एडीएचडी किशोर: स्कूल के मुद्दे, कैरियर विकल्प
स्कूल के मुद्दों और / या हाई स्कूल स्नातक होने के बाद काम के लिए तैयारी के साथ एडीएचडी किशोर की मदद करने के लिए जानकारी।
एडीएचडी और सीखने
एडीएचडी वाले किशोरों में अपने साथियों की तुलना में सीखने की विशिष्ट समस्याएं होने की अधिक संभावना है।
उन्हें लिखित अभिव्यक्ति के साथ समस्याएं होने की भी संभावना है, जिसमें खराब लिखावट और तार्किक तरीके से कागज पर अपने विचारों को प्राप्त करने में असमर्थता शामिल है।
अपने ADHD बच्चे के लिए स्कूल में सहायता प्राप्त करना
एडीएचडी वाले किसी व्यक्ति को परीक्षण या परीक्षा के लिए अतिरिक्त मदद मिल सकती है।
यह परीक्षा को करने के लिए अतिरिक्त समय के माध्यम से, अपने बाकी साथियों से दूर एक शांत कमरे में परीक्षा करने से कुछ भी हो सकता है।
अपने किशोर शिक्षक से आप, आपके किशोर और सेनको के साथ एक बैठक स्थापित करने के लिए कहें, ताकि आपको पता चल सके कि क्या सहायता उपलब्ध है।
संशोधन मदद
नीचे सूचीबद्ध कुछ विचार हैं जो किसी भी स्तर पर परीक्षा के लिए आपके किशोर को संशोधित करने में मदद कर सकते हैं।
संशोधन नोट्स पर काम कर रहा है
- असाइनमेंट शीट, दैनिक कार्यक्रम और 'टू डू' सूचियां संशोधन को व्यवस्थित करने में मदद करती हैं।
- लेबल, हाइलाइट, रेखांकित करें और रंग को कार्यों और नोटों के महत्वपूर्ण भागों में जोड़ें।
- नोट्स को फिर से लिखने से उन्हें याददाश्त में मदद मिल सकती है - जैसा कि नोट्स को जोर से पढ़कर और सुनकर और टेप पर रिकॉर्ड करके उन्हें याद किया जा सकता है।
- वर्ड एसोसिएशन, चित्र या चित्र या चित्र, अवधारणाओं को याद रखने में मदद कर सकते हैं।
जितनी बार संभव हो उतनी बार मेमनोमिक्स का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, यदि वस्तुओं की सूची को याद रखने की आवश्यकता है, तो प्रत्येक आइटम के पहले अक्षर का उपयोग करें और पत्रों को एक साथ स्ट्रिंग करें। - सामग्री को छोटे वर्गों में विभाजित करें, और प्रत्येक अनुभाग को एक शीर्षक दें।
- तथ्यों को बुलेट सूचियों में बदलें: याद रखें कि संशोधन में सुधार करने के लिए सात तरीके हैं और परीक्षा का अभ्यास करने के लिए तीन, फिर प्रत्येक आइटम को याद रखने के विवरण पर आगे बढ़ें।
परीक्षा का अभ्यास करें
- कक्षा में नोट्स लेते समय, आपके शिक्षक द्वारा पूछे जाने वाले प्रश्नों पर ध्यान दें - वे उस तरह के प्रश्न हो सकते हैं जो परीक्षण में दिखाई देते हैं।
- पिछले पत्रों का उपयोग करें - पुराने प्रश्नों से गुजरना अक्सर सैट, जीसीएसई और एएस / ए-स्तरीय परीक्षाओं के लिए कक्षा की तैयारी का आधार होता है। यथासंभव विभिन्न अभ्यास परीक्षण का प्रयास करें।
- निबंध-आधारित परीक्षाओं के लिए, संशोधन नोट्स के माध्यम से जाएं और देखें कि क्या आप पिछले निबंध प्रश्नों का उत्तर दे सकते हैं। एक छोटी मिनी-प्लान लिखें, जो आपके द्वारा लिखे गए मुख्य बिंदुओं को रेखांकित करता है।
परीक्षा टिप
निबंध प्रश्नों के लिए मिनी-प्लान तैयार करने की आदत डालना अच्छा है। परीक्षा में अंक योजना के लिए दिए जा सकते हैं यदि निबंध समाप्त करने का समय नहीं है।
परीक्षा के दिन
- परीक्षा से पहले रात में अच्छी नींद लें, और उस सुबह स्वस्थ नाश्ता खाएं।
- परीक्षण के निर्देशों को पढ़ें - यह सरल लगता है, लेकिन एक से अधिक प्रश्नों के गलत नंबर या कई / कुछ का जवाब देना काम के वर्षों की पूर्ववत हो सकता है।
- सर्कल या शब्दों को रेखांकित करें जो आपको निर्देशों का सटीक रूप से पालन करने में मदद करेंगे, जैसे संक्षेप, व्याख्या या तुलना।
- उन लोगों द्वारा समय से पहले शुरू करने में घबराओ मत, जो अपने पेन को उठाते हैं और दूर से घसीटना शुरू करते हैं।
- पेपर को पढ़ने के लिए 10 मिनट, अंत में उत्तरों के माध्यम से पढ़ने के लिए 10 मिनट की अनुमति दें, और शेष समय को प्रश्नों के बीच विभाजित करें।
- परीक्षण के माध्यम से जाओ और उन सवालों के जवाब दो जो आप पहले जानते हैं। उन सवालों के बगल में एक निशान रखें जिनका आप जवाब नहीं देते हैं।
- एक बार जब आप अपने परिचित लोगों को जवाब दे देते हैं, तो आप जो नहीं करते हैं, उस पर वापस जाएं - निशान का मतलब है कि आप कोई भी याद नहीं करेंगे।
- निबंध-आधारित परीक्षा के लिए, उस प्रश्न से शुरू करें जिसे आप सबसे अधिक पसंद करते हैं।
- यदि आप किसी प्रश्न पर अटक गए हैं, तो उसे छोड़ दें और आगे बढ़ें। जब आप जवाब दे सकते हैं तो आप वापस जा सकते हैं - इस तरह से आप किसी भी समय या अंकों को बर्बाद नहीं करेंगे।
आगे की शिक्षा आगे की शिक्षा (एफई): पोस्ट -16 शिक्षा जो डिग्री स्तर से नीचे है, जैसे एनवीक्यू, बीटीईसी, एक्सेस पाठ्यक्रम, एएस-स्तर और ए-स्तर।
यदि आपके एडीएचडी किशोर के पास विशेष शैक्षिक आवश्यकताओं का विवरण है, तो हर साल इसकी समीक्षा की जानी चाहिए।
आपका LEA आपको तब लिखेगा जब आपका किशोर एक संक्रमण योजना तैयार करने के लिए 14 (वर्ष 9) है। संक्रमण योजना को यह निर्धारित करना चाहिए कि 16 वर्ष की आयु के बाद आपकी किशोर जरूरतों को पूरा करने के लिए क्या कदम उठाए जाएंगे। यह हो सकता है:
- स्कूल में रहना
- छठे रूप या FE कॉलेज में जाना
- एक प्रशिक्षुता या अन्य प्रशिक्षण पाठ्यक्रम शुरू करना
- सीधे रोजगार में जा रहे हैं
योजना को आपकी किशोर देखभाल में शामिल सभी स्थानीय सेवाओं को शामिल करने के साथ तैयार किया जाना चाहिए, जिसमें सरकार द्वारा संचालित कन्वेक्सन सर्विसेज के एक निजी सलाहकार (पीए) भी शामिल हैं।
वर्ष 10 और 11 में वार्षिक समीक्षा में संक्रमण योजना को अद्यतन किया गया है।
एक कोर्स चुनना
आपका किशोर अच्छा करने की संभावना रखता है यदि वह उस विषय में पाठ्यक्रम चुनता है जिसमें उसे आनंद मिलता है।
स्थानीय स्कूलों और कॉलेजों में पाठ्यक्रम की जानकारी और खुले दिन होंगे जो निम्नलिखित सवालों के जवाब देने में मदद कर सकते हैं।
- पाठ्यक्रम कैसे संरचित है? क्या यह आंसर-की और साल की अंतिम परीक्षाओं द्वारा मूल्यांकन किया जाएगा - या दोनों?
- पाठ्यक्रम कैसे पढ़ाया जाता है? क्या यह व्याख्यान, कक्षा चर्चा या व्यावहारिक कार्यशालाओं के माध्यम से है?
- छात्र पर कितना आरोप है? क्या बिना पीछा किए डेडलाइन पर काम किए जाने की उम्मीद है?
- कोर्स कहां से होगा? क्या यह एक निश्चित कैरियर या डिग्री कोर्स में प्रवेश में मदद करेगा? यदि आपका किशोर लंबे समय में यह नहीं जानता है कि वह क्या करना चाहता है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि वह एक ऐसा कोर्स चुने जो उसके विकल्पों को खुला रखे।
16 के बाद कथन
यदि आपके एडीएचडी किशोर अध्ययन करने के लिए स्कूल में रहते हैं, तो कानूनी दस्तावेज जारी रहते हैं। इसका मतलब है कि सीखने की कठिनाइयों के लिए अतिरिक्त सहायता सामान्य रूप से जारी रहनी चाहिए।
यदि आपका किशोर कॉलेज जाने का विकल्प चुनता है, तो वह अभी भी समर्थन का हकदार है, लेकिन अब वह कथन उसे इस पर कानूनी अधिकार नहीं देता है।
सीखने की अक्षमता वाले छात्रों के लिए अतिरिक्त सहायता के लिए कॉलेजों को पैसे मिलते हैं। आपके किशोर को यह चर्चा करने की आवश्यकता होगी कि कॉलेज की विकलांगता या सीखने के समर्थन समन्वयक के साथ क्या व्यवस्था उपलब्ध है।
कॉलेज को एक शिक्षण समझौता तैयार करना चाहिए जो कि निर्धारित हो:
- वे आपके किशोर से क्या उम्मीद करते हैं
- वे मदद करने के लिए क्या करने जा रहे हैं
एडीएचडी और एक असंरचित वातावरण
कॉलेज में, आपका किशोर कम कक्षाओं में भाग लेने और अपने स्वयं के अध्ययन में अधिक समय बिताने की संभावना रखता है। यदि उसे संगठन की समस्याएं हैं, तो वह पीछे पड़ सकता है।
उसे अपनी पढ़ाई को व्यवस्थित करने और असाइनमेंट की समय सीमा को पूरा करने में मदद करने के लिए सूचियों और 'टू डू' सूचियों जैसे उपकरणों का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें।
एडीएचडी के साथ कॉलेज के छात्रों के लिए सहायता प्राप्त करना
अधिकांश कॉलेज प्रत्येक छात्र को एक व्यक्तिगत ट्यूटर देते हैं - यदि वे अटक जाते हैं तो वे किसी से मदद मांग सकते हैं। ट्यूटर आपकी किशोरी की मदद कर सकता है:
- पढ़ाई को लेकर समस्या है
- असाइनमेंट पूरा करने के लिए अतिरिक्त समय चाहिए
- परीक्षा में रहने की जरूरत है, उदाहरण के लिए लिखावट की कठिनाइयों को दूर करने के लिए टाइप किए जाने वाले उत्तरों की व्यवस्था करना।
एडीएचडी वाले लोगों के लिए करियर और नौकरी
भविष्य के करियर को देखते हुए आपके किशोर को निम्नलिखित के बारे में सोचना चाहिए।
- उनकी रुचि और कौशल: भुगतान किए बिना वह क्या करेंगे? क्या कोई कैरियर है जो उन कौशलों का उपयोग करता है?
- उनकी योग्यता: क्या उन्हें एक नौकरी के लिए अधिक योग्यता प्राप्त करने की आवश्यकता है जो वह आनंद लेंगे?
- ADHD के साथ उनका विशेष पैटर्न। यदि वह अव्यवस्थित है या धीमे पाठक है तो वह एक ऐसे कैरियर से नफरत करेगा जिसमें बहुत सारे पेपर-पुश शामिल हैं। यदि उसके पास उच्च स्तर की गतिविधि है और आसानी से बेचैन हो जाता है, तो वह एक ऐसी नौकरी में बेहतर होगा जहां वह बहुत कुछ करता है और ऊर्जा को जला सकता है।
- स्कूलों और कॉलेजों के करियर कार्यालयों में अलग-अलग प्रश्नावली होती हैं जो आपके किशोरों को उनके हितों और कुछ करियर को पसंद करने में मदद कर सकती हैं।
आवेदन प्रपत्रों पर ADHD का प्रकटीकरण
यदि आवेदन फॉर्म आपके एडीएचडी किशोरी के चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछता है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि वह ईमानदार हो और कहे कि उसके पास एडीएचडी है।
नियोक्ता को उसकी स्थिति के कारण आपके किशोर के साथ भेदभाव करने की अनुमति नहीं है। यह उसे यह कहकर एक सकारात्मक स्पिन लगाने का मौका देता है कि वह किस तरह से स्थिति को संभाल रहा है।
साक्षात्कार के सुझाव
- इंटरव्यू से पहले कंपनी पर रिसर्च करें।
- पहले से प्रश्न तैयार करें - वह नौकरी और कंपनी के बारे में क्या जानना चाहता है?
- सामान्य प्रश्नों के उत्तर तैयार करें जैसे: 'मुझे अपने बारे में बताएं। आपके सबसे अच्छे / सबसे खराब लक्षण क्या हैं? आपको यह नौकरी क्यूँ चाहिए?'
- भाग को ड्रेस करें: कंपनी के ड्रेस कोड का पता लगाएं। यदि संदेह है, तो स्मार्ट हमेशा सबसे अच्छा होता है।
- समय पर हो।
- सच बताएं - एक सामान्य साक्षात्कार तकनीक एक ही प्रश्न को अलग तरीके से फिर से पूछना है। यह लोगों को यात्रा कर सकता है यदि उन्होंने पहली बार सच जवाब नहीं दिया है या याद नहीं कर सकते कि क्या कहा गया है।
