों में आम हैं और इन्हें केवल आंकड़ों के बिंदुओं की संख्या में वृद्धि के लिए जिम्मेदार माना जा सकता है। उदाहरण के लिए, अगर मैंने 10,000 बार पैसा फेंका तो आपको वास्तविक बाधाओं का पता लगाने की बहुत अधिक संभावना है

(FYI करें: 100 बार एक पैसा फेंकने की संभावना और यह हमेशा एक ही तरफ उतरना 1/2 ^ 100 है। यह एक बहुत ही दूरस्थ मौका है, लेकिन असंभव नहीं है।)

जब द रिमोट ऑड्स ए पॉजिटिव रिजल्ट आता है, तो लोग गलती के लिए इसे गलत मान लेते हैं

जबकि अधिकांश लोगों को स्वतः ही यह समझ में आ जाता है कि यदि ऊपर हुआ है, तो भी इसका मतलब यह नहीं है कि एक पैसा हमेशा ज़मीन के मुखिया का होता है, जब ए सफल उपचार मानसिक बीमारी वाले व्यक्ति के साथ ऐसा होता है, व्यक्ति सामान्य हो जाता है।

जब मैंने गाजर का रस पीना शुरू किया, तो मेरा अवसाद दूर हो गया। इसलिए गाजर के जूस ने रेमिशन का कारण बना होगा। इसलिए गाजर का जूस डिप्रेशन को ठीक करता है। इसलिए उदास किसी को भी गाजर का रस पीना चाहिए!

फिर से, हास्यास्पद। आपका बेहतर होना अब और नहीं है एक उपचार के सबूत सिक्के के फड़फड़ाने का प्रयोग इस बात का प्रमाण है कि एक सिक्का हमेशा एक ही भुजा में रहता है।

[अगर आप सोच रहे थे, तो मैं गाजर का रस चुनता हूं क्योंकि मेरे लिए जो एक नटबर निर्धारित है और मैंने हफ्तों तक गाजर का रस खत्म किया है। यह मेरे द्वारा आजमाए गए उपचारों में से एक था।]

अगर हर कोई सिर्फ आँकड़ों में एक कोर्स लेगा, तो मुझे नहीं लगता कि यह इतना होगा। (हालांकि, निष्पक्ष होने के लिए, सभी लोगों के पास सांख्यिकी पाठ्यक्रम लेने के लिए आत्महत्या की दर बढ़ सकती है।)

संक्षेप में, सिर्फ इसलिए कि आपके या आपके चचेरे भाई, या किसी प्रसिद्ध व्यक्ति के साथ कुछ हुआ है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह किसी और के साथ भी होगा। और यह एफडीए द्वारा अनुमोदित उपचारों के लिए भी जाता है, न कि गाजर के रस की तरह ही निराला उपचार।

मानसिक बीमारी एनीकट्स टू मीन एनीथिंग के लिए बहुत जटिल है

मानसिक बीमारी और मानव मस्तिष्क असीम रूप से जटिल है। खाते के लिए बहुत सारे चर हैं और कोई नहीं जानता कि क्यों कुछ लोग उपचार के लिए प्रतिक्रिया करते हैं जबकि अन्य उपचार बी में प्रतिक्रिया करते हैं। और मुझ पर भरोसा करो, अगर सभी प्रकार के फैंसी डिग्री और उनके पीछे दशकों के अनुसंधान वाले वैज्ञानिकों का कोई सुराग नहीं है, तो आपकी चाची बेट्टी या तो जानने की संभावना नहीं है।

मैं दूसरों की मदद करने और अपनी कहानियों को साझा करने के इच्छुक लोगों की सराहना करता हूं ताकि दूसरों को लाभ हो सके। लेकिन याद रखें, सिर्फ इसलिए Seroquel, गाजर का रस, योग, धर्म, DBT, या एक गुलाब के बगीचे में अधिक समय बिताना आपके लिए काम करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह किसी और के लिए काम करेगा।

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